प्रसवोत्तर कितने समय तक रहता है? यह कहा जाता है कि केवल संगरोध ही रहता है, हालांकि वास्तव में, प्रसवोत्तर एक वर्ष तक रहता है और प्रसिद्ध संगरोध केवल इसकी शुरुआत है। लेकिन यह ठीक है कि पहले चालीस दिन जब हमें अधिक सावधान रहना चाहिए, क्योंकि हमारा शरीर उस सभी अद्भुत प्रक्रिया से थोड़ा-थोड़ा करके ठीक होना शुरू हो जाता है जो अभी-अभी गुजरी है.
कभी-कभी, कुछ महिलाएं नियमित रूप से अपनी गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए उन चालीस दिनों के पोस्टपार्टम के अंत तक इंतजार किए बिना दौड़ती रहती हैं, खासकर अगर उन्हें लगता है कि वे पहले से ही शारीरिक और भावनात्मक रूप से ऐसा करने में सक्षम हैं।
लेकिन एक माँ हमें याद दिलाती है कि न केवल चीजों को धीरे-धीरे लेना महत्वपूर्ण है, बल्कि हमारे भीतर होने वाले महान परिवर्तन के बारे में पता होना और यह हमें एक सरल लेकिन स्पष्ट तस्वीर के माध्यम से प्रसव के बाद आराम के महत्व को समझने में मदद करता है.
लेबर ऑफ लव नामक अपने फेसबुक पेज के माध्यम से, लौरा फ्राई एक माँ है जो प्रसव के बारे में जानकारी साझा करती है, और जिसने हाल ही में एक छवि साझा की है जो वायरल हो गई है।
इसमें, एक कार्डबोर्ड प्लेट दिखाई देती है, जिस पर एक मापने वाला टेप होता है। पहली नज़र में, यह किसी की छवि की तरह लग सकता है जो इसकी सीमा जानना चाहता था, और हालांकि यह निश्चित रूप से एक महत्वपूर्ण तथ्य है कि लौरा क्या साझा करती है, यह छवि का मुख्य उद्देश्य नहीं है।
यह वह संदेश है जो तस्वीर के साथ होता है, जिसने छवि को फेसबुक पर 14,000 से अधिक बार साझा किया है, क्योंकि यह हमें संगरोध के दौरान चीजों को आसान बनाने के महत्व की याद दिलाता है:
22 सेंटीमीटर या 8.6 इंच। इस पेपर प्लेट का सटीक व्यास है, जिसे हमारे घर में ठीक चीनी मिट्टी के बरतन के रूप में जाना जाता है। यह एक नाल का औसत व्यास भी है। एक बच्चे के जन्म के बाद, माताओं को चार से छह सप्ताह तक आराम करने के लिए कहा जाता है। और उसके अच्छे कारण हैं!
उन कारणों में से एक यह है कि एक बच्चे के जन्म के बाद, माताओं को उनके गर्भाशय के अंदर एक घाव के साथ छोड़ दिया जाता है, जहां नाल को आयोजित किया गया था। उस घाव को ठीक होने में कम से कम चार से छह सप्ताह लगेंगे। उस समय के दौरान, आप अभी भी संक्रमित होने या रक्तस्राव होने की संभावना रखते हैं।
यहां तक कि अगर प्रसव योनि और सीधी है, और वे अच्छा महसूस करते हैं, तो महिलाओं को अभी भी खुद की देखभाल करने की जरूरत है और जन्म के बाद के पहले हफ्तों के दौरान बहुत कठिन प्रयास नहीं करना चाहिए। उन माताओं को: आराम करो! अपने पति, जोड़ों, माता-पिता, परिवार, दोस्तों को: उन्हें आराम करने दें! जितना संभव हो उतना मदद करें और उन्हें बहुत कठिन प्रयास न करें!
जैसा कि एक वाक्यांश कहता है: "एक सप्ताह बिस्तर पर, एक बिस्तर के पास, और 2 सप्ताह घर पर।"
अपने संदेश के अंत में उसने एक नोट जोड़ते हुए स्पष्ट किया कि वह एक चिकित्सा पेशेवर नहीं है, लेकिन वह साझा करती है जो सामान्य ज्ञान सलाह के रूप में है कि सम्मान संगरोध और माताओं प्रसव के बाद उस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान आराम करते हैं.
तो यह आसान है, शरीर बुद्धिमान और मजबूत है, लेकिन यह भी ले लो आपको आराम करने की ज़रूरत है, खासकर बच्चे होने के बाद। प्रसवोत्तर ठीक होना है और धीरे-धीरे हमारे नए शरीर और हमारे नए जीवन को जानना शुरू कर देता है।
