बच्चे में स्पाइना बिफिडा और एनेस्थली का खतरा बढ़ सकता है गर्भवती विटामिन बी 12 या फोलेट के शरीर में कमी, क्योंकि ये ऐसे पदार्थ हैं जो डीएनए संश्लेषण जैसे कई प्रमुख जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेते हैं।
विशेष रूप से, "पेडियाट्रिक्स" जर्नल में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, विटामिन बी 12 की कमी जन्म दोष (न्यूरल ट्यूब दोष) के पांच जोखिमों से कई गुना बढ़ सकती है, खासकर जब ये कमियां शीघ्र ही पहले और बाद में पीड़ित होती हैं गर्भाधान।
इस शोध से यह स्पष्ट है, जो यह भी इंगित करता है कि जो महिलाएं बहुत कम या बिना मांस या पशु-आधारित खाद्य पदार्थों का उपभोग करती हैं, वे समूह बी 12 के निम्न स्तर के साथ सबसे अधिक संभावना रखते हैं, जिनके साथ आंतों के विकार हैं जो उन्हें अवशोषित होने से रोकते हैं विटामिन की पर्याप्त मात्रा।
अध्ययन डबलिन में ट्रिनिटी कॉलेज के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया था और इसके अलावा, यह पुष्टि करता है फोलिक एसिड का महत्वजिनमें से हम पहले भी कई मौकों पर बात कर चुके हैं। गर्भाधान से पहले और बाद के हफ्तों के दौरान इस पोषक तत्व को लेने से न्यूरल ट्यूब दोष की संभावना कम हो जाती है।
शोधकर्ताओं ने 1983 और 1990 के बीच आयरिश महिलाओं के तीन समूहों में प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान एकत्र रक्त के नमूनों का विश्लेषण किया, जब विटामिन की खुराक का उपयोग नहीं किया गया था।
परिणामों से पता चला कि तीनों समूहों में, बी 12 के निम्न स्तर (250 एनजी / एल से कम) वाली महिलाएं गर्भावस्था से पहले 2.5 और 3 गुना अधिक थीं, जिसमें एक न्यूरल ट्यूब दोष वाला बच्चा होने की संभावना थी उच्चतम स्तर के साथ उन लोगों के साथ तुलना। सबसे अधिक कमी वाली महिलाओं में (0 से 149 एनजी / एल के बीच) का स्तर उच्चतम स्तर की महिलाओं की तुलना में 5 गुना अधिक था।
चूंकि गर्भाधान के बाद पहले 28 दिनों में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के गठन के प्रमुख एपिसोड होते हैं, इससे पहले कि कई महिलाएं यह जानती हैं कि वे गर्भवती हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप एक बच्चे की तलाश कर रहे हैं, आपको विटामिन की खुराक के साथ गर्भावस्था के लिए तैयार करना होगाअन्य स्वस्थ आदतों के बीच, कुछ हम आमतौर पर नहीं करते हैं।
