बच्चा पहले ही आ चुका है, आप इसे थोड़ी देर के लिए इंतजार कर रहे थे, और यह अंत में यहां है। आप उसके साथ कुछ घंटों, शायद कुछ दिनों के लिए रहे हैं, और वह आपकी छाती में सही लगता है, लेकिन आपको यकीन नहीं है। आपको लगता है कि वह बहुत बार पूछता है, कि वह शॉट्स से संतुष्ट नहीं है और आप यह सोचने लगते हैं कि आपका दूध अच्छा नहीं है या शायद आप कम उत्पादन कर रहे हैं।
नहीं, आपका दूध अच्छा है, सभी महिलाओं का दूध अच्छा है, तो यह हो सकता है कि आप कम उत्पादन करें। परिवार आपको मुद्दे के बारे में घबराते हुए देखने लगता है और यह भी मानता है कि बच्चा छाती से बहुत अधिक है, इसलिए वे अपनी सलाह देना शुरू करते हैं: शोरबा, सूप, बादाम का दूध, बीयर, शराब बनाने वाले का खमीर, दूध, पानी ... जो भी पीएं आपके लिए बेहतर है कि आप अधिक दूध का उत्पादन करें।
सवाल यह है कि क्या यह काम करता है? क्या कोई ऐसा भोजन है जो स्तन के दूध का उत्पादन बढ़ाता है?
छाती का समय कब तक है?
कई बार वे संवेदनाएं या जानकारी का अभाव होते हैं। कुछ दिनों का बच्चा लंबे समय तक अपने सीने पर हो सकता है क्योंकि वह तुरंत सो जाता है और इस तरह से रहता है, बस, टाइट पर पकड़ कर, समय-समय पर कुछ सक्शन करते रहते हैं। यदि आप सो जाते हैं, तो माँ से अलग हो जाते हैं और तुरंत फिर से पूछते हैं, यह सामान्य माना जा सकता है, या यह नहीं हो सकता है। आपको यह देखना है कि आप दिन भर क्या करते हैं, क्योंकि आपके पास अभी भी कुछ शॉट्स हैं, लेकिन फिर एक शॉट के बीच थोड़ी देर के लिए शांति से सोएं।
यही है, जब वे चाहते हैं, तो शिशुओं को मांग पर स्तनपान करना पड़ता है, लेकिन अगर यह बहुत मांग करता है, तो यह हो सकता है कि यह भूख लगी है, और अगर यह सामान्य मांग करता है, तो हो सकता है कि सब कुछ ठीक हो जाए, लेकिन पर्यावरण के लोग इस पर विचार करते हैं बहुत अधिक स्तन।
हमारी माताओं ने जो कृत्रिम दूध दिया है, वह हर तीन घंटे में दिया जाता है। स्तन का दूध, कई मौकों पर भी हर तीन घंटे में होता था, क्योंकि तब यही सिफारिश की जाती थी। अब यह कहा जाता है कि यह मांग पर है, और जब बच्चे को कब और कितना स्तनपान करना है, यह चुनने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो यह कहना मुश्किल है कि सामान्य क्या है। लेकिन इसलिए, एक पैटर्न स्थापित करने के लिए, ऐसा कहते हैं शिशुओं को हर आधे घंटे में स्तनपान कराना सामान्य है, कम या ज्यादा, और वह शॉट होंगे जिसमें वह फिर से चूसने के आधे घंटे के भीतर पूछेगा और अन्य जिसमें वह बिना पूछे दो या अधिक घंटे हो सकता है।
यह, जैसा कि मैं कहता हूं, केवल एक संदर्भ है, एक औसत। ऐसे बच्चे होंगे जो अधिक बार स्तनपान करते हैं और सामान्य होते हैं और अन्य जो अधिक समय छोड़ते हैं और सामान्य भी होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या बच्चा अच्छी तरह से खा रहा है या नहीं यदि आप शिकार कर रहे हैं (वे एक दिन में कई बनाते हैं, लेकिन एक ऐसा होना चाहिए जो अपेक्षाकृत प्रचुर मात्रा में हो) और इसे तौलनाबेशक। दिनों के अनुसार वजन बढ़ता है जो हमें बताता है कि आप अच्छी तरह से चूस रहे हैं।
ऐसे कोई खाद्य पदार्थ नहीं हैं जो दूध उत्पादन बढ़ाते हैं
