बच्चे के जन्म के बाद के महीनों में नींद की कमी अवसाद के कारण हो सकती है"स्लीप" पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार। इस थकान को आमतौर पर बच्चे के जन्म के कारण आराम की कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, क्योंकि जन्म के तीन महीने बाद नींद के मापदंडों में लगातार बदलाव की विशेषता होती है।
हालाँकि, इस बात से इंकार नहीं किया जाना चाहिए कि यह एक प्रसवोत्तर अवसाद को कवर कर सकता है: प्रसवोत्तर अवसाद उन महिलाओं की नींद की गड़बड़ी को बढ़ा सकता है जो पहले उनसे पीड़ित थीं और इसके अलावा, इस तरह के रोग खुद को अवसाद का लक्षण हो सकते हैं।
डेटा 2,830 महिलाओं के नमूने से निकाला गया था, जिन्होंने सितंबर 2005 और सितंबर 2006 के बीच स्टवान्गर अस्पताल (नॉर्वे) में जन्म दिया था। सभी ने एक प्रश्नावली का जवाब दिया जो डिलीवरी के सात सप्ताह बाद उन्हें भेजा गया था। उनमें नींद की समस्या 57.7% और अवसाद 16.5% थी।
मनोचिकित्सक करेन डॉरहेम (स्टवान्गर यूनिवर्सिटी अस्पताल के) द्वारा निर्देशित शोध के अनुसार, नींद एक ऐसा तत्व हो सकता है जो प्रसवोत्तर अवसाद से जुड़े बाकी जोखिम कारकों को परस्पर प्रभावित करता है और प्रभावित करता है, दूसरी ओर, इसके लिए ट्रिगर भी हो सकता है। नींद का पैटर्न बदलने वाली महिलाओं में अवसाद।
नींद के आराम या खराब गुणवत्ता के दौरान रुकावट नींद के पहलू थे जो अवसाद में एक बड़ी घटना दिखाते थे।
वैसे भी, अन्य तत्वों के साथ संयुक्त होने पर नींद की कमी अवसाद से जुड़ी थीएक खराब रिश्ते के रूप में, गर्भावस्था से पहले या दौरान अवसाद का सामना करना पड़ा और जीवन भर तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव किया।
प्रसव के बाद उन नाजुक क्षणों में देखभाल करने और निगरानी करने का एक और पहलू, चूंकि प्रसवोत्तर अवसाद यह एक बहुत ही गंभीर समस्या है जो कई महिलाओं को प्रभावित करती है, हालांकि जैसा कि हम देखते हैं कि गर्भावस्था के दौरान और इससे पहले भी हमारी स्थिति को देखना पड़ता है।
