सारा जीवन एक सपना है, और सपने, सपने हैं। सपने एक नींद वाले व्यक्ति में छवियों, ध्वनियों, विचारों और संवेदनाओं की मानसिक अभिव्यक्तियाँ हैं, और आमतौर पर वास्तविकता से संबंधित हैं। वयस्क हर रात सपने देखते हैं, हालांकि हर कोई सपने याद नहीं कर सकता है। लेकिन हम सपने देखना कब शुरू करते हैं? क्या बच्चों को सपने आते हैं? शिशुओं और बच्चों के बारे में क्या सपना है?
हम छोटी से छोटी पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सपनों की आकर्षक दुनिया से संपर्क करने जा रहे हैं, क्योंकि सोते समय, बच्चा सपने की इस अवस्था में पूरी तरह से निष्क्रिय होकर "डिस्कनेक्ट" नहीं करता है।
निश्चित रूप से आपने उसकी पलकों को देखा है जब बच्चा सोता है, और आंखों के साथ आंदोलनों की सराहना की जाती है: इसका मतलब है कि वह सपना देख रहा है। कुछ मुस्कराहट, एक मुस्कुराहट, बबल्स ... अन्य संकेत हैं, जब बच्चा बढ़ता है, तो वह दिखाता है कि वह सपने देखता है।
नींद के दौरान एक महत्वपूर्ण मस्तिष्क कार्य होता है जिसमें शामिल होते हैं दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को आत्मसात और संबंधित करें या जागने के क्षण। यह प्रक्रिया वह है जो सपने की उत्पत्ति करती है और एक निश्चित चरण के दौरान होती है: तथाकथित "रैपिड आई मूवमेंट चरण" (REM)।
भ्रूण और नवजात बच्चे के सपने
शायद गर्भ में बच्चे पहले से ही सपने देखना शुरू कर रहे हैं, जबकि वे सोते हैं। वे संभवतया ध्वनियों की, रोशनी की "सोचते" हैं, क्योंकि जाहिर है कि उनका जीवन अनुभव बहुत व्यापक नहीं है। जैसा कि हमने देखा है, ऐसे अध्ययन हैं जो साबित करते हैं कि आरईएम चरण गर्भ के सात महीने के गर्भ में होता है और पहले भी होता है। इन चरणों में सपने संवेदनशील मनोरंजनों से युक्त होते हैं, जबकि एक बार जन्म लेने के बाद वे भावनाओं को फिर से बना सकते हैं।
उस अवधि में कोई सतर्कता नहीं है (कम से कम प्रसवोत्तर अर्थ में) और यह शायद एक निरंतर, लेकिन बहुत सक्रिय सपना है।
अन्य अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि बच्चे सपने देखते हैं। न्यूयॉर्क के वेल कॉर्नेल अस्पताल में सेंटर फ़ॉर स्लीप मेडिसिन के निदेशक डॉ। चार्ल्स पी। पोलाक कहते हैं कि नवजात शिशु REM चरण का अनुभव करते हैं। आंखें एक साथ बगल से और कभी-कभी ऊपर से नीचे की ओर जाती हैं। एक और सवाल यह जानना है कि छोटे लोग क्या सपना देखते हैं, क्योंकि यह पता लगाना असंभव है: "हम मानते हैं कि बच्चे बचकानी चीजों का सपना देखते हैं, लेकिन हम वास्तव में क्या जानते हैं।"
वयस्कों की तुलना में शिशु नींद के इस चरण में अधिक घंटे बिताते हैं। क्या ज्ञात है कि उस स्तर पर मस्तिष्क की एक महान गतिविधि होती है, और मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्र जाग्रत में शामिल लोगों में भाग लेते हैं।
जागने पर रखी गई यादें सरल हो सकती हैं (एक छवि, एक ध्वनि, एक विचार, आदि) या बहुत विस्तृत। सबसे विस्तृत सपनों में दृश्य, चरित्र, सेटिंग्स और ऑब्जेक्ट होते हैं, और ये केवल बड़े बच्चों और वयस्कों में संभव होंगे।
शिशुओं के सपने और सरल यादें दोनों होंगी, न कि एक दूसरे से संबंधित स्पष्ट छवियों का उत्तराधिकार, जो जीवन के दूसरे या तीसरे वर्ष तक संभव होगा। तब भावनात्मक अनुभव महत्व प्राप्त करने लगते हैं।
सपने और भाषा
18 महीने के आसपास, बच्चा एक उलझन भरे तरीके से शुरुआत में जो कुछ भी "देखा" करता है, उसे वास्तविकता में संदर्भित करता है और वास्तविकता के साथ मिश्रित होता है, यह बताने में कठिनाइयों के कारण कि उसने क्या सपना देखा है, क्योंकि उसने पूरी तरह से भाषा विकसित नहीं की है।
इसलिए केवल जब आप अधिक से अधिक भाषाई प्रवाह प्राप्त कर चुके होते हैं, तो आप सपने देखते हैं, जिसका अर्थ यह नहीं है कि आप इसे महीनों पहले नहीं करते हैं, जैसा कि हमने देखा है, और यह कि आपके सपने आपके दिन के अनुभवों से संबंधित हैं। एक बार जब आप अपने आप को बेहतर ढंग से व्यक्त करते हैं, तो आप हमें बताना शुरू कर सकते हैं कि आपके सपने क्या हैं।
बच्चे के दो साल के दौरान बुरे सपने अक्सर आते हैं, और यह केवल पांच साल की उम्र के बाद होगा जब बच्चा अभिनेता के बजाय अपने सपने का दर्शक होता है। संवेदनाओं, भावनाओं और भाषा का परिचय देकर धीरे-धीरे सपने अधिक जटिल हो सकते हैं।
संक्षेप में, हालाँकि हम इसके बारे में बहुत कम जानते हैं बच्चे सपने देखते हैं, या कम से कम इसकी सामग्री के बारे में, यह तेजी से स्पष्ट है कि छोटे लोग सपने देखते हैं। और सपने देखना कल्पना को हवा देकर आराम करने और सीखने का एक और तरीका है, ताकि आप बेहतर सपने देखें, और शांत रहें।
