एक बच्चे के जीवन के पहले वर्षों के दौरान, इसके न्यूरॉन्स एक अद्भुत गति से नए कनेक्शन बनाते हैं, 700 से 1,000 प्रति सेकंड के बीच, एक लय जिसे कभी दोहराया नहीं जाएगा। बच्चे का भविष्य इन कनेक्शनों पर निर्भर करेगा, इसलिए पहले क्षण से इसके सही न्यूरोनल विकास का पक्ष लेना बहुत महत्वपूर्ण है.
माता-पिता इस विकास में एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, और डॉ। मैनुअल एंटोनियो फर्नांडीज, एक न्यूरोसर्जरी और अंडालूसियन इंस्टीट्यूट ऑफ पीडियाट्रिक न्यूरोलॉजी के निदेशक बताते हैं कि हम अपने बच्चों के साथ संपर्क और बातचीत के माध्यम से सकारात्मक रूप से कैसे प्रभावित कर सकते हैं।
शिशुओं में और अधिक आयडेंट पैंसेट: भावनात्मक रूप से स्वस्थ और खुश बच्चों को बढ़ाने के लिए पांच चाबियाँडॉ। फर्नांडीज ने जोर देकर कहा कि हमें अपने बच्चों के न्यूरोलॉजिकल विकास को सही ढंग से उत्तेजित करने के लिए विशेषज्ञों की आवश्यकता नहीं है। बस बच्चों के महत्व के बारे में पता होना चाहिए स्वाभाविक रूप से जीवन के पहले महीनों से उनकी अधिकतम क्षमता विकसित होती है, जबकि हम आपकी तरफ से आनंद लेते हैं।
और यह है कि हमारे दैनिक जीवन की दिनचर्या गतिविधियों को शामिल करने के लिए सही ढांचा है जो बच्चों के न्यूरोनल विकास को सुदृढ़ करता है, जबकि माता-पिता और बच्चों के बीच बंधन को मजबूत करता है।न्यूरोपैडियेट्रीशियन के अनुसार, ये हैं नियमित क्षेत्र जिसमें माता-पिता कार्य कर सकते हैंहमारे बच्चों के मस्तिष्क के सकारात्मक विकास को बढ़ावा देना:
खाने का समय: इसे एक सुखद समय बनाएं
शिशु आहार एक ऐसी गतिविधि है जिसमें माता-पिता हमारे बच्चे के जीवन के पहले महीनों के दौरान अधिक समय व्यतीत करते हैं। इसे सभी के लिए एक सुखद और मजेदार अनुभव में बदल दें यह अपने न्यूरोनल विकास के पक्ष में एक साथ आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका है।
मेज पर एक सुखद अनुभव को बढ़ावा देने के लिए, डॉ। फर्नांडीज निम्नलिखित युक्तियों की सिफारिश करते हैं:
बच्चे आमतौर पर उठते ही खाना चाहते हैं, इसलिए भूख को रोने से रोकने के लिए या उन्हें नर्वस करने के लिए उन्हें प्रतीक्षा से दूर रखने के लिए समय में खुद को व्यवस्थित करने की सलाह दी जाती है।
एक बनाएँ अच्छा और शांतिपूर्ण वातावरण भोजन के समय का आनंद लेना महत्वपूर्ण है।
प्रत्येक बच्चे की अपनी लय और आवश्यकताएं होती हैं, इसलिए हमें लचीला होना चाहिए और जो हमें चिन्हित कर रहा है, उसके अनुकूल होना चाहिए।
भोजन करना उबाऊ गतिविधि नहीं होनी चाहिए और जब मेज पर बैठे तो बच्चे के लिए प्रेरणा होनी चाहिए।
शारीरिक गतिविधि: शिशुओं से और कंपनी में
शरीर की मांसपेशियों को हिलाना उसके उचित कार्य को उत्तेजित करता है और तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है। इसलिए, शारीरिक गतिविधि एक अनिवार्य हिस्सा है बच्चे के सही न्यूरोलॉजिकल विकास के लिए।
न्यूरोपैडिएट्रा हमें हमारे बच्चों को शारीरिक रूप से उत्तेजित करने के लिए निम्नलिखित टिप्स प्रदान करता है:
- शारीरिक गतिविधियाँ और सामान्य खेल करें चूंकि हमारे बच्चे छोटे हैं, और जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, वैसे-वैसे करते रहते हैं।
