संसाधनों को माता-पिता के साथ जारी रखने के लिए सीखने की जरूरत है नस्ल मारना और बाहर निकलने की संभावनाओं के साथ सुपरमार्केट के विशिष्ट मामले का सामना करते हैं, हम कुछ बहुत महत्वपूर्ण आते हैं और जिस पर दुर्भाग्य से माता-पिता आमतौर पर बहुत देर तक ध्यान नहीं देते हैं: रोकथाम। इस विषय में आज हम उन प्राकृतिक संसाधनों के बारे में बात करेंगे, जो हमारे पास हैं और जो सटीक रूप से आपसी विश्वास का पक्ष लेते हैं और कुछ संघर्षों को आसानी से हल करने में हमारी मदद कर सकते हैं।
चिकित्सक ऐलिस मिलर बचपन में हिंसा का शिकार हुए लोगों के लिए कुछ बुनियादी बदलावों की सिफारिश करते हैं, ताकि वे रिफ्लेक्स आवेगों को नियंत्रित कर सकें और अपने बच्चों को दूसरे तरीके से बढ़ा सकें। चरम सीमाओं या दुर्व्यवहार के बारे में बात किए बिना, लेकिन केवल चिल्ला, कोड़े, अपमान, अपमान या सजा, ये प्राकृतिक संसाधन वे समान रूप से लागू होते हैं और इसमें बहुत मदद मिल सकती है रोकथाम।
जैसा कि मैंने पिछले विषय में बताया है नस्ल मारना इन दिशानिर्देशों का अनुपालन नहीं करने के बावजूद, लेकिन वे निर्विवाद रूप से हैं बहुत उपयोगी प्राकृतिक संसाधन, क्योंकि वे दैनिक जीवन के पहलुओं को प्रभावित करते हैं जो बच्चों और माता-पिता के संबंधों को अधिक आराम देने में मदद करते हैं। चलो करते हैं।
लंबे समय तक स्तनपान
पहला जो मैं उल्लेख करूंगा, यह दोहराते हुए कि यह अपरिहार्य नहीं है लेकिन यदि बहुत उपयोगी है, तो है लंबे समय तक स्तनपान। शिशुओं और मानव बच्चों को स्वाभाविक रूप से स्तनपान कराने के लिए न केवल पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, बल्कि अपनी मां, सुरक्षा, शांत, आश्रय और आराम के करीब महसूस करने के लिए भी।
चूची एक तरह की गर्भनाल होती है जिसे काबू में किया जा सकता है, जब उन्हें माँ के गर्भ में लौटने और बदलती दुनिया से प्यार और सुरक्षा महसूस करने की आवश्यकता होगी। एक नर्वस या उदास बच्चा छाती के साथ शांत हो जाता है। यह उस समय उपलब्ध है और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह उन्हें बहुत शांत करता है।
लेकिन स्तनपान कराने से माँ और बच्चे के रक्तप्रवाह में मन की शांति और प्यार से संबंधित हार्मोन भी उत्पन्न होते हैं: ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन। माँ और बेटा तनाव के क्षण में जाने के लिए एक आश्रय का पता लगा सकते हैं, उन्हें स्वाभाविक रूप से आराम कर सकते हैं और उन्हें बहुत करीब कर सकते हैं, एक-दूसरे की आँखों में प्यार से देख सकते हैं।
और मैं विशेष रूप से लंबे समय तक स्तनपान के बारे में बात कर रहा हूं, क्योंकि हमारे बच्चों के साथ भावनात्मक संघर्ष जीवन के एक वर्ष में समाप्त नहीं होते हैं। दो या तीन या चार साल के बच्चे को स्तन की पेशकश करने में सक्षम होने के नाते, जिसके साथ हमें एक नापसंद है या जो असंतुलित है, एक बहुत ही सहज, सरल, हमेशा तैयार और अत्यधिक प्रभावी संसाधन है जिससे हम दोनों शांत हो जाएँ।
आखिरकार, प्रकृति, जो बहुत बुद्धिमान है, ने हमें कई वर्षों तक स्तनपान करने की क्षमता दी है और बच्चों को स्वाभाविक रूप से ऐसा करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, बशर्ते, कि माँ ऐसा करने के लिए तैयार है और समर्थन और जानकारी प्राप्त करती है। इसे प्राप्त करने के लिए उपयुक्त है।
