माता-पिता बनने से खाने की आदतों में सुधार होता है: बच्चों के आने से ताजा उपज की खरीदारी बढ़ जाती है

जब हम एक बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं, तो हम पिता और माता आमतौर पर ऐसी जानकारी की तलाश करने लगते हैं जो हमें इस नए पहलू के लिए तैयार करने में मदद करेगी जो कि शुरू होने वाली है और इस खोज के बीच शिशुओं और बच्चों के लिए पर्याप्त भोजन है।

हालांकि, यह न केवल बच्चे का पक्ष लेगा, बल्कि हमें भी, क्योंकि हाल ही के एक अध्ययन के अनुसार, बच्चों के आने के बाद ताजा उत्पादों की खरीद बढ़ जाती है, जिससे माता-पिता की खाने की आदतों में सुधार होता है.

में पोस्ट किया गया पोषण शिक्षा और व्यवहार जर्नल, अध्ययन ने 508 से अधिक जोड़ों की खरीद की आदतों का विश्लेषण किया, जो 2007 और 2015 के बीच माता-पिता बन गए, फलों, सब्जियों, ताजे उत्पादों, डिब्बाबंद उत्पादों, जमे हुए उत्पादों और उत्पादों की खपत का निर्धारण करने के लिए खाद्य बजट पर नज़र रखने के लिए। दूसरे प्रकार के भंडारण के साथ।

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विश्लेषण के अनुसार, एक बच्चे के होने से ताजा उपज के लिए प्रत्येक परिवार के बजट का प्रतिशत बढ़ गया: अगर पहले उन्होंने इसका औसतन 10% खर्च किया, तो बच्चों के आने के बाद बढ़कर 12% हो गया।

संतान होने के बाद फलों और सब्जियों की खरीदारी बढ़ गई थी, और इन दोनों में से, ताजे फल माता-पिता बनने के बाद सबसे अधिक खपत थे। अन्य श्रेणियों, जैसे डिब्बाबंद या जमे हुए उत्पादों के संबंध में, कोई बदलाव नहीं हुआ था।

"यद्यपि वयस्क भोजन की वरीयताओं को अपेक्षाकृत स्थिर माना जाता है, जीवन में महत्वपूर्ण घटनाएं, जैसे कि माता-पिता बनना, व्यवहार परिवर्तन करने के लिए एक संकेत के रूप में सेवा कर सकते हैं"कहते हैं, Betsy क्यू। क्लिफ, अध्ययन के लेखकों में से एक।

अध्ययन लेखकों के अनुसार, यह बच्चों के आने के बाद स्वस्थ आदतों की ओर जाना यह शैक्षिक पोषण कार्यक्रम बनाने का अवसर हो सकता है जो परिवारों में ताजा उपज की खपत बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करता है।

शिशुओं और अधिक में आप अपने बच्चों को स्वस्थ आदतें अपनाना चाहते हैं? एक उदाहरण लागू करें और सेट करें

जैसा कि हमने कई अवसरों पर उल्लेख किया है, बच्चों का आगमन हमारे जीवन को पूरी तरह से बदलने के लिए आता है, और इसके साथ हम एक बार फिर से सत्यापित कर सकते हैं कि हमारे सामान्य कल्याण पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वे हमारी आदतों को बदलने में हमारी मदद करते हैं और हर दिन बेहतर होना चाहते हैं.