अगले सप्ताह दुनिया भर के विशेषज्ञ बचपन के मोटापे की बढ़ती और चिंताजनक समस्या का विश्लेषण करेंगे। यह ज़रागोज़ा विश्वविद्यालय होगा जो इस आवश्यक कांग्रेस की मेजबानी करेगा जो आज हमारे पर्यावरण में मौजूद सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक को संबोधित करेगा।
यह मोटापे की समस्या, अगर यह बढ़ता और सामान्य होता रहा, तो यह महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा कर सकता है हमारे वातावरण में: न केवल उन अतिरिक्त किलो के कारण हमारे बच्चों का स्वास्थ्य कम होगा, बल्कि स्वास्थ्य प्रणाली और किसी देश की संपूर्ण अर्थव्यवस्था लंबे समय में प्रभावित हो सकती है।
इन शब्दों में बात करना अतिशयोक्तिपूर्ण लग सकता है, और वास्तव में वर्तमान समय में भी हो सकता है। लेकिन वास्तव में चिंता की बात यह है कि कुछ वर्षों में यह अतिशयोक्ति समाप्त हो जाएगी, जिस दर पर हम जा रहे हैं: मोटे बच्चों का अनुपात केवल स्पेन में ही नहीं, बल्कि सभी विकसित देशों में भी बढ़ रहा है।
हमारे बच्चों के मोटे होने की सबसे तात्कालिक समस्या है इसका आपके स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है। अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त बच्चे (वे अलग-अलग चीजें हैं) में पहले से ही एक जोखिम कारक होता है जो बच्चा अपना वजन रखता है उसके पास नहीं है।
लेकिन यह पूरे देश के स्वास्थ्य और अर्थव्यवस्था को कैसे प्रभावित कर सकता है? मोटापे पर इस पहली पोस्ट में हम उन कारणों की व्याख्या करते हैं जो इस समस्या को बहुत गंभीरता से लेने को सही ठहराते हैं।
अर्थव्यवस्था पर स्वास्थ्य का प्रभाव
हमारी स्वास्थ्य प्रणाली संसाधनों के "हस्तांतरण" पर आधारित है युवा लोग, स्वस्थ और जो स्वास्थ्य देखभाल की जरूरत वाले लोगों को कर देते हैं और कर देते हैं, आम तौर पर पुराने और गैर-योगदानकर्ता। इसके अलावा, प्रगति रैखिक नहीं है, लेकिन ज्यामितीय है, अर्थात, एक रोगी एक स्वस्थ व्यक्ति के योगदान की तुलना में बहुत अधिक खपत करता है, ताकि बीमार लोगों की स्वास्थ्य लागतों को वित्त करने के लिए कई स्वस्थ लोगों की आवश्यकता हो।
यह कम या ज्यादा निष्पक्ष व्यवस्था है, जिसमें यह माना जाता है कि आज जो युवा और कामकाजी लोग योगदान करते हैं, उन्हें कल उन्हें वापस कर दिया जाएगा, जब उन्हें इन स्वास्थ्य संसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी और वे उम्र या स्वास्थ्य कारणों से काम करने के इच्छुक नहीं हैं। इसलिए स्वस्थ और कामकाजी आबादी को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
अगर हम अपने बच्चों को आज मोटे होने दें, तो वे कल भी होंगे। और यह विभिन्न विकृतियों का एक जोखिम कारक है, हृदय वालों को सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है और सबसे गंभीर रूप से ठीक है।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कई बच्चों में पहले से ही जोखिम कारक होते हैं, जैसे कि उच्च रक्तचाप का स्तर या, अधिक बार, पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, जो पहले अनिर्धारित थे और अभी तक ज्ञात नहीं हैं। सबसे महत्वपूर्ण में से एक एक गतिहीन जीवन शैली है, एक और महामारी जो हमारे बच्चों को ग्रस्त करती है।
