ऑक्सीटोसिन यौन पैटर्न और मातृ और पितृ व्यवहार से संबंधित एक हार्मोन है जो मस्तिष्क में एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में भी कार्य करता है। महिलाओं में, बच्चे के जन्म के दौरान बड़ी मात्रा में ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है, साथ ही बच्चे को चूसने से निप्पल उत्तेजना के जवाब में, इस प्रकार श्रम और स्तनपान की सुविधा होती है।
कुछ महिलाओं, जो भी कारण के लिए, दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है। क्या आप?दूध निकालने के लिए ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को कैसे उत्तेजित करें, और इस प्रकार राशि में वृद्धि?
यही है, हम ऑक्सीटोसिन को ट्रिगर करने वाली प्रक्रिया की मदद कैसे कर सकते हैं? मुख्य बात है दूध की अस्वीकृति को उत्तेजित करें, और सबसे तार्किक और प्राकृतिक तरीका है मांग पर स्तनपान करना। इस अर्थ में, बच्चे के जीवन के पहले मिनट बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, जब वह सतर्क होता है और हमारे शरीर में एक महत्वपूर्ण ऑक्सीटोसिन का निर्वहन होता है।
लेकिन आइए देखें कि दूध को व्यक्त करने के लिए यह स्थिति कैसे अनुकूल है, हालांकि जैसा कि हम देखते हैं कि यह एक बच्चे को स्तनपान कराने के लिए आदर्श परिस्थितियों को "नकल" करने के बारे में है। हम नीचे दिए गए सुझावों को एक से तैयार कर रहे हैं स्तनपान परामर्श प्रशिक्षण पाठ्यक्रम जो डब्ल्यूएचओ में प्रकाशित होता है और इस एजेंसी और यूनिसेफ द्वारा समर्थित है।
मनोवैज्ञानिक रूप से मां की मदद करें: यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं। यहां हम याद रख सकते हैं कि कुछ महिलाओं को प्रसव के दौरान कैसे इलाज किया जाता है, उन्हें प्रोत्साहित नहीं किया जाता है, बल्कि उनके आत्मविश्वास को कम कर दिया जाता है, या केवल उन्हें दबाने के लिए जब वे स्तनपान करने की कोशिश कर रहे हैं और "दूध नहीं बढ़ता है", या उनके पास "पर्याप्त दूध" नहीं है ...
दर्द या चिंता के किसी भी स्रोत को कम करने की कोशिश करें और माँ को अपने बच्चे के संबंध में सकारात्मक और रचनात्मक बनने में मदद करें।
व्यावहारिक तरीके से मां की मदद करें। स्तनपान कराने या किसी व्यक्ति का समर्थन करने वाले व्यक्ति के साथ दूध पीने के लिए पर्याप्त गोपनीयता के साथ शांत स्थान पर बैठना आपके लिए आसान बनाता है।
इसके विपरीत, कुछ माताओं आसानी से उन माताओं के समूह में दूध व्यक्त कर सकती हैं जो अपने बच्चों के लिए दूध पंप कर रहे हैं।
दूध को व्यक्त करने के लिए, यदि संभव हो तो बच्चे को उठाने और इसे सीधे संपर्क त्वचा में रखने की सिफारिश की जाती है। बैठी माँ के पैरों के बीच में बच्चा हो सकता है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो वह अपने बच्चे को देख सकती है, या एक तस्वीर भी। मुझे याद है कि दूध उगाने के बारे में इस पोस्ट में, एक माँ ने टिप्पणी की थी कि कैसे यह केवल उसके बच्चे की तस्वीर को देखकर बनाया गया था।
वे यह भी सलाह देते हैं कि मां एक पेय पीती है जो उसे पसंद है (कॉफी या शराब को छोड़कर)।
स्तनों को गर्म करें, उदाहरण के लिए एक गर्म सेक या गर्म पानी, या गर्म स्नान करना।
निपल्स को उत्तेजित करें, धीरे से अपनी उंगलियों से उनकी मालिश करें। साथ ही स्तनों को बहुत नाजुक स्पर्श से मालिश करें या स्पर्श करें। कुछ महिलाओं को अपने स्तनों को अपनी उंगलियों से छूने में मदद मिलती है। दूसरों को यह एक मुट्ठी मुट्ठी के साथ दबाने के लिए उपयोगी लगता है, इसे निप्पल की ओर घुमाते हुए।
अपनी पीठ को उस माँ पर रगड़ें, जो नीचे बैठी है, आगे की ओर झुकती है, अपनी बाँहों को उसके सामने एक मेज पर झुकाती है और अपना सिर उसकी बाँहों पर टिका देती है। स्तन बिना कपड़ों के खुलेआम घूमते हैं। मालिश करने वाला व्यक्ति रीढ़ के दोनों किनारों को रगड़ता है। ऐसा करने के लिए, आगे की ओर इशारा करते हुए अपने अंगूठे के साथ अपनी मुड़ी हुई मुट्ठी का उपयोग करें और अपने अंगूठे से छोटे गोलाकार आंदोलनों को मजबूती से दबाएं। दो या तीन मिनट के लिए, गर्दन से कंधे के ब्लेड तक, रीढ़ की दोनों तरफ एक साथ काम करें।
वैसे भी, हम देखते हैं कि के लिए दूध निकालने पर ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को उत्तेजित करें हम इन युक्तियों का पालन कर सकते हैं जो मां की भलाई, बच्चे के साथ निकटता और संपर्क और ऑक्सीटोसिन के निर्माण के पक्ष में कुछ उत्तेजनाओं को इंगित करते हैं।
