जन्म के समय लगभग सभी शिशुओं के फ्लैट पैर होते हैं, अर्थात्, पैर, जिस पर प्लांटर आर्च मौजूद नहीं है या पूरी तरह से परिभाषित नहीं है। यह सुविधा शायद बच्चों के लिए इस समय बहुत उपयोगी है जब वे चलना शुरू करते हैं, जिससे उन्हें अपना संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है।
बच्चों में फ्लैटफुट बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श में दैनिक परामर्श का एक कारण है, लेकिन फ्लैटफुट तीन साल की उम्र तक शारीरिक है पुराना, लगभग।
समय बीतने के साथ, जबकि चाल का अधिग्रहण किया जाता है और पैरों को चलने का अभ्यास किया जाता है, पैर की मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है और तल का चाप बनाया जाता है। लेकिन यह आमतौर पर सात या दस साल की उम्र से पहले पूरी तरह से नहीं होता है।
जब बच्चे चलना शुरू करते हैं, तो इसके अलावा, आमतौर पर तल की चर्बी में वृद्धि होती है, इसलिए कई माता-पिता सोचते हैं कि बच्चे के पास एक सपाट पैर है। हालांकि, इस तरह का निदान करना जल्दी है और यह बाल रोग विशेषज्ञ होगा जो इस तथ्य को निर्धारित करता है, शायद बाद में।
ऐसे अध्ययन हैं जो इंगित करते हैं कि तीन साल की उम्र में और यहां तक कि पांच साल के फ्लैट बच्चों के पास आठ साल के आसपास एक अच्छी तरह से परिभाषित पौधा आर्च हो सकता है।
6 साल तक पुल का अस्तित्व सामान्य हो सकता है जब पैर समर्थित नहीं होता है, लेकिन पैर समर्थन होने पर गायब हो जाता है। लेकिन अगर बच्चे को टिपटो पर खड़े होने के लिए कहा जाता है, तो पुल की उपस्थिति और एड़ी की स्थिति के सुधार की जांच की जाएगी। इसे "फ्लैट या ढीले फ्लैट पैर" कहा जाता है और इसे एक समस्या नहीं माना जाना चाहिए या इसलिए उपचार की आवश्यकता होती है।
जब आर्थोपेडिक जाना है
पांच साल की उम्र से, अगर साधारण दौरे में बाल रोग विशेषज्ञ पता लगाता है कि प्लांटर आर्च को परिभाषित नहीं किया गया है, तो यह हो सकता है एक आर्थोपेडिक यात्रा की सिफारिश करें यदि पैर में सुधार नहीं होता है या बिगड़ता है, तो परिवर्तन या उपचार के पूर्वानुमान के महत्व को निर्धारित करने के लिए।
वहाँ भी एक अस्थि-पंजर हाइपरलैक्सिटी, अधिक वजन या मोटापा हो सकता है जो कि प्लांटर वॉल्ट को कुचलने का पक्षधर है, इसलिए बाल चिकित्सा समीक्षा महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, हालांकि बहुत कम मामले होते हैं, फ्लैटफुट एक मोटर घाव (छोटी या स्पास्टिक एच्लीस टेंडन) का मुखौटा लगा सकता है।
किसी भी मामले में, कठोर सपाट पैर (जो बच्चे को टिपटो पर रखकर ठीक नहीं होते हैं) या जो लोग दर्द पैदा करते हैं उन्हें असामान्य माना जाना चाहिए। कठोर फ्लैट पैर आमतौर पर पैर की हड्डियों या जोड़ों के विकृतियों के कारण होते हैं, और आमतौर पर अक्षम होते हैं। उन्हें सर्जरी से लेकर फिजियोथेरेपी तक विशेष उपचार उपायों की आवश्यकता है।
लेकिन अगर फ्लैट पैर एक सीधा होने की स्थिति को नहीं रोकता है, तो एक सही चलना या खेल गतिविधियों के प्रदर्शन की संभावना में हस्तक्षेप नहीं करता है, शायद कोई हस्तक्षेप आवश्यक नहीं है। वास्तव में, आप सामान्य के विपरीत, पैर के पूरे एकमात्र का समर्थन करते हुए सामान्य रूप से चल सकते हैं, जो तीन बिंदुओं पर आधारित है: टिप (पैर की उंगलियों के पास), एड़ी और बाहरी किनारे।
प्लांटर आर्च की उपस्थिति का पक्ष कैसे लें
फ्लैट फ्लैट के मामलों में, insoles फ्लैट पैरों की उपस्थिति को रोकने के लिए सेवा नहीं करते हैं और वे पैर के सही विकास में भी देरी कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी भी प्रकार के प्रतिधारण के बिना पैर को ठीक से विकसित करने की आवश्यकता होती है (इसलिए बच्चों के जूते की एक अच्छी पसंद का महत्व)।
तल की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम जैसे रेत में नंगे पांव चलने की सलाह दी जाती है। ऐसे अध्ययन हैं जो इंगित करते हैं कि आमतौर पर समुद्र तट पर नंगे पैर चलने वाले बच्चों के पैरों में बेहतर संरचना होती है।
इसके अलावा ढलान पर चढ़ें, असमान इलाके पर चलें या पैर के अंगूठे और विस्तार को बढ़ाएं, पैर की उंगलियों द्वारा समर्थित एक कदम के किनारे पर खड़े रहें ... ये ऐसी गतिविधियां हैं जो फ्लैट पैरों के संकल्प को तेज करने के लिए उपयोगी हो सकती हैं लचीला।
संक्षेप में, फ्लैटफुट तीन साल की उम्र तक और वहां से सामान्य है 98% मामलों में बच्चों में फ्लैटफुट सौम्य है और केवल 2% में कुछ आर्थोपेडिक हस्तक्षेप आवश्यक होगा, जो उस फ्लैटफुट द्वारा उत्पन्न विकार पर निर्भर करता है।