एक मोटा बच्चा शायद एक मोटापे से ग्रस्त वयस्क होगा। और अगर आप अन्य जोखिम वाले कारकों को जोड़ते हैं, जैसे कि ऊपर उल्लेख किया गया है, तो आपको 30-40 वर्षों से समस्याएं शुरू हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य संसाधनों की खपत होगी और, बस उतना ही महत्वपूर्ण है, जितना बीमार होना।
सबसे खराब स्थिति में, यदि आप 50 और 60 वर्ष की आयु के बीच एक गंभीर हृदय दुर्घटना का शिकार होते हैं, तो आप योगदान (विकलांगता या प्रारंभिक सेवानिवृत्ति के कारण) का भुगतान करना बंद कर सकते हैं और बड़ी उम्र में स्वास्थ्य संसाधनों का उपभोग भी कर सकते हैं। जो सिद्धांत में उन लोगों के लिए संसाधनों का योगदान जारी रखना होगा जिनकी उन्हें आवश्यकता है।
इस प्रवृत्ति को उल्टा कैसे करें
यह आसान नहीं है, और यदि माता-पिता अपनी ओर से नहीं करते हैं तो राज्य या स्वायत्त सामुदायिक उपायों से बहुत मदद नहीं मिलेगी: स्कूलों से बेकरी मशीनों को हटाने से बिल्कुल भी मदद नहीं मिलेगी यदि बच्चा दुकान के सामने एक ही रोटी खरीदता है।
इसलिए, इस समस्या से निपटने का एकमात्र तरीका है, हमेशा की तरह, सामान्य ज्ञान के साथ, हर घर से यथोचित अभिनय। और यदि संभव हो तो, अंकों की एक श्रृंखला के आधार पर:
- जानकारी: यह जानना कि अधिक वजन और मोटापा क्या है, और विशेष रूप से वे कैसे उत्पन्न होते हैं, उनका मुकाबला करना आवश्यक है।
- शिक्षा: बच्चों की शिक्षा घर पर शुरू और समाप्त होती है। वे शायद ही अच्छी आदतें प्राप्त करेंगे यदि माता-पिता स्वयं उन्हें प्रोत्साहित और प्रोत्साहित नहीं करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि स्वस्थ जीवन जीना सामान्य है और अपवाद नहीं।
- मज़ा: हमारे छोटे लोगों के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना और मज़ेदार होना चाहिए। सख्त नियम लागू करने के मामले में, जो बाद में भी पूरे नहीं होते हैं, विफलता के लिए जमीन का भुगतान किया जा रहा है। खाने का मज़ा लेना और व्यायाम करना इस प्लेग से लड़ने का आधार है।
- दृढ़ता: निरंतर होना मुश्किल है जब हमारे जीवन की लय इतनी अधिक है और समस्याएं हमें परेशान करती हैं, विशेष रूप से श्रम। लेकिन यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि हमारा धैर्य एक मौलिक निवेश है, हमारे बच्चों के स्वास्थ्य से कम कुछ भी नहीं है, इसलिए यह जोर देने योग्य है।
अधिक जानने के लिए कहाँ?
माता-पिता की मौलिक जानकारी लाने के लिए हम अधिक वजन और मोटापे के मुद्दे के साथ गहराई से निपटेंगे, ताकि समस्या को जानना आवश्यक हो, साथ ही साथ स्वस्थ जीवन जीने के लिए उपयोगी टिप्स और उपाय भी हो सकते हैं। घर।
बेशक, ऐसे मामलों में जहां यह माना जाता है कि हमारे बच्चों में से एक इस समस्या से पीड़ित हो सकता है, भले ही वह बहुत छोटा हो, आपको हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिएप्रत्येक मामले का आकलन करने और सबसे उपयुक्त सलाह देने के लिए।
कुछ उपायों और बहुत सारे सामान्य ज्ञान के साथ हम न केवल बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार करेंगे ... बल्कि सभी के लिए।
