एक बार जब हम पहले दूध के दांत दिखाई देते हैं, तो हमें बच्चे की मौखिक स्वच्छता के बारे में अधिक जागरूक होना चाहिए। दांत निकलने से पहले ही हम बच्चे के मसूड़ों को धीरे से साफ कर सकते हैं, इससे उन्हें आदत डालने और आदत को जल्दी स्थापित करने में मदद मिलेगी। लेकिन, बच्चों को अपने दांतों को कैसे ब्रश करना चाहिए?
पहली बात हमें यह कहना है कि, भले ही वे ब्रश करने में भाग लें, पर वास्तव में "गायन की आवाज" को माता-पिता द्वारा लिया जाना चाहिए: बच्चों को अकेले अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहिए, लेकिन हमारी देखरेख में और हमारी मदद से, कम से कम सात साल की उम्र तक।
मौखिक सफाई दिन में कम से कम दो बार होनी चाहिए, अधिमानतः तीन (सबसे मजबूत भोजन के बाद: नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना) और रात को बिस्तर पर जाने से पहले ब्रश करने पर विशेष जोर देने के साथ, क्योंकि वे कई घंटे सोते हैं और मुंह में बैक्टीरिया दाँत क्षय को रोक सकते हैं और अनुकूल कर सकते हैं।
आपको बच्चों के लिए एक टूथब्रश विशिष्ट का उपयोग करना होगा, छोटे और नरम, खासकर जब पहली दाढ़ बाहर आने लगती है, लगभग 18 महीने। ब्रश में एक सीधा और लंबा हैंडल होना चाहिए, बच्चे द्वारा सबसे अच्छी हैंडलिंग के लिए एक मोटी संभाल और गोल युक्तियों के साथ नरम बालियां होनी चाहिए।
टूथपेस्ट भी कम फ्लोराइड युक्त सामग्री के साथ शिशु होना चाहिए। याद रखें कि दांतों की सड़न की रोकथाम के लिए फ्लोराइडेटेड डेंटिफ़िरिस का उपयोग सबसे अधिक अनुशंसित तरीका है।
छह महीने और दो साल के बीच, यूरोपियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री एक 500ppm फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह देता है। दो साल के बाद 1000 पीपीएम के साथ एक पेस्ट पहले से ही इस्तेमाल किया जा सकता है। फ्लोराइड का.
बच्चों के लिए डेंटल ब्रशिंग तकनीक
ब्रश करने की तकनीक सरल है माता-पिता के लिए, ताकि वे बच्चे के मुंह को अच्छी तरह से देख सकें और उसके सिर की स्थिति स्थिर और आरामदायक हो:
परिपत्र आंदोलनों के साथ दाढ़ों और प्रीमोलर्स (लिंगीय और वेस्टिबुलर) के पार्श्व दंत सतहों को साफ करने की सिफारिश की जाती है।
चबाने वाली सतहों को एथेरोपोस्टेरियर आंदोलनों के साथ सबसे अच्छी तरह से साफ किया जाता है।
गम के लिए मजबूर किए बिना और क्षैतिज विस्थापन के बिना, दोनों बाहरी चेहरे पर और अंदर से, अपने दांतों के साथ गुप्त दांत साफ किए जाते हैं।
जीभ को अंत में धीरे से साफ किया जाना चाहिए।
अंत में, भोजन और टूथपेस्ट को हटाने के लिए एक दो बार कुल्ला।
किसी भी मामले में, ब्रश करने में संपूर्णता तकनीक के प्रकार से अधिक महत्वपूर्ण है हम उपयोग करते हैं, क्योंकि अंत यह है कि मुंह में कोई भोजन नहीं बचा है। इसलिए, हम ब्रश करना शुरू कर सकते हैं, उन्हें जारी रखने दें और अंत में हमारे दांतों को ब्रश करने के लिए एक "समीक्षा" करें।
यह महत्वपूर्ण है कि हम बच्चों को ब्रश करने की तकनीक और अच्छी मौखिक स्वच्छता के महत्व को समझाएं। जब वे बड़े हो जाते हैं, तो उन्हें दंत सोता का उपयोग सिखाया जा सकता है (या धीरे से इसे लागू करें यदि हम देखते हैं कि यह अवसर पर आवश्यक है)।
के बारे में mouthwashes, जैसा कि हमने हाल ही में देखा, स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स छह साल की उम्र तक इसके उपयोग के खिलाफ सलाह देता है, क्योंकि इससे पहले यह सुनिश्चित करना मुश्किल है कि बच्चों को माउथवॉश का हिस्सा निगलने की ज़रूरत नहीं है, जिसमें फ्लोरोसिस का खतरा होता है।
निष्कर्ष में, बच्चों के लिए दांत ब्रश करने की तकनीक यह वयस्कों से बहुत अलग नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि हम उन्हें अपने दांतों को साफ करने में मदद करें और यह जान लें कि वे एक अच्छी बुनियादी मौखिक स्वच्छता जानते हैं, अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए स्वस्थ मुंह के साथ जारी रखने के लिए शुरुआती आदतों की स्थापना करते हैं।
