जैसा कि हमने कुछ दिनों पहले उल्लेख किया था, पेनेलोप क्रूज़ का जन्म लगभग गुप्त रहा है, प्रेस को कम से कम संभव विवरण प्रस्तुत करने की कोशिश कर रहा है। हालांकि, उन्होंने कुछ आंकड़ों को पार कर लिया है, जिनके बीच हम उस पर प्रकाश डालते हैं पेनेलोप ने अपने बच्चे को सौंदर्य कारणों से स्तनपान नहीं कराने का फैसला किया है.
यह कहा जाता है कि उन्होंने गर्भावस्था के दौरान 12 किलो वजन हासिल किया और स्तनपान के दौरान अधिक वजन हासिल नहीं करना चाहतीं। यह भी कहा जाता है कि अभिनेत्री को यह डर हो सकता है कि स्तनपान कराने से उनके स्तन "गिरेंगे"।
कोई यह सोच सकता है कि ये मिथक लंबे समय से दूर हो गए हैं और इससे इनकार कर दिया गया है और यह कि समाज (और माताएँ जिन्हें निर्णय लेने से थोड़ा पहले सूचित किया जाता है) स्पष्ट हैं कि स्तनपान नहीं हो रहा है और स्तन स्तनपान के लिए नहीं आते हैं। । हालाँकि, इस तरह की खबरों को देखते हुए, हमें एहसास होता है कि यह मामला नहीं है और इसीलिए हम इन मुद्दों पर फिर से बात करेंगे:
अपने बच्चे के स्वास्थ्य से पहले खुद की छवि रखें
जब एक माँ निर्णय लेती है, उसके हाथ पर विश्वसनीय जानकारी के साथ, उसके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए नहीं, जो भी कारण हो, हमें (सभी) उस निर्णय का सम्मान करें, हालांकि मैं मानता हूं कि "मुझे समझ नहीं आता" उत्पन्न करने वाले कुछ (कुछ) कारण हैं।
यदि एक माँ ने पहले अपनी छवि डालने के लिए अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करने का फैसला किया, तो "मुझे समझ में नहीं आता" एक "में शामिल हो गया" किसी ने भी नहीं समझाया कि यह ऐसा नहीं है? "।
स्तनपान आपको मोटा नहीं बनाता है
क्या आपको मोटा बनाता है गर्भावस्था, एक स्पष्ट कारण के लिए: आप अंदर एक बच्चे को इशारा कर रहे हैं। एक बार जब बच्चा पैदा हो जाता है तो उसके मोटे होने का कोई कारण नहीं है, जब तक मां की खराब आदतें नहीं हैं एक असंतुलित आहार और थोड़ा शारीरिक व्यायाम के रूप में, बाद में जब आप एक माँ हो तो जटिल हो सकती है।
स्तनपान कराने के 6 महीने बाद, महिलाएं अपना सामान्य वजन फिर से हासिल करना शुरू कर देती हैं और लगभग 12 महीने ऐसा होता है जब एक महिला अपनी कमर को ठीक करती है। इसके लिए विशेष आहार की आवश्यकता नहीं है, लेकिन बस उपयुक्त आदतें हैं (अच्छी तरह से खाएं और थोड़ा स्थानांतरित करें)।
स्तनपान यह एक महिला के जीवन का एकमात्र क्षण है जब कूल्हों में जमा वसा आसानी से जुटाई जाती है। यही कारण है कि अगर महिला कुछ कूल्हे खोना चाहती है तो कुछ सौम्य व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय है।
अगर हम उन महिलाओं की तुलना करते हैं, जो बोतल से दूध पिलाने वाली महिलाओं के साथ स्तनपान कराती हैं, तो उन्हीं परिस्थितियों में, जो स्तनपान कराती हैं, वे पहले थिनर करती हैं, खासकर अगर यह छह महीने पहले से अधिक हो, जो तब होता है जब अधिक वजन कम होने लगता है। दूसरे शब्दों में, स्तनपान न केवल आपको मोटा बनाता है, बल्कि कृत्रिम दूध देने से आपको पतला भी बनाता है.
बारह किलो ज्यादा नहीं है
मैं इस प्रविष्टि को लिखने के लिए समाचार पढ़ने में सक्षम रहा हूं जिसमें उन्होंने पेनेलोप के निर्णय को यह कहते हुए सही ठहराया कि उसने बारह किलो मीटर और प्राप्त किया है।यह गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित मात्रा से अधिक मात्रा में है; जो प्रति माह एक किलो गर्भ है“.
वास्तविकता यह है कि यदि गर्भावस्था से पहले एक महिला का सामान्य वजन है, जैसा कि लगता है कि हमारे नायक ने किया था, यह सलाह दी जाती है कि आप न्यूनतम 11.5 किलोग्राम कमाएँ (विशेष रूप से 11.5 किलोग्राम और 16 किलोग्राम के बीच)। वह बारह जीती है, इसलिए यह अपेक्षित और वांछित है और वास्तव में, उच्च से कम मूल्य के करीब है।
स्तनपान से स्तन बाहर नहीं गिरता है
एक और मिथक जो हमने पहले ही मौके पर बात किया है, वह है, जो कहता है कि स्तनपान गिरता है। इस संबंध में अध्ययन किए गए हैं और यह दिखाया गया है कि क्या छाती "गिर" गर्भधारण और समय बीतने के कर रहे हैं, स्तनपान के बिना एक आक्रामक कारक है।
संक्षेप
पेनेलोप क्रूज़ और उन सभी माताओं को जो सौंदर्य कारणों के लिए स्तनपान नहीं करने का निर्णय लेते हैं वे इसे पूरी तरह से कर सकते थे, क्योंकि स्तनपान करने से न केवल आप मोटे हो जाते हैं और आपके स्तन बाहर गिर जाते हैं, बल्कि इससे भी पहले कि आप गर्भवती हों, यहां तक कि कूल्हे के क्षेत्र से वसा जलने से पहले आपको अपना वजन फिर से हासिल करने में मदद मिलेगी।
यदि आप अभी भी स्तनपान नहीं करना चाहते हैं, तो इसे न करें (अधिक लापता होगा), लेकिन कम से कम आप अपने हाथ में सभी जानकारी के साथ एक निर्णय लेंगे।
