प्रसव वर्तमान में दर्द के साथ जुड़ा हुआ है, लगभग एक तार्किक कारण और प्रभाव संबंध के रूप में। कोई भी माँ अपनी कहानी समझा सकती है और उसका जन्म कितना दर्दनाक था और हममें से कई लोगों ने उस महिला के बारे में सुना है, जो बिना एपिड्यूरल के जन्म देने के लिए आश्वस्त थी और जिसने उसे भीख देना शुरू कर दिया था।
यह इस कारण से है कि विशेषण को "धन्य" प्राप्त करने के बिंदु पर समय के साथ अच्छी प्रतिष्ठा मिली है। हालांकि, समय के साथ, इसके कुछ जोखिमों को भी ज्ञात किया गया है, क्योंकि एपिड्यूरल प्रसव की प्रक्रिया में कुछ व्यवधान उत्पन्न कर सकता है।
एपिड्यूरल के बिना योनि प्रसव कराने की कोशिश से अधिक सुखद और कम दर्दनाक तरीके से जन्म लेने के लिए माताओं को तैयार करने के लिए और इसके जोखिमों से बचने के इरादे से, ऐसे विकल्प हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए बच्चे के जन्म में छूट और सम्मोहन तकनीक, हिप्नोबर्थ के रूप में जाना जाता है, जिसके बारे में हम आज बात करेंगे, एक साक्षात्कार में, के साथ विस्कोनो पिलर, मनोवैज्ञानिक, जन्मजात शिक्षा के राष्ट्रीय संघ के अध्यक्ष और हिप्नोनासिमिएंटो के प्रोफेसर, जिसे हम छवि के बाईं ओर देख सकते हैं, जिसमें वह एक कार्यशाला में प्रतिभागियों को मनोविज्ञान और मनोचिकित्सक सैंड्रा कुआडराडो के साथ सिखाता है।
ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें बच्चे के जन्म के दर्द से वास्तविक घबराहट होती है, हालांकि ऐसे लेखक भी हैं जो कहते हैं कि प्रसव को वास्तव में चोट नहीं पहुंचनी चाहिए, क्या बच्चे को चोट लगी है?
जन्म देने से दुख नहीं होता। प्रकृति ने हमें जन्म के लिए एक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण घटना के लिए तैयार किया है। हमारे पश्चिमी समाज में यह धारणा है कि प्रसव पीड़ा बहुत गहरी होती है। इस विश्वास को बदलना पहली बात है। यह जांचना आवश्यक है कि बच्चे के जन्म में भय की उत्पत्ति क्या है, यह जानने के लिए कि यह हमेशा इस तरह से नहीं हुआ है और यदि कारण जानने के लिए दर्द है। मुझे लगता है कि यह दिलचस्प है, जवाब देने के लिए और अधिक गहराई देने के लिए, जब बच्चे के जन्म का डर पैदा होता है, तो यह जानने के लिए एक यात्रा करें: उदाहरण के लिए, ग्रीक स्कूलों में, यह उल्लेख नहीं किया गया था कि जब तक कोई जटिलता नहीं थी तब तक प्रसव और दर्द के बीच एक संबंध था। प्रसव के समय महिलाओं को अलग करने के लिए कई शताब्दियों के लिए निर्णय लिया गया था, क्योंकि बच्चों को पाप का परिणाम माना जाता था। महिलाएं उस समय अकेली थीं, उनका इलाज किसी के द्वारा नहीं किया जा सकता था और जब उनके पास जटिल प्रसव हुए तो उन्हें बहुत तकलीफ हुई। जैसा कि यह माना जाता था कि बच्चे के जीवन को बचाने के लिए महत्वपूर्ण बात थी, माताओं को बिना किसी चिंतन के और उनके कष्टों पर विचार किए बिना चीरा बनाया गया था, जिसके साथ मां ने उस घटना का सामना यह सोचकर किया कि अगर यह जटिल था तो वह पहुंच सकती थी मर जाते हैं। 