आप गर्भवती हैं और इस गर्मी में आप कोच में छुट्टियां मनाने जाती हैंई, क्या कुछ विशेष है जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए? यदि गर्भावस्था के लिए कोई contraindication या जोखिम नहीं है, तो कार यात्रा संभव है, कुछ सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए।
सबसे खराब स्थिति, यदि गर्भावस्था उन्नत है, तो निस्संदेह स्थिति की बेचैनी है। आसन को अलग करने के लिए कार की सीट बिल्कुल उपयुक्त नहीं है, हमें सीट बेल्ट भी पहनना चाहिए।
वह याद रखें गर्भावस्था में बेल्ट का उपयोग अनिवार्य है। यह महत्वपूर्ण है कि पेल्विक बैंड पेट के नीचे, कूल्हों की ऊंचाई पर, श्रोणि और छाती के बीच तिरछे रिबन के साथ अच्छी तरह से समायोजित किया जाता है, गर्दन से दूर। सीट बेल्ट मां और बच्चे के जीवन की रक्षा करने में प्रभावी है, और भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
उसके लिए रुकना चाहिए और कार से बाहर निकलना चाहिए (उपयुक्त क्षेत्रों में, अनुमति के स्टॉप पर) पर्याप्त समय ताकि हम खिंचाव कर सकें और यह भी कि संचलन को नुकसान न हो, एक छोटी सी सैर करें। इसके अलावा, ये स्टॉप शायद हमारे लिए बाथरूम जाने के लिए अच्छे होंगे।
वाहन के चलने के साथ, हम परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए टखनों या कलाई के घूमने जैसे छोटे व्यायाम कर सकते हैं, हालांकि इस स्थिति में कुछ और अभ्यास किए जा सकते हैं।
अगर यात्री सीट में या पीछे की स्थिति में अलग-अलग स्थिति में चलना पहले से ही जटिल है, अगर हम ड्राइवर के बारे में बात करते हैं तो यह अधिक कठिन हो जाता है, और यह खतरनाक भी है।
छोटी यात्रा पर कोई समस्या नहीं है, लेकिन एक लंबी यात्रा के लिए हम एक ड्राइवर के रूप में अपनी स्थिति को दूसरे में स्थानांतरित कर सकते हैं, बशर्ते कि संभावना है। एक और मुद्दा यह ध्यान में रखना है कि अगर हम कार में बच्चों के साथ यात्रा करते हैं तो सुरक्षित ड्राइव करने के लिए सुरक्षा युक्तियाँ हैं।
आसन और सुरक्षा के मुद्दों के अलावा, अगर हम कार से गर्भवती यात्रा करते हैं हमें अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता को ध्यान में रखना होगा, स्वस्थ नाश्ता करना होगा और निश्चित रूप से सूटकेस में कुछ भी नहीं भूलना चाहिए। निश्चित रूप से यह एक शानदार छुट्टी होगी।