"जब हम छोटे होते हैं तो हम अभ्यास के अभ्यास का चयन करते हैं जिसमें हाथ आंदोलन के लिए स्वतंत्र होते हैं, हम ऊपरी अंगों के मोटर कौशल का पक्ष लेंगे। जबकि यदि हम पैरों की गति की स्वतंत्रता के साथ व्यायाम चुनते हैं, तो हम पहले की शुरुआत को सुविधाजनक बनाएंगे। कदम "- डॉ। फर्नांडीज बताते हैं।
- चेहरे की मांसपेशियां भी बहुत महत्वपूर्ण होती हैं, और इसलिए हमें मुखर अभ्यास, अभिव्यक्ति और चबाने को प्रोत्साहित करने के साथ काम करना नहीं भूलना चाहिए।
अन्य बच्चों के साथ संपर्क करें: सीखने का स्रोत
जब सीखने की बात आती है तो कई चीजें हैं जो बच्चों को वयस्कों से सीखने की तुलना में अन्य बच्चों की नकल करके अधिक आसानी से प्राप्त होती हैं। इसलिए, न्यूरोपेडियाट्रेट के महत्व पर जोर देता है अन्य बच्चों के साथ हमारे बच्चे के सामाजिक संपर्क को प्रोत्साहित करें, उनकी उम्र और बड़ी और छोटी दोनों।
"अपने साथियों के साथ पहचाने जाने से, बच्चा उत्तेजित होगा और नकल द्वारा नई चीजें सीखने को तैयार होगा। इसके अलावा, स्थितियों से अवगत कराया जाए। वे आपको नए दृष्टिकोण और होने और अभिनय करने के तरीके लाते हैं, उनके परिपक्व विकास को बढ़ाने में मदद करेगा, दूसरों की भावनाओं को पहचानने के लिए और खुद की भावनाओं को व्यक्त करने के लिए "- न्यूरोप्रोडेक्ट्रीशियन को सारांशित करेगा।
अपनी भावनाओं को उत्तेजित करें: मस्तिष्क के विकास की कुंजी
बच्चे के जीवन में भावनात्मक और सामाजिक पहले क्षण से मौजूद हैं, इसलिए दूसरों के साथ संपर्क न केवल सीखने का एक उत्कृष्ट स्रोत है, बल्कि संदेशों को प्रसारित करने, भावनाओं को उत्तेजित करने और उनके विकास को बढ़ाने का एक तरीका भी है।
जीवन के पहले वर्षों में भावनात्मक शिक्षा महत्वपूर्ण है बच्चे का इसलिए आपको एक प्यार भरी और सम्मानजनक शिक्षा, शारीरिक संपर्क और संवाद करने से नहीं चूकना चाहिए।
शिशुओं में और अधिक भावनाओं की रसायन शास्त्र (या आपको प्यार और सम्मान के साथ क्यों उठाना है)"कुछ संज्ञानात्मक कौशल हैं, जैसे अल्पकालिक स्मृति, जिसे पूर्ण विकसित करने के लिए एक उच्च भावनात्मक घटक की आवश्यकता होती है। इस कारण से शैक्षिक मॉडल में भावनाओं के साथ सीखने के लिए उन्मुख होने में बहुत रुचि है" - डॉ। फर्नांडीज पर जोर दिया।
Playtime: बच्चे के जीवन में आवश्यक
खेल भी सीखने का एक और उत्कृष्ट स्रोत हैं। सभी प्रकार के खेल हैं, हालांकि डॉ। फर्नांडीज जोर देकर कहते हैं खेल का प्रकार इसे विकसित करने के तरीके जितना महत्वपूर्ण नहीं है, बच्चे के लिए मजेदार, भागीदारी और उत्तेजक गतिविधियों को बढ़ावा देना।
"कुछ मामलों में शारीरिक खेल की सिफारिश की जाती है। दूसरों में, एक मानसिक खेल अधिक दिलचस्प हो सकता है। जब आपका बच्चा छोटा होता है, तो कुछ भी खेल बन सकता है। एक प्रकाश, एक छाया, एक बॉक्स ... आपको प्रत्येक के स्वाद को जानना होगा। बच्चे को उस गतिविधि के प्रकार को खोजने के लिए जिसे वह सबसे अधिक प्यार करता है, हालांकि महत्वपूर्ण बात यह है कि हम उनके साथ उतना ही खेलते हैं जितना हम कर सकते हैं। "
