अधिक वजन और मोटापा दुनिया में मौत का पांचवा प्रमुख जोखिम कारक है, और बचपन में लगातार बढ़ती समस्या। अधिक वजन और मोटापे को वसा के असामान्य या अत्यधिक संचय के रूप में परिभाषित किया गया है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
ये दुनिया में मोटापे पर कुछ डेटा हैं जो गंभीर स्वास्थ्य समस्या में शामिल हैं, हालांकि आप इस पर कार्य कर सकते हैं जैसा कि हमने अंत में बताया था:
- 2010 में, पांच वर्ष से कम आयु के लगभग 43 मिलियन बच्चे अधिक वजन वाले थे.
विकासशील देशों में वे लगभग 35 मिलियन अधिक वजन वाले बच्चों को जी रहे हैं, जबकि विकसित देशों में यह आंकड़ा 8 मिलियन है।
1980 के बाद से, दुनिया भर में मोटापा दोगुना से अधिक हो गया है।
- 2008 में, 1.5 बिलियन वयस्क (20 वर्ष और अधिक आयु) अधिक वजन वाले थे। इस समूह के भीतर, 200 मिलियन से अधिक पुरुष और लगभग 300 मिलियन महिलाएं मोटापे से ग्रस्त थीं।
- 2008 में, सामान्य तौर पर, दुनिया की वयस्क आबादी में 10 में से एक से अधिक लोग मोटे थे।
- दुनिया की 65% आबादी उन देशों में रहती है जहाँ अधिक वजन और मोटापे का दावा कम वजन के लोगों के लिए अधिक है।
- हर साल कम से कम 2.8 मिलियन वयस्क अधिक वजन या मोटापे के कारण मर जाते हैं।
- इसके अलावा, मधुमेह के बोझ का 44%, इस्केमिक हृदय रोग के बोझ का 23% और कुछ कैंसर के बोझ के 7% और 41% के बीच अधिक वजन और मोटापे के लिए जिम्मेदार हैं।
- संक्षेप में, गैर-संचारी रोगों के लिए एक उच्च बीएमआई एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, जिसमें शामिल हैं मस्कुलोस्केलेटल विकार और हृदय रोगों।
- मोटापे को रोका जा सकता है।
जबकि अधिक वजन और मोटापे को बहुत पहले उच्च आय वाले देशों की समस्या माना जाता था, दोनों विकार वर्तमान में निम्न और मध्यम आय वाले देशों में बढ़ रहे हैं, खासकर शहरी सेटिंग्स में।
WHO के नोट्स के अनुसार, बचपन के मोटापे से जुड़ी कई समस्याएं हैं:
बचपन का मोटापा वयस्कता में मोटापे, समय से पहले मृत्यु और विकलांगता की उच्च संभावना से जुड़ा हुआ है। लेकिन इन अधिक भविष्य के जोखिमों के अलावा, मोटे बच्चे श्वसन संकट, फ्रैक्चर और उच्च रक्तचाप के जोखिम से पीड़ित हैं, और हृदय रोग, इंसुलिन प्रतिरोध और मनोवैज्ञानिक प्रभावों के शुरुआती मार्कर हैं।
लेकिन सूचीबद्ध अंतिम बिंदु को याद रखना आवश्यक है: मोटापे को रोका जा सकता है, जिससे स्वस्थ खाने की आदतों और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि हो सकती है। यदि, चूंकि वे युवा हैं, तो हम इसे ध्यान में रखने की कोशिश करते हैं, और उदाहरण के लिए, हम सभी स्वस्थ होंगे।