माताओं जो स्तनपान नहीं करती हैं और माता-पिता, भले ही उनके पास शीर्षक न हो, बच्चे में और खुद में उस भावना को पुन: उत्पन्न करने की कोशिश करने के लिए कुछ तरकीबों का उपयोग कर सकते हैं। हम बाद में देखेंगे।
कोलचो और ध्यान जगाओ
एक और संसाधन जो अधिक निकटता और सहानुभूति के साथ प्रजनन करने में मदद करता है कोलचो। बच्चों को स्वाभाविक रूप से सोने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, यह हमारी प्रजातियों में कुछ सहज है और हमारे पास सबसे आम स्तनधारियों के साथ है। मानव बच्चे लाखों वर्षों से साथ सोए हैं, क्योंकि "होमो" पृथ्वी पर है और ऐतिहासिक समय में उनके माता-पिता के साथ सोना भी सामान्य रहा है। वे जापानी जैसे कई संस्कृतियों में ऐसा करना जारी रखते हैं। और इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह उन्हें परेशान करता है, लेकिन काफी विपरीत है।
सपने में हमारे पास सूक्ष्म-जागरण के क्षण होते हैं जिसमें, अनजाने में, हम यह सत्यापित करते हैं कि सब कुछ क्रम में है। बच्चा अपने माता-पिता की निकटता से स्वाभाविक रूप से सुरक्षित महसूस करता है, रात में भी अपनी कंपनी महसूस करता है और अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है।
किसी बच्चे का प्यारा रूप जब वह उठता है और अपनी आँखें खोलकर हमें प्यार से भरा हुआ देखता है, तो कुछ अवर्णनीय होता है, जो हमें शांत महसूस कराता है और उसे दुनिया की सारी कोमलता देने को तैयार होता है। यह हमें मजबूत बनाता है और जब हम नियंत्रण खो सकते हैं तो हमें लगता है कि मुड़ने के लिए बहुत तीव्रता की स्मृति है।
रात में जागने वाले शिशुओं को डराया जा सकता है, भले ही हम "आदी" हों कि वे उनकी तरफ न आएं, वे शायद हमें फोन न करें। बेशक, भले ही हम इकट्ठा न करने का फैसला करें, हमें कभी भी अपने पालने में रोता हुआ बच्चा नहीं छोड़ना चाहिए। हमेशा उसकी तरफ आओ, उसे अपनी बाँहों में लो, उसका साथ दो। स्कूल की पढ़ाई का मतलब यह नहीं है कि बच्चे को उसकी नींद में साथ न दें और यह सब से ऊपर, आवश्यक है ताकि उसका मस्तिष्क तनाव हार्मोन से भरा न हो जो उसकी भावनात्मक स्थिति और हमारे प्रति उसके आत्मविश्वास को प्रभावित कर सके।
कोलचेयर एक उपयोगी संसाधन है, लेकिन अगर हम वह नहीं इकट्ठा करते हैं जो हमें हमेशा करना चाहिए उस बच्चे या बच्चे से मिलें जो हमें रात को बुलाता है। यदि हम अपने बेटे को रोने नहीं देते हैं, तो डरें या दिन में अकेले महसूस करें, रात में हमें कम करना चाहिए। उसके लिए अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए, हमें और खुद पर विश्वास करें और यह जान लें हमारा प्यार इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि सूरज दिखता है या नहीं.
जारी रहेगा
हमने दो संसाधनों को देखा है जो हमें प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं नस्ल मारना। सभी संसाधनों की तरह, वे अपरिहार्य नहीं हैं, लेकिन वे सटीक रूप से उपयोगी हैं क्योंकि वे हमारे बच्चों की प्राकृतिक और प्रेमपूर्ण आवश्यकताओं का जवाब देते हैं। मैं करने का इरादा है चाल, संसाधनों, रणनीतियों और रीति-रिवाजों की समीक्षा जो हमारे लिए उपयोगी हो सकते हैं, इस विचार के साथ कि हमारे सभी पाठक उन लोगों को ढूंढ सकते हैं जिन्हें वे अपने परिवार में अच्छी तरह से उपयोग कर सकते हैं।