18 वीं शताब्दी तक, डॉक्टरों को माताओं की सहायता करने की अनुमति नहीं थी, लेकिन समस्या यह थी कि मातृत्व इकाइयों में स्वच्छता की कमी थी, इसलिए संक्रमण आसानी से फैलता था। 1890 में प्रसूति में महत्वपूर्ण परिवर्तन शुरू हुए और स्वच्छता और संज्ञाहरण के उपयोग को सामान्यीकृत किया गया। इसके बाद और इसी तरह के अन्य अनुभवों के बाद उन्होंने कई वर्षों तक इस सवाल का अध्ययन किया और इस सिद्धांत को तैयार किया कि भय के अभाव में दर्द पैदा करने वाले संकुचन गायब हो जाते हैं। उन्होंने इसे "FEAR-TENSION-PAIN" सिंड्रोम कहा और देखा कि अगर डर को खत्म कर दिया जाता है, तो तनाव समाप्त हो जाता है और परिणामस्वरूप दर्द होता है। 1933 में उन्होंने नेचुरल बर्थ पर एक किताब लिखी, लेकिन उन्हें ज्यादा सफलता नहीं मिली (पायनियर हमेशा अच्छी तरह से प्राप्त नहीं होते हैं)। हिपोन्नैसीमिएंटो की संस्थापक मैरी मोंगन को डॉ। के सिद्धांतों का पता था, जिन्होंने अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान की पुष्टि की कि प्रकृति ने चीजों को बहुत अच्छा किया है और 50 के दशक में अपने तीसरे बच्चे के साथ वह उस अनुभव को पूरी तरह से जागृत, सचेत और शांत रह सकती है जब उस समय सामान्य ईथर एनेस्थेसिया, चमड़े की पट्टियाँ आदि थे। 1989 में, जब उनकी बेटी एक बच्चे के लिए इंतजार कर रही थी, तो उसने हिप्नोथेरेपी के अपने ज्ञान का उपयोग करने का फैसला किया और एक ऐसा कार्यक्रम विकसित किया, जो उसे सचेत रूप से जन्म देने, भय से मुक्त और प्रकृति के साथ सद्भाव रखने की अनुमति देगा। इसी तरह हिप्नोनासिमिएंटो का जन्म हुआ। मैरी मोंगन के अनुसार:
20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, अंग्रेजी प्रसूति-विज्ञानी डिक रीड ने कई वर्षों तक अध्ययन किया क्योंकि ऐसी महिलाएं थीं जिन्हें दर्द महसूस होता था और दूसरों को नहीं होता था। जब उन्हें लंदन के पड़ोस में एक विनम्र महिला ने भाग लिया, तो उन्हें पहली बार दर्द रहित प्रसव का अनुभव हुआ। हमेशा उसे करने के लिए, उसे एनेस्थेटाइज करने के लिए ईथर मास्क लगाने की कोशिश की, लेकिन उसने मना कर दिया। अपने बेटे को अपनी बाहों में रखने के बाद, उसने उससे पूछा कि उसने संज्ञाहरण का उपयोग करने से इनकार क्यों किया और उसने जवाब दिया: "यह चोट नहीं लगी, डॉक्टर, क्या मुझे चोट लगी है?"
हम मानते हैं कि प्रत्येक महिला को अपने बच्चे और खुद को जन्म देने के सर्वोत्तम संभव तरीके को प्राप्त करने के लिए अपनी प्राकृतिक प्रवृत्ति से अपील करने की शक्ति है।
आप इस सब से मतलब है कि जन्म देने से दर्द होता है क्योंकि महिलाएं डरती हैं?
ज़रूर। मुद्दा यह है कि यह एक सचेत या अचेतन भय हो सकता है, जो कई कारकों पर निर्भर करता है। बच्चे के जन्म का डर हमारी अवचेतन प्रोग्रामिंग में है, लेकिन यह सामने आ सकता है।
क्या आप इस बारे में थोड़ा बता सकते हैं कि हिप्नोनासिमिएंटो में क्या होता है?