मान लीजिए कि बच्चा पर्याप्त वजन नहीं बढ़ा रहा है। मान लीजिए कि मैं बहुत बार स्तनपान करता हूं और यह शॉट बहुत लंबे, आधे घंटे से अधिक लंबे हो जाते हैं, और जब मैं उसे अपनी मां से अलग करता हूं, तो वह पांच मिनट के बाद रोना शुरू कर देता है और फिर से शुरू होता है।
कुछ विफल हो जाता है, एक सोचने लगता है कि थोड़ा दूध पैदा हो रहा है और वहां आता है, जैसा कि मैं कहता हूं, उत्पादन बढ़ाने के लिए "यह लो, दूसरे ले लो" की सलाह।
अच्छे इरादे, लेकिन बुरे परिणाम। ऐसा कोई भोजन नहीं है जो एक महिला को अधिक दूध का उत्पादन करने का कारण बनता है जो वह पैदा कर रहा है, या कम से कम अभी तक कोई सबूत नहीं है कि वहाँ है।
स्पेन में बादाम के दूध या शराब बनाने वाले खमीर की सिफारिश करना बहुत आम है, और आमतौर पर लोग सोचते हैं कि वे काम करते हैं। लेकिन अन्य देशों में वे इसकी सलाह नहीं देते हैं, लेकिन अन्य खाद्य पदार्थ जैसे अदरक का सूप, सार्डिन, मटर, कॉड, आदि। यहां तक कि हमारे देश के भीतर भी भिन्नता हो सकती है, क्योंकि वहां जो लोग दाल कहते हैं, वे हैं जो गाय के दूध को कहते हैं और कुछ लोग बहुत से पानी (जो प्रतिप्रकारक हो सकते हैं) या कुछ पौधों के संक्रमण को कहते हैं।
इतनी विविधता का केवल एक ही मतलब हो सकता है: या तो वे सभी कुछ करते हैं या वास्तव में कोई भी बहुत ज्यादा नहीं करता है। वास्तविकता दूसरी है, क्योंकि जैसा कि मैं कहता हूं, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि कोई भी भोजन है जो स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाता है।
तब क्या करें यदि हमें यह महसूस हो कि आप पर्याप्त भोजन नहीं कर रहे हैं?
खैर, किसी ऐसे व्यक्ति से मदद मांगें जो विषय जानता हो। यह दादी और उनकी सलाह को स्वीकार करने के लिए नहीं है, लेकिन जब वास्तविक समस्याएं होती हैं, तो वास्तविक समाधान की आवश्यकता होती है, और इसके लिए हमें बाल रोग विशेषज्ञ, नर्स, दाई या स्तनपान सलाहकारों की मदद लेनी चाहिए, ताकि स्थिति की समीक्षा की जा सके। बच्चे और संभावित कारणों का विश्लेषण बच्चा पर्याप्त दूध क्यों नहीं पी रहा है.
संभवतः खराब पकड़ है और इसीलिए सक्शन प्रभावी नहीं है। यदि चूषण सही नहीं है, तो बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, और यदि यह स्तन को खाली नहीं कर रहा है और इसे अच्छी तरह से उत्तेजित नहीं करता है, तो उत्पादन पीड़ित होता है। दूसरे शब्दों में, एक उचित दूध उत्पादन के लिए होना चाहिए एक सही छाती उत्तेजना जो शॉट्स में छाती को खाली करती है.
यदि बच्चा ऐसा नहीं करता है, तो यह मैनुअल निष्कर्षण या स्तन पंप के साथ किया जा सकता है, लेकिन निश्चित रूप से, यह सबसे अच्छा है कि वह इस मध्यवर्ती कदम से बचने के लिए करे। इसलिए यह महत्वपूर्ण है, बहुत महत्वपूर्ण है, कि कोई व्यक्ति जो विषय के बारे में जानता है वह बच्चे के साथ शॉट्स को महत्व देता है और देखता है कि क्या पकड़ सही है, अगर स्थिति हल हो सकती है या यदि अन्य कारक हैं जो दूध उत्पादन में शामिल हो सकते हैं।
और माँ को क्या खाना चाहिए?
खैर, सभी महिलाओं और सभी पुरुषों को क्या खाना चाहिए: एक संतुलित आहार। अपनी भूख और तरल पदार्थों के अनुसार संतुलित आहार में पौष्टिक खाद्य पदार्थ जो आपकी प्यास बुझाते हैं, अधिमानतः पानी।
