स्नेह की कमी, संचार की कमी, गलतफहमी, सुनने और असंतोष की आवश्यकता है। वे कुछ भावनाएं हैं जो उनके साथ हैं वे अकेले महसूस कर रहे हैं, साथ जा रहे हैं। यह वही है जो भावनात्मक अकेलेपन के रूप में जाना जाता है और, मनोवैज्ञानिक पिलर कोंडे के अनुसार, यह शारीरिक अकेलेपन से भी बदतर है और इसका इलाज करना अधिक कठिन है।
हालांकि यह हमें किसी भी उम्र में आश्चर्यचकित कर सकता है, हमें किशोरावस्था में इसकी उपस्थिति के बारे में अधिक जागरूक होना चाहिए, जब इसके परिणाम अधिक विनाशकारी होते हैं। क्लिनासस ओरिजन के तकनीकी निदेशक, मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि कौन से संकेत हमें सचेत करते हैं कि हमारे बच्चे अकेले महसूस कर सकते हैं और हमें देते हैं उनकी मदद करने के लिए कुंजी कठिन क्षण को पार करने के लिए।
किशोरों को अपने माता-पिता की जरूरत होती है
आत्महत्या की प्रवृत्ति वाले अधिकांश युवाओं का कहना है कि वे अकेलापन महसूस करते हैं और कभी-कभी जब हम उनकी मदद करना चाहते हैं तो देर हो चुकी होती है। इस कारण से, परिवार और स्कूल के माहौल में अकेलेपन का पता लगाना महत्वपूर्ण है।
पिलर कोंडे के अनुसार, ऐसे संकेत हैं जो हमें सचेत करते हैं।
"हमें चिंता करनी चाहिए अगर हमारा बेटा कम बोलता है, दुखी लगता है, स्नेह से सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं करता है, अकेले बहुत समय बिताता है और संपर्क से बचता है।"विशेषज्ञ कहते हैं कि माता-पिता (और शिक्षक भी) का दायित्व है कि वे युवा लोगों को सुनिश्चित करें, उन्हें एक सामाजिक सुरक्षा वातावरण प्रदान करें, जिसमें उनकी भावनात्मक और सामाजिक क्षमताओं को विकसित किया जा सके।
इसीलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे उस स्थिति में हस्तक्षेप करें जब किशोर एकीकृत महसूस नहीं करता है या अस्वीकृति महसूस करता है, खासकर अगर यह उत्पीड़न या किसी प्रकार की हिंसा के साथ है।
शिशुओं और अधिक किशोरों की आत्महत्या में, एक कठोर वास्तविकता: अलार्म संकेतों का पता कैसे लगाया जाए और हमारे बच्चों की मदद करेंइसलिए हम माता-पिता हमारे किशोर बेटे की मदद कर सकते हैं
मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि किशोरों को अपने माता-पिता के समर्थन और मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे परिपक्वता और शारीरिक परिवर्तन की प्रक्रिया में हैं, इस असुरक्षा के साथ। इसलिए, भले ही वे इसे स्वीकार करने से इंकार कर दें, हमें हमेशा पास रहना चाहिए, इच्छुक हैं।
हम उनके भावनात्मक अकेलेपन को दूर करने में उनकी मदद कर सकते हैं:
- उनकी बातें सुनना और उनके व्यवहारों का अवलोकन करना, यह समझने के लिए कि वे क्यों करते हैं और वे क्या भावनात्मक जरूरतें रखते हैं और उन्हें पूरा नहीं किया जा रहा है।
- उन्हें जज नहीं कर रहे हैं, उन्हें मदद की पेशकश, और उनके साथ विचार संभव समाधान, उनकी राय को ध्यान में रखते हुए।
- एक समन्वित परिवार-स्कूल की नौकरी करना। यह आवश्यक है कि माता-पिता और शिक्षक एक साथ हस्तक्षेप करें।
- उनके शौक में उनका साथ देना। यदि बच्चा स्कूल में फिट नहीं होता है, तो उसे उसकी पसंद की गतिविधियों के साथ मुआवजा दिया जा सकता है, चाहे वह खेल, बौद्धिक या मनोरंजक हो।
- गतिविधि और ज्ञान के क्षेत्रों को मजबूत करना जिसमें वे बाहर खड़े हों और उसे अपने व्यक्तिगत कौशल और गुणों में विकसित करने की अनुमति देता है।
शिशुओं में और अधिक "बात से अधिक सुनो और फिर एक समझौते पर पहुंचें", हमारे किशोर बच्चों के लिए स्वस्थ आत्म-सम्मान विकसित करने के लिए कुंजीकिशोरावस्था में, दोस्त मौलिक होते हैं
किशोरावस्था में मित्रता महत्वपूर्ण होती है, जैसा कि मनोवैज्ञानिक बताते हैं, चूंकि लड़कों और लड़कियों को खुद को पुन: पुष्टि करने की आवश्यकता होती है, ऐसा लगता है कि वे एक समूह से संबंधित हैं।
मित्र भी उन्हें अपनी पहचान और व्यक्तिगत आत्म-सम्मान विकसित करने में मदद करते हैं। इसलिए, अगर माता-पिता मानते हैं कि उनका बच्चा अलग-थलग है, तो उसका कोई दोस्त नहीं है और वह अकेले रहना पसंद करता है, इसलिए मदद के लिए किसी पेशेवर से पूछना सुविधाजनक हो सकता है।
शिशुओं और अधिक "माँ, मैंने इंटरनेट पर एक नए दोस्त से मुलाकात की है": खतरे जो आभासी मित्रता के पीछे छिप सकते हैंअवांछित अकेलापन एक दुष्चक्र है। जितना कम मिलता है, उतना कम चाहिए। कम लोगों के पास आएं, कनेक्शन के प्रयास के बारे में थोड़ा और आलसी से संवाद करें। अकेलेपन की उदासीनता अलगाव की ओर ले जाती है और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।
"अगर अकेलापन चिंता के उच्च स्तर के साथ है, तो यह मनोदैहिक समस्याओं का कारण बन सकता है।"कुछ विशेषज्ञों की राय का सामना करते हुए, पिलर कोंडे यह नहीं मानते हैं कि सामाजिक नेटवर्क हमेशा हानिकारक होते हैं। वास्तव में "कुछ अवसरों पर, सामाजिक नेटवर्क और टेलीफोन समूहों के माध्यम से डिजिटल कनेक्शन एक किशोर को समूह के अंदर महसूस करने में मदद कर सकता है, उसे लोगों से मिलने और अपने रिश्ते को बनाए रखने में मदद कर सकता है।"
ऑनलाइन संचार तब तक उपयोगी है जब तक कि वास्तविक संपर्क के प्रतिस्थापन के रूप में इस पर विचार नहीं किया जाता है, और न ही अवकाश गतिविधियों को न करने के लिए एक भागने के मार्ग के रूप में।
"सामाजिक नेटवर्कों को समाजीकरण के एक अन्य उपकरण के रूप में समझा जाना चाहिए जो उन्हें अपने पारस्परिक संबंधों को मजबूत करने की अनुमति देता है, जो वास्तविक जीवन में सम्मान के नियमों को बनाए रखता है।"
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