हम कह सकते हैं कि यह एक विधि और जन्म का दर्शन है। इस विचार का एक हिस्सा है कि जन्म एक पारिवारिक और गैर-चिकित्सा घटना है, जिसमें मुख्य नायक माता, पिता और बच्चे हैं। बहुत विशेष मामलों को छोड़कर। यह स्व-सम्मोहन तकनीकों के शिक्षण को बढ़ावा देता है जो मन और शरीर को सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करने की अनुमति देता है। यह 5 और 6 सत्रों के बीच का एक कार्यक्रम है जो सिखाता है कि कैसे गहरी छूट की स्थिति में जन्म देना है, जिसमें एक हिस्सा शामिल है जिसमें पिछले भय, विचारों और दृष्टिकोणों की भावनात्मक मुक्ति होती है, क्योंकि हम जानते हैं कि भावनाएं एक भूमिका निभाती हैं इस घटना में महत्वपूर्ण भूमिका।
एक बार जब 5 या 6 सत्र हो जाते हैं, तो क्या माँ तैयार हो जाती है?
मां को अपनी गर्भावस्था के कुछ महीनों के दौरान सांस लेने, विश्राम और कृत्रिम निद्रावस्था में प्रशिक्षण के दिशानिर्देशों को दोहराने की आवश्यकता होती है, जो उसके अवचेतन मन को उसके बच्चे के जन्म के प्रति सकारात्मक तरीके से पेश करेगा। जिस दिन वह अपने शरीर को जन्म देती है, उसका दिल और उसका दिमाग पूरी तरह से सामंजस्य में काम करते हैं, ताकि वह पूरी तरह से जागरूक और जागृत हो, वह अपने बच्चे के जन्म के साथ साथ रहती है और उसका साथी इस प्रक्रिया के दौरान उसका साथ दे सकता है या उसका मार्गदर्शन कर सकता है।
क्या पिता भी कहानी में भाग ले रहे हैं?
हां, साथी या साथी की भूमिका को बढ़ावा देने के साथ-साथ बच्चे के साथ संबंध भी बनाए जाते हैं, जो बच्चे के साथ गर्भावस्था के दौरान बनाया जाता है। इस प्रकार बच्चे अपने माता-पिता के साथ महसूस करते हैं और दुनिया में उनका आगमन एक सुरक्षित, शांत और भरोसेमंद वातावरण में होता है।
सारांश के रूप में, क्या आप हिप्नोबर्थ के फायदे सूचीबद्ध कर सकते हैं?
जब आप लहर कहते हैं, तो क्या आपका मतलब सिकुड़न है?
हिप्नोनासिमिएंटो में एक महत्वपूर्ण मुद्दा भाषा का परिवर्तन है। सामान्य भाषा हमें स्थिति देती है, क्योंकि यह हमारे दिमाग में छवियों की एक श्रृंखला लाती है। शब्द संकुचन से पहले, हम सभी तनाव महसूस करते हैं, बजाय शब्द लहर, जो कि संकुचन कैसा महसूस होता है, लहरों के उठने और गिरने की तरह, हमें अन्य छवियों का कारण बनता है। "लहर" कहने से अच्छी भावनाएं पैदा होती हैं और हमारा शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।
मुझे लगता है कि स्पेन में हम इन तरीकों के बारे में बहुत उलझन में हैं ... क्या किसी अन्य देश का डेटा है जहां इन तकनीकों का उपयोग किया जाता है?
संशयवाद हमारे पास आता है जो हमें सम्मोहन के बारे में प्रेषित किया गया है, जो हमने फिल्मों में देखा है, आदि से। हिप्नोथेरेपी को कई देशों में चिकित्सा तकनीकों के रूप में बहुत अच्छी तरह से माना जाता है, जैसे कि निर्जन चिकित्सा, आदि, लेकिन हमारे देश में यह एक ज्ञात पद्धति होगी जब इसके सकारात्मक प्रभावों को सत्यापित किया जा सकता है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। वर्तमान में, HipnoNacimiento दुनिया के 34 देशों में और इंग्लैंड में पढ़ाया जाता है, उदाहरण के लिए, यह सामाजिक सुरक्षा द्वारा पेश किया जाता है, क्योंकि उन्होंने देखा है कि यह प्रभावी है और कई लागतों को कम करता है।
हमारे पास आमतौर पर सम्मोहन की जो छवि है वह "एक, दो, तीन, नींद!" है कि हमने टेलीविजन पर बहुत कुछ देखा। क्या इन तकनीकों में से कोई भी है, या क्या हर समय माँ को पता है कि क्या होता है?
