यह पता लगाना कि आप जुड़वां बच्चों के साथ गर्भवती हैं, एक बड़ा आश्चर्य हो सकता है! यह भी संभावना है कि वे अपनी परवरिश के बारे में बहुत सारी शंकाओं पर आक्रमण करना शुरू कर दें, और यदि आपने अभी स्तनपान करने का फैसला किया है, तो अब आपको आश्चर्य होगा कि क्या आप दो शिशुओं को स्तनपान करा पाएंगे.
हालांकि कई जन्मों के बाद स्तनपान कराने के लिए अधिक जटिलता और संगठन की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह स्तनपान का विकल्प माँ और शिशुओं के लिए सबसे फायदेमंद होता है, दोनों छोटी और लंबी अवधि के लिए। हम आपको सभी कुंजी देते हैं ताकि आप कर सकें अपने जुड़वा बच्चों के साथ एक खुश स्तनपान का आनंद लें.
आपके स्तन मांग के आधार पर दूध का उत्पादन करते हैं
यह है मुख्य नियम जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए। और यह सोचना बहुत आम है कि एक बच्चे को संतुष्ट करने के लिए जीव "क्रमादेशित" है, लेकिन यह दो या उससे अधिक को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। यह भी विश्वास है कि एक बच्चा दूसरे से दूध चुराएगा। लेकिन इनमें से कोई भी सच नहीं है, लेकिन वे कई मिथकों में से दो हैं जो स्तनपान के आसपास घूमते हैं।
मां का जीव अपने सभी बच्चों की खिला जरूरतों के अनुपात में प्रतिक्रिया देता है, एक, दो, तीन ... जब तक दूध का उत्पादन सक्शन के माध्यम से उत्तेजित होता है, तब तक यह सभी के लिए पर्याप्त होगा।
शिशुओं और अधिक जुड़वां गर्भावस्था में: प्रत्येक तिमाही में सबसे आम असुविधाएँ और उन्हें राहत देने के लिए कैसेसबसे पहले, मां के स्तन अपने नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए पर्याप्त कोलोस्ट्रम का उत्पादन करेंगे, और कुछ दिनों बाद, उचित उत्तेजना के साथ, दूध में वृद्धि और शरीर अपने प्रस्ताव को उसके द्वारा मांग के आधार पर समायोजित करना शुरू कर देगा.
"जब वे आपको बताते हैं कि आपके पास सभी के लिए दूध नहीं होगा, या यह कि आपका दूध पर्याप्त नहीं होगा, या यह प्रयास इसके लायक नहीं है, तो याद रखें कि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं जो दर्शाता है कि सभी माताएं सबसे अच्छा उत्पादन करती हैं अपने बच्चों के लिए दूध, और यह कि महिलाएं न केवल एक बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं, बल्कि कई "- हम अल्बा लैक्टैंसिया की वेबसाइट पर पढ़ सकते हैं
आप और आपके शरीर पर भरोसा करें
सभी माताएँ हमें अपनी क्षमताओं और अपने शरीर पर भरोसा करने की जरूरत हैऔर जब स्तनपान की बात आती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने बच्चों को दूध पिलाने में सक्षम महसूस करें, यदि हम चाहें।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि स्तनपान एक महत्वपूर्ण चुनौती है जिसके लिए अतिरिक्त जानकारी, सहायता और महान संगठन की आवश्यकता होती है। लेकिन अन्यथा, एक ही बच्चे को स्तनपान कराने के साथ कोई मतभेद नहीं हैं, इसलिए हमें यह नहीं सोचना चाहिए कि हम अपने बच्चों को स्तनपान नहीं करा पाएंगे।
सूचना शक्ति है
गर्भावस्था के नौ महीने हमें स्तनपान और पालन-पोषण के बारे में हमें सूचित करने, पढ़ने और दस्तावेज करने का एक शानदार अवसर प्रदान करते हैं। प्रसव की तैयारी की कक्षाओं में हम अपने सभी संदेहों से परामर्श कर सकते हैं, और यहां तक कि स्तनपान समूहों में भी भाग ले सकते हैं जहां हम सलाहकारों के साथ बातचीत कर सकते हैं।
एक और अद्भुत विचार है एकाधिक के माताओं के साथ समय साझा करें; जब वे पहली बार इस अनुभव से निपटने की बात करते हैं, तो उन्हें अपने बच्चों को खिलाते हुए देखना और उनकी चिंताओं को उठाना आपकी मदद करेगा।
त्वचा के लिए त्वचा का महत्व
बधाई! आपके बच्चे पैदा हुए हैं!
