छोटों में आसीन जीवन शैली हमारे समाज में एक दबाव की समस्या है, और इससे हमारे पेजों में व्यापक रूप से संबोधित कठिनाइयों, जैसे मोटापा होता है। ऐसा लगता है कि सामान्य तौर पर हम आवश्यक ध्यान नहीं देते हैं स्वस्थ आदतेंन तो हमारे लिए, न ही हमारे बच्चों के लिए। भोजन और शारीरिक गतिविधि उन महान उपेक्षितों के सिर पर हैं।
ऑटोनॉमस यूनिवर्सिटी ऑफ मैड्रिड ने एक अध्ययन प्रस्तुत किया है जिसमें कहा गया है कि इससे अधिक स्पेनिश स्कूली बच्चों में से आधे स्कूल में केवल शारीरिक व्यायाम करते हैं। अगर हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि शारीरिक शिक्षा वर्ग प्रति सप्ताह कुछ घंटों से अधिक नहीं है, तो हमें एहसास होता है कि शारीरिक गतिविधि की आवश्यक आदत यह इन बच्चों के लिए पूरी तरह से अनासक्त है।
संभवतः बाद में, वे एक खेल खेलने के लिए, या रस्सी खेलने के लिए दोस्तों के साथ नहीं जुड़ेंगे, लेकिन घर पर टीवी देखते रहेंगे या कंप्यूटर पर खेलते रहेंगे। लगातार, बिल्कुल चिंताजनक आंकड़े यह हैं कि 17% स्कूली बच्चे जमा होते हैं शरीर में वसा का उच्च स्तर और 45% युवा उपस्थित थे गंभीर लचीलापन कठिनाइयों.
याद रखें कि डेकेयर से आप पहले से ही आसीन व्यवहार से बचने के लिए शारीरिक व्यायाम को प्रोत्साहित कर सकते हैं, और निश्चित रूप से, घर से, परिवार से, क्योंकि यदि आप व्यायाम करते हैं, तो वे व्यायाम करते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से डेटा यह है कि अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के साथ खेल नहीं खेलते हैं।
उम्मीद है, यूरोपीय परिषद द्वारा हाल ही में प्रस्तावित एक उपाय, जैसे कि स्कूलों में जिमनास्टिक घंटे बढ़ाने के लिए, और सभी, बुजुर्गों के साथ शुरू करके, हमारे बच्चों के स्वास्थ्य के लिए शारीरिक व्यायाम के महत्व को ध्यान में रखते हैं।
