ज्यादातर परिवारों में दैनिक जीवन के लिए एक दिनचर्या है, जो हमें समन्वय और व्यवस्थित करने की अनुमति देती है सभी सदस्यों की गतिविधियों को व्यवस्थित और कार्यात्मक तरीके से करने के लिए, मूल बातें जैसे कि उठने और खाने का समय, घर से दूर अन्य गतिविधियों के कार्यक्रम के लिए।
लेकिन जब छुट्टियां आती हैं तो सब कुछ बदल जाता है, और यह दिनचर्या जो हमें कुछ समय के लिए एक संगठित तरीके से ले गई थी, बाधित होती है। हालाँकि, यह जरूरी नहीं कि बुरा हो और पूरे परिवार के लिए सीखने का एक अच्छा अवसर भी हो। हम आपको बताते हैं बच्चों के साथ छुट्टी पर कैसे अनुकूलित करें, ताकि परिवार के सभी सदस्य आनंद लें.
छुट्टियों, दिनचर्या में एक विराम
ज्यादातर लोग, जब हम छुट्टियों के बारे में सोचते हैं, तो तुरंत काम और चिंताओं से मुक्त आराम के एक पल की कल्पना करते हैं। और यह है कि शब्द "छुट्टी", हम आम तौर पर इसे खुशी और विश्राम से संबंधित करते हैं, क्योंकि यह दिनचर्या से बचने का एक आदर्श मौसम है और हमें अपने जीवन की गति को धीमा करने का अवसर दें।
शिशुओं और घर पर अधिक छुट्टियों में: पूरे परिवार के लिए गतिविधियों के नौ विचारहालाँकि, जब हम पहले से ही माता-पिता होते हैं तो चीजें थोड़ी (या काफी) भिन्न होती हैं। पहले मैंने आपसे इस बारे में बात की थी कि माँएँ छुट्टी पर क्या चाहती हैं और मैंने आपको बताया कि मैंने दो मुख्य स्थितियों पर ध्यान दिया है जिनके पास पहले से ही बच्चे हैं उनके बारे में: वे उनसे प्यार करते हैं या उनसे नफरत करते हैं।
एक तरफ, वे हैं जो उन्हें प्यार करते हैं, क्योंकि वे इसे देखते हैं जैसा कि मैंने शुरुआत में कहा था: इस तरह के जल्दबाजी के बिना दिन जीने का एक आदर्श समय। लेकिन दूसरे पर, उनसे नफरत करने वाले लोग हैं वे दिनचर्या में बाधा डालते हैं कि आखिरकार वे घर के अंदर स्थापित करने में कामयाब रहे और इससे उन्हें लगता है कि चीजें थोड़ी अराजक हो सकती हैं।
हालाँकि मैं व्यक्तिगत रूप से पहले समूह से संबंधित हूँ, क्योंकि मुझे प्यार है कि मैं सुबह दौड़ने नहीं जाता हूँ, जबकि मैं अपनी सभी चीज़ें और अपनी बेटी को घर छोड़ने से पहले तैयार करता हूँ ताकि हम अपनी-अपनी गतिविधियों में भाग ले सकें, मैं समझता हूँ कि हमारे लिए काम करने वाली दिनचर्या को बाधित करना या छोड़ना थोड़ा परेशान कर सकता है.
बच्चों के साथ छुट्टियों पर जाएं
दरअसल, रुटीन से रिलैक्सेशन की तरफ बढ़ना रिवर्स में करने से ज्यादा आसान है, लेकिन सिर्फ क्योंकि हम जानते हैं कि घर के अंदर दिनचर्या स्थापित करने के लिए क्या खर्च हो सकता है, हम उन्हें रखने की कोशिश कर सकते हैं जब पूरा परिवार छुट्टी पर है।
दिनचर्या को बनाए रखने से मेरा मतलब है गतिविधियों और संगठन के तरीके जो दैनिक या साप्ताहिक घर पर प्रबंधित किए जाते हैं, जैसे बच्चों के सोने का कार्यक्रम, खाने का समय, अगर उन्होंने घर पर आयोजन और सफाई के लिए दिन नियत किए हैं, और इसी तरह।
लेकिन हमें याद रखना चाहिए, कि जैसे ही हम काम पर लौटते हैं हम फिर से अनुकूलित करते हैं जब हम हर दिन आते हैं और जाते हैं, छुट्टियों के लिए अनुकूल होना भी कुछ ऐसा है जो हमें करना चाहिए, न केवल इसलिए कि यह दैनिक ताल में बदलाव है, लेकिन क्योंकि छुट्टियां एक ऐसी चीज हैं जिसका हमें हर बार आनंद लेना चाहिए, खासकर जब घर पर बच्चे होते हैं, तो परिवार के समय बिताने का एक शानदार अवसर होता है।
एक खुश छुट्टी की कुंजी: लचीला हो
