दिन पहले हमने सबसे बड़ी सावधानियों में से एक के बारे में बात की थी जो माता-पिता को गर्मियों में होनी चाहिए: छोटे बच्चों के साथ पूल में जाएं।
गर्मियों के महान खतरों में से एक, विशेष रूप से सबसे गर्म दिनों पर है निर्जलीकरण, शरीर के तरल पदार्थों की अत्यधिक हानि। युवा शिशुओं को विशेष रूप से पीड़ित होने की संभावना होती है क्योंकि उनके शरीर में पानी का प्रतिशत अधिक होता है और उनका संतुलन कमजोर होता है।
गर्मी के अलावा, गर्मी खाद्य विषाक्तता के लिए अनुकूल है जो उल्टी, दस्त का कारण बन सकती है और परिणामस्वरूप पानी की एक बड़ी हानि होती है।
महीनों का एक बच्चा हमें नहीं बताता है "मुझे प्यास लगी है", इसलिए मुख्य बात यह जानना है कि एक बच्चे में निर्जलीकरण के संकेतों की पहचान कैसे करें।
निर्जलीकरण के लक्षण हैं:
जब बच्चा अपने वजन के लगभग 5% का नुकसान (बिना किसी स्पष्ट कारण के) करता है।
जब आपके पास फॉन्टानेल (सिर के नरम क्षेत्र) डूब जाते हैं
जब आप सामान्य से कम पेशाब करते हैं।
जब वह बहुत शुष्क और कठोर मल त्याग करता है।
जब यह बहुत शुष्क और पीला त्वचा (कुछ हद तक धूसर), धँसी हुई आँखें और शुष्क मुँह प्रस्तुत करता है।
जब यह सामान्य से कम सक्रिय होता है।
इनमें से किसी भी लक्षण से पहले आपको शिशु के निर्जलीकरण की स्थिति का आकलन करने के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए। यह दिखाया गया है कि सीरम के साथ मौखिक पुनर्जलीकरण अंतःशिरा के बराबर या अधिक प्रभावी है, लेकिन किसी भी मामले में यह बाल रोग विशेषज्ञ होगा जो इसे इंगित करता है।
अब ठीक है हम शिशुओं में निर्जलीकरण को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं:
यदि आप स्तनपान कराते हैं तो पानी की पेशकश करना आवश्यक नहीं है। अत्यधिक गर्मी की स्थिति में आपको शॉट्स में आवृत्ति बढ़ानी चाहिए क्योंकि स्तन के दूध से ही निर्जलीकरण से बचने के लिए पानी, लवण और आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।
यदि बच्चा बोतल लेता है, तो फॉर्मूले की तैयारी में अनुपात के साथ सावधान रहें और शॉट्स के बीच कम मात्रा में खनिज पानी के साथ सुदृढ़ करें।
गर्मियों के दौरान त्वचा को हाइड्रेटेड रखें ताकि एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा हो और नमी की कमी को रोका जा सके।
यदि बच्चा पहले ही पूरक आहार के साथ शुरू हो चुका है, तो फल और सब्जियां (जो कि उनके विकास के चरण के अनुसार ली जा सकती हैं) की पेशकश करें क्योंकि उनमें पानी की एक बड़ी मात्रा होती है।
इसे अचानक तापमान परिवर्तन या ठंडे तरल पदार्थों की पेशकश के अधीन न करें।
दिन के केंद्रीय घंटों में बच्चे को सूरज के सामने लाने से बचें।
इसे हल्के कपड़े पहनें।
