यह अजीब है कि एक बच्चा जेली बीन्स के साथ पागल नहीं होता है। यह एक खाने के लिए है और रुकना नहीं है। लेकिन हमें उस राशि को नियंत्रित करना चाहिए जो बच्चे खाते हैं गाली का सेवन मोटापे का कारण बन सकता है.
आइए देखें क्यों। मुख्य रूप से, क्योंकि वे उच्च कैलोरी स्तर और पोषक तत्वों की कम मात्रा का उत्पाद हैं। जेली बीन्स जिलेटिन के आकार के प्रोटीन, कृत्रिम स्वाद और रंजक के अलावा 70 और 80% चीनी के बीच बनाये जाते हैं। वैसे, उत्तरार्द्ध बचपन की सक्रियता से जुड़ा हुआ है।
इसके अलावा, क्योंकि तंत्र जो शरीर में अनियंत्रित सेवन का कारण बनता है वह बिल्कुल स्वस्थ नहीं है। जिन शक्कर में वे होते हैं उन्हें जल्दी आत्मसात किया जाता है और ग्लूकोज में परिवर्तित किया जाता है जो ग्लाइकोजन में बदल जाता है।
ग्लाइकोजन को ऊर्जा बनने के लिए यकृत और मांसपेशियों में संग्रहित किया जाता है, लेकिन इसकी एक टोपी होती है, जिसे जब इसे पार किया जाता है तो यह मोटा हो जाता है। शरीर में जमा होने पर यह धमनियों को बंद कर देता है और शरीर के वजन में वृद्धि का कारण बनता है।
जेली बीन्स में भी प्रोटीन होता है, लेकिन कम जैविक गुणवत्ता, यानी एक प्रकार का प्रोटीन जिसे आत्मसात करना मुश्किल होता है।
दूसरी ओर, और कुछ भी अच्छा नहीं खोजने के लिए, जैसे कि एंटी-कैरीज़ गमियों के साथ xylitol, गमियां बच्चों के दांतों में दांतों की सड़न पैदा करती हैं।
उन्हें रोकना असंभव है, और अधिकांश समय, अनुत्पादक, लेकिन यह नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे उन्हें माप के साथ खाते हैं, क्योंकि वे कोई भी खाद्य लाभ प्रदान नहीं करते हैं और बुरी आदतों को प्रोत्साहित करते हैं।
