जबकि छोटे बच्चों के साथ माता-पिता की सबसे बड़ी चिंता भोजन है और मोटापे की रेखा को पार करने का जोखिम है, एक कारक जो बच्चों को पीड़ित करने के लिए सबसे अधिक भविष्यवाणी करता है, वह माता-पिता का तनाव है.
कई अन्य कारक भी हैं जो प्रभावित करते हैं, बेशक, भोजन हम अपने बच्चों के लिए प्रदान करते हैं, लेकिन इस बिंदु पर भी माता-पिता के तनाव को करना पड़ता है।
आजकल, शेड्यूल, दिनचर्या और काम की मांगों के कारण, दोनों माता-पिता दिन के अधिकांश समय घर से दूर रहते हैं और अपने बच्चों के साथ एक दिन का भोजन मुश्किल से साझा करते हैं। आमतौर पर हमारे बच्चों के खाने के बारे में हमारे पास बहुत कम नियंत्रण होता है। यदि हम इस बात को जोड़ते हैं कि हमारे पास घर पर तैयार किए गए स्वस्थ व्यंजनों को पकाने के लिए बहुत कम समय है और तैयार भोजन का सहारा लेते हैं, तो इसका परिणाम खराब आहार है।
दूसरी ओर, माता-पिता बच्चों के लिए एक बुनियादी स्तंभ हैं, हम उन्हें सुरक्षा और स्थिरता प्रदान करने के लिए जिम्मेदार हैं। भावनात्मक समर्थन की कमी आपके व्यक्तित्व में दरारें पैदा कर सकती है, जिससे उन्हें अधिक वजन या मोटापे जैसे विकारों से पीड़ित होने की संभावना होती है।
यह स्पष्ट करना मुश्किल नहीं है, लेकिन हाल ही में वैज्ञानिक अध्ययन भी इस सिद्धांत का समर्थन करते हैं कि एक तनावग्रस्त परिवार बच्चों में मोटापे का शिकार होता है। व्यक्तित्व विकास के लिए महत्वपूर्ण वर्षों में प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण खाने के व्यवहार को भी प्रभावित करता है।
तनाव एक बुराई है जो कई परिवारों के साथ रहती है। तनाव की स्थिति बच्चे को चिंता का शिकार कर सकती है और भोजन की शरण ले सकती है या माता-पिता और बच्चों के बीच संबंध को पीड़ित कर सकती है क्योंकि वयस्क बच्चों के व्यवहार से अभिभूत महसूस करते हैं। यह बनाता है तनावग्रस्त माता-पिता आइए हम अपने गार्ड को कम करें और उन्हें एक कम जिम्मेदार और अधिक भोजन करने की अनुमति दें, जो अस्वस्थ में अनुवाद करता है और मोटापे का खतरा बढ़ा.
महत्वपूर्ण बात यह है कि हम हमेशा अपने बच्चों को खिलाने के बारे में जानते हैं। हमेशा अपनी भावनात्मक जरूरतों के लिए चौकस रहें और निश्चित रूप से स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के लिए अपनी बाहों को कम न करें। अधिक वजन और बचपन के मोटापे से बचने के लिए कुछ उपायों को अपनाना भी आवश्यक है।