यह हम सभी के गलत प्रश्नों में से एक है। माँ हर समय सजग रहती है, वह अपने आस-पास होने वाली हर चीज़ को जानती है, वह अपनी इच्छानुसार कभी भी उस अवस्था को छोड़ सकती है। हम अपने दैनिक जीवन के कई क्षणों में आत्म सम्मोहन की स्थिति जीते हैं।
उदाहरण के लिए कैसे?
सोते समय से पहले के क्षण, आत्म सम्मोहन की स्थिति होते हैं या जब हम गाड़ी चला रहे होते हैं और अचानक हम यात्रा को लगभग साकार किए बिना उस स्थान पर पहुंच जाते हैं, जो बहुत कम हो गया है। हम यह नहीं कह सकते कि हम जागरूक नहीं हैं, क्योंकि अगर हम घटना के बिना नहीं पहुंचे थे, तो हम बस अपने इतिहास में समाहित थे।
हिपनोबीर्थ की तकनीक के साथ मां का जन्म कैसे होता है? -
मुझे लगता है कि सबसे अच्छा उदाहरण सैंड्रा की गवाही है, जो विधि में मेरे जैसा एक प्रशिक्षक है और जिसने हाल ही में हिप्नोनासिमिएंटो का उपयोग करके अपने बच्चे को जन्म दिया है।
मेरा नाम सैंड्रा क्वैद्रादो है, मैं मनोविज्ञान में एक डॉक्टर हूं और हिप्नोनासिमिएंटो का प्रोफेसर हूं। दो महीने पहले मैं अपने अनुभव से जीने के लिए भाग्यशाली था कि मैं क्या सिखाता हूं: मैंने हिप्नानैसिमिएंटो के साथ अपने बेटे सल्वाडोर को जन्म दिया। मैं कहना चाहूंगा कि हिप्नोनासिमिएंटो ने मौलिक रूप से मेरे और बच्चे दोनों के लिए जन्म के अनुभव को बदल दिया है। पिछले महीनों की तैयारी ने अनुमति दी कि जब लहरें शुरू हुईं (संकुचन) तो मैं अपने आप विश्राम की स्थिति में प्रवेश कर जाऊंगा और बहुत सुखद अनुभव करूंगा। यह हैरानी की बात है कि हिप्नानैसिमिएन्टो की माताएँ लेती हैं। जन्म के समय सीखी गई तकनीकों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है, बस सांस के साथ प्रक्रिया करें। शरीर पिछले महीनों के दौरान दैनिक अभ्यास की गई कृत्रिम निद्रावस्था की प्रोग्रामिंग का जवाब देता है और आपको हमें शांत और शांति से आश्चर्यचकित करना होगा जो हमें आक्रमण करते हैं।रात में ग्यारह बजे प्रक्रिया शुरू हुई जब मैं सोने गया, पहले चार घंटे मैं बिस्तर पर था, आराम से सांस ले रहा था और लहरें प्राप्त करते हुए सो रहा था, मेरे पति मेरे बगल में शांति से सोए थे। उस समय हमने उसे सूचित करने के लिए डॉक्टर को बुलाया, लेकिन वास्तव में मुझे खुद पर और बच्चे पर इतना विश्वास महसूस हुआ, कि मैंने अकेले जन्म दिया होगा, यह हिप्नोबर्थ के प्रभावों में से एक है: यह माताओं को विश्वास लौटाता है।