शिशुओं और अधिक "हमारे बच्चों के साथ खेलना और अधिनायकवादी लहजे को समाप्त करना, शांति के साथ शिक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका है," हमने पेट्रीसिया रामिरेज़ से बात कीपरिवार का समय: दिखाएँ यह आपके लिए महत्वपूर्ण है
परिवार का समय बिताना बचपन के न्यूरोलॉजिकल विकास को भी उत्तेजित करता है। अपने बच्चे के साथ सीधे बातचीत करने का तथ्य, क्योंकि वह एक बच्चा है, और एक स्नेही, करीबी और प्रत्यक्ष तरीके से ऐसा करना, दोनों के लिए सकारात्मक है।
"शब्द के व्यापक अर्थ में, परिवार के साथ समय बिताना आवश्यक है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह के परिवार हैं? एक बच्चा क्या चाहता है और उसके परिवार के साथ प्यार, देखभाल, प्यार और समय की आवश्यकता है" - डॉक्टर को याद करते हैं फर्नांडीज।
तो, डॉ। फर्नांडीज हमें सलाह देते हैं हमारे एजेंडे से खाली समय और इसे बच्चों को समर्पित करें; लेकिन एक दायित्व के रूप में नहीं, बल्कि इसलिए कि हम ऐसा चाहते हैं। ऐसा करने पर, बच्चों को एहसास होगा कि हमारे लिए वे बाकी चीजों से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं जो हमें करना है और उन्हें स्थगित किया जा सकता है।
आत्म-ज्ञान और आत्म-धारणा: उन्हें तलाशने दें
बच्चों को शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से अपने और अपने पर्यावरण के बारे में जागरूक होने की जरूरत है। इसलिए, उन्हें अपने शरीर के हिस्सों, साथ ही दूसरों के शरीर को पहचानना सिखाना महत्वपूर्ण है। बच्चों को हर चीज छूना अच्छा लगता है, चेहरा, दाढ़ी, बाल स्पर्श करें ... उन्हें वस्तुओं और लोगों की बनावट को महसूस करने की आवश्यकता है।
वयस्कों को चाहिए उनके और पर्यावरण के बीच एक मध्यस्थ की भूमिका निभाएं, क्योंकि बच्चे हमसे उत्तेजना की उम्मीद करते हैं:
"हमारे बच्चे हमें उन्हें छूने, उन्हें अपनी बाहों में ले जाने, उन्हें हिलाने या झूलने के लिए गिनते हैं, उन्हें चलने के लिए सहारा देते हैं ... हम पर्यावरण के साथ मध्यस्थ हैं और उनके उद्देश्यों के लिए आवश्यक उपकरण हैं। इसलिए, हमें इसमें शामिल होना चाहिए और उनकी मदद करनी चाहिए। आपके लक्ष्य "
सोने का समय: कोई आँसू और चुंबन नहीं
न्यूरोपेडियाट्रेट का कहना है कि जब बिस्तर पर जाने का समय होता है, तो बच्चे को मुस्कुराहट और लाड़ से करना चाहिए, क्योंकि यह इसके सही न्यूरोलॉजिकल विकास के प्रमुख पहलुओं में से एक है।
इसके अलावा, हमें उचित आराम को बढ़ावा देना चाहिए, यह स्पष्ट होना चाहिए कि बचपन के दौरान नींद के पैटर्न कैसे काम करते हैं और उन परिस्थितियों को मजबूर नहीं करते हैं जो बच्चे के लिए अप्रिय हो सकते हैं।
"एक महत्वपूर्ण सिफारिश यह है कि बच्चों के लिए नींद के क्षणों को बनाने और शांत, शांत और सुखद स्थितियों को जगाने का प्रयास किया जाए। इसके अलावा, तीव्र रोशनी, तेज आवाज, अचानक आंदोलनों या ऐसी किसी भी चीज से बचने की सलाह दी जाती है जो उस समय नकारात्मक रूप से हस्तक्षेप कर सकती है। सोने जा रहा हूँ। "
शिशुओं और अधिक में अपने बच्चे को रात में सोने में कैसे मदद करेंतस्वीरें | iStock आभार | डॉक्टर मैनुअल एंटोनियो फर्नांडीज