यदि सब ठीक है और संभव है, तो यह महत्वपूर्ण है उन्हें तुरंत अपनी छाती पर रखो, क्योंकि प्रारंभिक त्वचा से त्वचा का संपर्क अनन्य स्तनपान की बेहतर स्थापना का पक्षधर है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और यूनिसेफ लंबे समय से संतोषजनक स्तनपान को प्राप्त करने के लिए नवजात शिशु के पहले घंटों के महत्व पर जोर दे रहे हैं; और ये पहले घंटे डिलीवरी रूम से शुरू होने चाहिए।
शिशुओं और अधिक में यह स्तन के दूध की संरचना को बदलता है जब बच्चा समय से पहले पैदा होता है: अद्भुत!यदि आपके बच्चे समय से पहले पैदा हुए थे, तो उन्हें सबसे अधिक समय तक इनक्यूबेटर में रहने की संभावना होगी (यह उनकी गर्भकालीन आयु और शारीरिक स्थितियों पर कब तक निर्भर करेगा), लेकिन यह आपके स्पर्श करने और गले लगाने में सक्षम नहीं होने का एक कारण नहीं होना चाहिए। अगर डॉक्टर ऐसा मानते हैं तो बच्चे।
इस स्थिति में स्तनपान कराना सबसे पहले मुश्किल हो सकता है, लेकिन उस स्थिति में अपने बच्चों को निकाले गए दूध की पेशकश करने में सक्षम होने के लिए स्तन पंप के माध्यम से उत्पादन को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। वह याद रखें स्तन का दूध सबसे अच्छा भोजन है जिसे एक नवजात शिशु प्राप्त कर सकता है, लेकिन समय से पहले बच्चों के मामले में यह बहुत अधिक है।
स्वास्थ्य कर्मचारी आपके दूध को पंप करने और इसे अपने बच्चों को देने का तरीका बताएंगे। आपको इसे जल्द से जल्द शुरू करना चाहिए, समय-समय पर और प्रत्येक बार निकाली गई मात्रा में वृद्धि करना चाहिए।याद रखें: यदि आपके पास सही जानकारी, भावनात्मक समर्थन और आवश्यक व्यावहारिक मदद है तो समय से पहले जुड़वाँ को स्तनपान कराना संभव है।
धैर्य: आप एक दूसरे को जान रहे हैं
चाहे आप एक बच्चे को स्तनपान करा रहे हों, जैसे कि दो या उससे अधिक हो, महत्वपूर्ण बात यह है कि लक्ष्य या अपेक्षाएँ निर्धारित न करें, और आप और आपके बच्चों पर भरोसा करें।
घर पर पहले दिन, या सप्ताह भी, यह महसूस करना सामान्य है। थकावट भी मदद नहीं करता है, इसलिए एक अच्छा समर्थन नेटवर्क होना आवश्यक है।
वह सोचता है कि किसी भी माँ के लिए, उनके बच्चे के जन्म से इस बात का पता चलता है और उनकी ज़रूरतें बहुत कम हो जाती हैं। अपने बच्चों को जानने और एक-दूसरे के अनुकूल होने के लिए खुद को समय दें।
प्रत्येक शॉट में, एक बच्चे को एक अलग स्तन प्रदान करें
अपने शिशुओं को स्तनपान कराते समय उन्हें हर बार वैकल्पिक करना उचित होता है, अर्थात हमेशा एक ही स्तन को एक ही जुड़वां को न सौंपें। इस तरह, हम यह सुनिश्चित करेंगे कि एक स्तन दूसरे से अधिक उत्पादन नहीं करता है, क्योंकि अगर अधिक चूषण बल के साथ एक जुड़वा है, तो यह दोनों स्तनों को समान रूप से एक समान आपूर्ति स्थापित करने में मदद करने के लिए उत्तेजित करेगा।
आराम और सही पकड़
