स्तन का दूध है सबसे अच्छा भोजन हम बच्चे को दे सकते हैं और यह पहला टीका भी है जो वह प्राप्त करता है, क्योंकि कोलोस्ट्रम में एंटीबॉडी और पदार्थ होते हैं जो संक्रमण और बीमारियों से रक्षा करेंगे।
डब्ल्यूएचओ छह महीने के लिए विशेष स्तनपान की सलाह देता है, और कम से कम दो साल तक अन्य खाद्य पदार्थों के साथ पूरक होता है। यद्यपि हम सभी इसके पहले चरण में लाए जाने वाले लाभों को जानते हैं, आज हम समीक्षा करना चाहते हैं वर्तमान और भविष्य के स्वास्थ्य लाभ माँ और बच्चे, छह महीने से परे स्तनपान कराने की पेशकश। क्या आप उन्हें सब जानते थे?
शिशु को बीमारियों और मोटापे से बचाएं
स्तन के दूध में प्रोटीन और पोषक तत्व अपने विभिन्न चरणों में होते हैं, दोनों के लिए बच्चे के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण स्तंभ प्रदान करते हैं बचपन में और साथ ही वयस्कता में, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना।
और यह है कि विशेषज्ञों के अनुसार, स्तनपान दुख के जोखिम को कम करेगा संक्रमण, दस्त, आंत्रशोथ, कैंडिडिआसिस, कुछ बचपन के कैंसर, टाइप 1 और 2 मधुमेह, और मोटापा। इसके अलावा, नवीनतम अध्ययनों के अनुसार, यह श्वसन रोगों के खिलाफ एक शक्तिशाली ढाल के रूप में काम करेगा, और यह देखा गया है कि यह जीवन के पहले वर्षों में बच्चे के हांफने और घरघराहट के खतरे को काफी कम कर देता है।
शिशुओं और अधिक स्तनपान में बच्चे को श्वसन रोगों से बचाता है, खासकर जब माँ दमा हैउचित मौखिक विकास को बढ़ावा देता है
स्तन चूसने बच्चे की मौखिक मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, यह एहसान करता है कि जबड़ा अपनी विकट स्थिति से आगे बढ़ता है, और निचले जबड़े की सही वृद्धि का पक्षधर है। यह सब 50 प्रतिशत तक दंत दुर्भावना और अनिवार्य प्रतिगामिता से बचने में मदद करता है, और मैक्सिला और जबड़े के बीच अच्छे संबंध का पक्षधर है।
लेकिन ये लाभ न केवल बच्चे के लिए सौंदर्यशास्त्रीय रूप से सही दांतों को प्रभावित करते हैं, बल्कि इसकी कार्यक्षमता को भी काटते हैं और भविष्य में होने वाली समस्याओं से बचते हैं।
शिशुओं में और अधिक स्तनपान बच्चे को चबाने के लिए तैयार करता है और इसके उचित मौखिक विकास का लाभ उठाता हैयह कैलोरी का एक महत्वपूर्ण स्रोत है
स्तन का दूध एक बुद्धिमान तरल है जो शिशु की आवश्यकताओं और उसकी विकास अवस्था के अनुसार उसकी आवश्यकताओं के अनुसार होता है।
और यद्यपि छह महीने के बाद, बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता होती है जो आयरन और विटामिन बी और डी जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, स्तन दूध अभी भी संचित दैनिक कैलोरी का 93% हिस्सा होगा, और बच्चे के जीवन के 11 से 16 महीनों के बीच लगभग आधा।
शिशुओं और अधिक में विकास के प्रत्येक चरण में स्तन के दूध की संरचना: यह बच्चे की जरूरतों के लिए अनुकूल है यह आपके मानसिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है
अल्पावधि में, स्तनपान करने वाला बच्चा होता है आराम और शांत प्रभाव, क्योंकि अगर बच्चा बीमार, परिवर्तित या थका हुआ हो तो स्तन का दूध प्राकृतिक सुखदायक के रूप में काम करता है। वास्तव में, ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि स्तनपान से रोना कम हो जाता है और टीकों से राहत मिलती है।
लंबी अवधि में, स्तनपान एक के साथ जुड़ा हुआ है स्कूली बच्चों में कम व्यवहार की समस्याएं और बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी। इसके अलावा, यह संज्ञानात्मक विकास का पक्ष लेगा और IQ पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।
शिशुओं और अधिक स्तनपान में वयस्कता में अवसाद से रक्षा कर सकते हैंमाता के लिए लाभ
लेकिन छह महीने से अधिक स्तनपान के लाभ न केवल बच्चे को प्रभावित करते हैं, बल्कि माँ भी:
- कुछ बीमारियों के जोखिम को कम करने में योगदान जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक (जैसे दिल का दौरा और स्ट्रोक), रजोनिवृत्ति के बाद उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह और गैर-अल्कोहल फैटी लीवर से संबंधित यकृत रोग।
शिशुओं और अधिक स्तनपान में मां के हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभ हो सकते हैं - स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करना।
इस संबंध में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तन कैंसर का खतरा 4.3% कम हो जाता है, हर साल माँ दूध का उत्पादन करती है। हालांकि सटीक कारण अभी भी अज्ञात है, यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि दूध उत्पादन ओव्यूलेशन की आवृत्ति को कम करता है या इसलिए भी क्योंकि स्तनपान की प्रक्रिया स्तन कोशिकाओं को संशोधित और पुनर्स्थापित करती है, जिससे उनकी प्राकृतिक अवस्था में वापसी में योगदान होता है।
दूसरी ओर, और हालांकि यह अज्ञात है कि क्या कारण है, स्तनपान भी योगदान देता है डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को एक तिहाई से कम करें। इसके अलावा, स्तनपान करने से 32% जोखिम कम हो जाता है कि बच्चा जीवन में बाद में इस बीमारी का विकास करता है।
छह महीने से अधिक स्तनपान माँ को तनाव से लड़ने में मदद करें, दर्द को कम करने के लिए और उस पर एक अवसादरोधी प्रभाव पड़ता है, धन्यवाद ऑक्सीटोसिन ("लव हार्मोन" के रूप में भी जाना जाता है), जो चूषण के दौरान जारी किया जाता है।
हाल ही में हमने बोइस और आयोवा के विश्वविद्यालयों द्वारा किए गए एक नए अध्ययन की भी प्रतिध्वनि की, जिसने संकेत दिया कि छह महीने से अधिक स्तनपान उसके बच्चे की माँ की संवेदनशीलता को दस साल तक बढ़ा देता है।
शिशुओं में और अधिक प्राकृतिक तरीके से वीनिंग: बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना है?माया मेला