सुबह साढ़े पांच बजे डॉक्टर पहुंचे, उन्होंने मुझे नहीं छुआ या मुझसे बात नहीं की, उन्होंने केवल यह देखा कि बच्चा अपने डॉपलर (भ्रूण) के साथ ठीक था। घंटों बीत गए, मैं अपनी सबसे पुरानी बेटी के जन्म के विपरीत, सोफे पर चला गया, जहां मैं सीढ़ियों से नीचे और ऊपर जा रहा था और इस प्रक्रिया के दौरान पर्याप्त व्यायाम कर रहा था, अब मैं चाहता था कि जितना संभव हो उतना आराम से शांत हो जाए। यह देखते हुए कि डॉक्टर मेरी स्वायत्तता और शांति के लिए अधीर नहीं थे, और मुझे डिसेंट्रेशन के सेंटीमीटर को जानने के लिए एक अन्वेषण की आवश्यकता नहीं थी, मैं अंदर मुस्कुरा रहा था क्योंकि मुझे पता था कि सब कुछ सही हो रहा है।
जन्म की प्रक्रिया के बारह घंटे हमने अपने आप को साल्वाडोर के साथ संवाद करने के लिए समर्पित किया, हमने उनसे बात की, हमने उनका समर्थन किया और हमने प्रोत्साहन और स्नेह के शब्दों को कहा। और यह है कि जब माँ अच्छी तरह से, शांत और आराम करती है, तो वह नायक बनना बंद कर देती है, हम सभी बच्चे पर थोड़ा अधिक ध्यान दे सकते हैं, जिसकी हमें बहुत आवश्यकता है और हमने देखा कि उसने हमारे शब्दों और अनुरोधों का कैसे जवाब दिया।
पिताजी पूरे जन्म में मौजूद थे, शांत, प्यार, मुझे शांत और विश्राम के सुझाव देते हुए, मुझे एंडॉर्फिन जारी करने में मदद करने के लिए मुझे छू रहे थे जैसा कि हमने सीखा है। सुबह 9 बजे झिल्ली (मैंने बैग को तोड़ दिया) एक तीव्र साँस में टूट गया, और जल्द ही मुझे अपने बच्चे को धक्का देने जैसा महसूस हुआ, लेकिन ऐसा लग रहा था कि बच्चे को थोड़ा और नीचे उतरना था इसलिए मैंने अंदर जाने का फैसला किया बाथटब। यह दो घंटे था जो पांच मिनट की तरह बीतता है, हिप्नानैकिमिएंटो में हम समय की विकृति भी सिखाते हैं। वे मेरे साथी और मेरे बच्चे के साथ अंतरंग क्षण थे, जहां मैं लव से बहुत गहराई से जुड़ा था और मुझे खुशी महसूस हुई क्योंकि मैंने अपने बेटे की निकटता को महसूस किया।
दरअसल, दो घंटे के बाद मेरा बच्चा पैदा होने के लिए तैयार था, मैं बाथटब से बाहर निकली और फुर्ती से मैंने तीन बार गहरी सांस ली, तेज-तेज सांस नहीं ले रही थी, लेकिन धीरे से, और मेरा बच्चा नीचे उतर गया, मेरे पति ने इसे प्राप्त किया और हमें गले लगाया तीन, मैं विश्वास नहीं कर सकता था कि यह कितना आसान था। इस प्रक्रिया की गहनता मुझे सबसे गहरी शिथिलता से मिली थी जो जादू की तरह थी। अगले दिन मेरा शरीर ऊर्जा से भरा हुआ था, कोई शारीरिक या मानसिक थकावट नहीं थी, और अपनी बाहों में अपने एक दिन के बच्चे के साथ मैं यह समाचार बताने के लिए भागना चाहता था कि यह शांति और दर्द से जन्म दे सकता है।
हम पिलर के आभारी हैं कि उन्होंने इस विषय को रोमांचक बनाने के लिए हमारे साथ भाग लिया, जैसा कि हम सीखते हैं महिलाओं में प्रसव को एक विशेष, अविस्मरणीय क्षण बनाने के लिए खुद को और उनकी प्रवृत्ति से जुड़ने की क्षमता और शक्ति है।