बच्चों और वयस्कों के लिए छुट्टियाँ वर्ष के सबसे प्रत्याशित समयों में से एक हैं, और जैसा कि मैंने शुरुआत में कहा था, यह एक ऐसा मौसम है जिसमें हम कर सकते हैं दिनचर्या को अलविदा कहें, थोड़ा आराम करना शुरू करें और अधिक मज़े करें। यह, निश्चित रूप से, हम लचीला होकर हासिल करेंगे।
"लचीले होने" के साथ मेरा मतलब यह नहीं है कि हम उनसे जो कुछ भी पूछते हैं, उसके लिए हाँ कहते हैं या हम पूरी तरह से दिनचर्या को भूल जाते हैं और घर पर अव्यवस्था का शासन करते हैं, लेकिन परिवार के समय का लाभ उठाने के लिए छोटी चीजों के साथ कठोरता करने की क्षमता है। मैं जो कहना चाहता हूं उसका एक उदाहरण इस मामले में है कि हमारे पास घर के अंदर संगठन के लिए निर्दिष्ट विशिष्ट दिन हैं।
मान लीजिए कि: शनिवार का दिन वह दिन होता है जब हम आमतौर पर अपने कपड़े धोते हैं, लेकिन यदि एक दिन हमारे बच्चे चाहते हैं कि हम एक और पारिवारिक गतिविधि करें, तो हम इस कार्य को बाद के लिए छोड़ सकते हैं, स्कूल या काम के लिए विशेष कपड़े की जरूरत के दबाव के बिना।
शिशुओं और अधिक में, बच्चों के साथ एक खुश छुट्टी के लिए सात युक्तियांजबकि हर कोई छुट्टी पर है, हमारे पास इस पहलू में लचीलापन है और सप्ताह के दूसरे दिन इसे करने का अवसर है। हम यह भी समझा सकते हैं कि हमारे पास आमतौर पर एक निर्धारित दिन होता है, लेकिन हम इसे दूसरे में बदल सकते हैं जिसमें वे हमारी मदद करते हैं, और इसी तरह इस सीज़न का लाभ उठाकर उन्हें शामिल करना शुरू करें और उन्हें घर के कुछ कार्यों को करना सिखाएं यदि आप अभी भी नहीं जानते हैं कि कैसे, जो कुछ सिद्ध किया गया है, उसके विकास के लिए कई लाभ हैं।
एक और उदाहरण जिसमें हम छुट्टियों के दौरान लचीले हो सकते हैं, वह है छोटी चीजें, जैसे कि बच्चों के सोने का शेड्यूल। एक या दो दिन हमारे सामान्य सोते समय हमारे साथ जागते रहने से कुछ नहीं होगा, या जब तक वे तय नहीं करते, बिना अलार्म या तूफान के जागते हैं, क्योंकि जल्दी उठने की कोई जरूरत नहीं है।
या हो सकता है, अगर भोजन ऐसी चीज है जिसका हम हर दिन ख्याल रखते हैं, तो छुट्टी पर हम दोपहर के भोजन से पहले कुछ भी नहीं खा सकते हैं और न ही मिठाई खा सकते हैं। विचार यह है कि हम दिनचर्या से थोड़ा बाहर निकलते हैं, परिवार में मस्ती और पेचीदगी के इन पलों को रखने की अनुमति छुट्टियों के बहाने।
इन जैसी छोटी चीजों के साथ, हम न केवल छुट्टियों को पूरे परिवार के लिए और अधिक मजेदार अनुभव बनाएंगे, बल्कि यह भी हम बच्चों को आराम करना और सिखाना सीखेंगे कि कुछ स्थितियों में लचीला होना संभव और सकारात्मक है, और ऐसा करने की क्षमता होने से हमें तब मदद मिलेगी जब हमें अन्य स्थितियों में अनुकूल होना होगा ताकि चीजें बेहतर तरीके से काम करें या हम अधिक आनंद ले सकें।
शिशुओं में और अधिक सबक मेरी बेटी ने मुझे यह अवकाश दिया: जब आप जाने और आराम करना सीखते हैं तो जीवन अधिक सुखद होता हैबेशक, हमें बच्चों को यह समझाना चाहिए कि हम जिस वजह से ज्यादा लचीले हो रहे हैं, वह है समय-समय पर होना भी अच्छा है और छुट्टियां हमें वह करने की संभावना देती हैं, यह समझाते हुए कि एक बार जब वे समाप्त हो जाते हैं, तो हमें दिनचर्या को फिर से शुरू करना होगा, जो उनके लिए और पूरे परिवार के कामकाज के लिए भी बहुत सकारात्मक है।
परिवार के साथ अच्छा समय बिताना छुट्टियों का लक्ष्य है, और शेड्यूल के साथ आराम करना और लचीला होना, हम अनुकूलित कर सकते हैं ताकि हम सभी इस आराम अवधि का आनंद लें और अधिक आराम और खुश दिनचर्या में वापस लौटें।
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