जैसे एक ही बच्चा स्तनपान करता है, यह जरूरी है कि मां आरामदायक हो और बच्चे की स्थिति सही हो। इस तरह, हम एक खराब पकड़, स्तनपान करते समय दर्द और उत्पादन के हस्तक्षेप के कारण दरारें की उपस्थिति से बचेंगे।
जैसे कि दो बच्चों को एक साथ या अलग-अलग स्तनपान कराना बेहतर होता है, विशेषज्ञ ऐसी विधि चुनने की सलाह देते हैं जो माँ को अधिक आरामदायक बनाती है, हालाँकि एक ही समय पर स्तनपान कराने से आपका समय बचेगा।सबसे पहले, आप संभवतः स्तनपान करने के अभ्यस्त होने के साथ-साथ अलग-अलग स्तनपान करना पसंद करेंगी, साथ ही एक कुशन या तकिया का विकल्प चुनेंगी जो आपके काम को आसान बनाता है और आपकी बाहों में तनाव से बचने में मदद करता है। समय के साथ थोड़ा और समय के साथ यह आपके लिए आसान हो जाएगा।
सबसे अच्छी स्थिति चुनें
होते हैं जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने के लिए कई पद । यह उन सभी को आज़माने के लिए सबसे अच्छा है जब तक कि आप एक को नहीं चुनते हैं जिसके साथ आप अधिक आरामदायक और सुरक्षित महसूस करते हैं। सलाह के लिए अपने दाई या स्तनपान समूह पर जाएं।
शिशुओं में और 11 से अधिक स्तनपान कराने और सफल स्तनपान कराने के लिए, आपकी क्या स्थिति है?सबसे अनुशंसित पदों में से कुछ हैं:
रग्बी बॉल: आपको प्रत्येक बच्चे को अपनी बाहों के नीचे रखना चाहिए और प्रत्येक हाथ से उनके सिर को पकड़ना चाहिए।
क्रॉस स्थिति: आप बैठे हैं और आपके बच्चे आपके शरीर के समानांतर प्रत्येक स्तन को झुकाते हैं, लेकिन उनके बीच पार हो जाते हैं।
मिश्रित स्थिति: यह दोनों पदों का एक संयोजन है। आप बैठे रहते हैं और आपका एक बच्चा रग्बी स्थिति में होता है, जबकि दूसरा आपके समानांतर छाती से चिपका होता है।
तनी हुई स्थिति: माँ एक पलंग पर लेटी है। एक बच्चा उसके समानांतर लेटा हुआ है, जबकि दूसरे स्तन का दूसरा हिस्सा माँ के शरीर पर पड़ा है।
जैसे-जैसे आपके बच्चे बढ़ते हैं और स्वायत्तता हासिल करते हैं, किसी भी स्थिति में एक ही समय में स्तनपान करना बहुत आसान और तेज़ होगा।
समर्थन जरूरी है
और यद्यपि यह ऐसा कुछ है जिसका हमने पूरे लेख में उल्लेख किया है, हम फिर से जोर देते हैं हाल ही में माँ के लिए समर्थन का महत्व, विशेष रूप से कई जन्मों के बाद। जुड़वाँ की माँ बनना आश्चर्यजनक रूप से आश्चर्यजनक है, लेकिन साथ ही दोगुना थका देने वाला भी है, इसलिए मदद गायब नहीं होनी चाहिए।
यह सहायता पर्यावरण और स्वास्थ्य पेशेवरों दोनों से आनी चाहिए, इसलिए अपने डॉक्टर या दाई से पहले किसी भी प्रश्न के बारे में सलाह लेना न भूलें। अपने साथी और अपने जनजाति का समर्थन करें, जब आपको इसकी आवश्यकता हो, तो विशेषज्ञ स्तनपान की मदद लें आने वाले घंटों के संबंध में अपने स्वयं के नियमों को चिह्नित करें और ऐसी चीजें जो दूसरे आपके लिए कर सकते हैं।
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