एक आवर्ती विषय जो हमेशा चालू रहता है, बच्चों में संभावित पोषण संबंधी कमी है। हालांकि यह सच है कि विकसित देशों में ऐसा होना उनके लिए बहुत मुश्किल हैयह भी सच है कि इस आधार को पूरा करने के लिए बच्चे को विविध आहार प्राप्त करना आवश्यक है।
समस्या यह है कि कभी-कभी एक बच्चे में एक विविध आहार बनाना मुश्किल होता है, विशेष रूप से सबसे कम उम्र के बच्चे, जो पेशकश किए गए कई खाद्य पदार्थों से इनकार कर सकते हैं। यह एक क्षणभंगुर अवस्था है लेकिन कभी-कभी यह एक गंभीर समस्या बन सकती है यदि आपके पास उस बच्चे को कुछ खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति को बचाने के लिए पर्याप्त समय और धैर्य नहीं है।
इस जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बच्चे के आहार की जांच करें और व्यंजनों की तैयारी के साथ "खेल" करें, ताकि पेशेवर भोजन की पर्याप्त विविधता और पोषण गुणवत्ता को प्रमाणित कर सके और बच्चे को खाने का मज़ा कुछ मिल सके। फिर भी, कई माता-पिता के लिए इस आयु सीमा में संभावित घाटे के बारे में संदेह होना बहुत आम बात है, सबसे अधिक परामर्श में से एक संभावित विटामिन की कमी है।
अन्य क्षेत्रों में, समस्या यह है कि इन विटामिनों वाले खाद्य पदार्थों तक पहुंच सीमित या कठिन है।
पुकार "विटामिन बी" वास्तव में एक एकल यौगिक नहीं है, लेकिन पदार्थों का एक समूह है जिनमें से कमी के मामले में सबसे महत्वपूर्ण थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, बी 6, फोलेट, बी 12, बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड हैं।
इस पोस्ट में पदार्थों के इस समूह के घाटे से संबंधित मुख्य पहलुओं पर चर्चा की गई है, जैसे कारण, लक्षण और उपचार।
विटामिन बी की कमी क्यों होती है
चूंकि विटामिन बी एक एकल नहीं है, लेकिन पदार्थों का एक समूह है, सामान्य रूप से उन सभी के लिए आम भाजक यह है कि विटामिन बी की कमी (या बी विटामिन) के लिए बच्चे के साथ आहार खाने के लिए आवश्यक है भोजन की छोटी विविधता और विविधता।
जिस पर समूह यौगिक शामिल है, उसके आधार पर यह कुछ खाद्य पदार्थों में अधिक आसानी से पाया जाएगा। सामान्य रूप से और सारांश के माध्यम से, डेयरी, मांस, अनाज और सब्जियां आमतौर पर विभिन्न यौगिकों में समृद्ध होती हैं जो विटामिन बी का समूह बनाती हैं।
उन क्षेत्रों में जहां इन खाद्य पदार्थों का उपयोग करना अधिक कठिन है, विटामिन बी के समूह के कुछ घटकों के घाटे में परिवर्तन को माध्यमिक रूप से देखना बहुत आसान है।
कभी-कभी समस्या यह होती है कि बच्चे के पास एक अन्य संबद्ध विकृति है जो कुछ पोषक तत्वों के पाचन या अवशोषण में समस्याएं पैदा करती है, जिससे विटामिन बी के समूह में शामिल कुछ यौगिकों की कमी भी हो सकती है।
कुछ कमी सख्त शाकाहारियों में भी देखी जा सकती है, हालांकि यह तार्किक रूप से बचपन में कुछ दुर्लभ है।
विटामिन बी की कमी के लक्षण
लक्षण विशेष रूप से उस पदार्थ पर भी निर्भर करते हैं जो कमी है, हालांकि आमतौर पर अधिकांश तंत्रिका तंत्र के स्तर पर लक्षण और लक्षण उत्पन्न करते हैं। इस स्तर पर सबसे लगातार लक्षणों में खुजली, बेचैनी, दर्द और यहां तक कि पक्षाघात भी हैं। कभी-कभी जो स्पष्ट होता है, वह बच्चे के चरित्र में परिवर्तन होते हैं। आप सबसे गंभीर मामलों में दृष्टि हानि या यहां तक कि मस्तिष्क क्षति की तस्वीरें भी देख सकते हैं।
आप त्वचा के लक्षण भी देख सकते हैं, जैसे कि जिल्द की सूजन की विभिन्न किस्मों, या हृदय जैसे अन्य अंगों की भागीदारी।
लक्षण न केवल उस यौगिक पर निर्भर करते हैं जो कि कमी है (उदाहरण के लिए, थायमिन की कमी बेरीबेरी का कारण है), लेकिन लक्षणों की गंभीरता घाटे के महत्व पर निर्भर करती है। इसलिए स्वस्थ बच्चे की सही निगरानी और एक संपूर्ण और विविध आहार प्रदान करने का महत्व।
विटामिन बी की कमी का इलाज
विटामिन बी की कमी (या बी विटामिन) का उपचार यह उस परिसर पर निर्भर करता है जिसे घाटे और गंभीरता के रूप में वर्गीकृत किया गया है बच्चे को पेश आने वाले लक्षणों में से।
विकसित देशों में बी विटामिन की कमी, और बहुत अधिक गंभीर कमी को देखना बहुत मुश्किल है। इन मामलों में, बच्चे को अन्य प्रक्रियाओं (जैसे विटामिन के अवशोषण में परिवर्तन) का अनुमान लगाने के लिए अध्ययन की आवश्यकता हो सकती है या लक्षणों के इलाज के लिए भर्ती कराया जा सकता है।
हल्के घाटे में बाल रोग विशेषज्ञ घाटे की डिग्री का अध्ययन करेंगे और उचित दवा का समय निर्धारित करेंगे, जिसके पैटर्न को हमेशा पूरा करना होगा।
