स्कूल वर्ष शुरू होने वाला है और हम माता-पिता को आश्चर्य होता है कि हम कैसे करेंगे छुट्टियों के बाद शेड्यूल और दायित्वों के समय पर लौटें.
कुछ सुझाव हैं जिनका पालन करके हम संक्रमण को और अधिक प्रभावी बना सकते हैं।
सबसे जटिल बात यह है कि सोने के घंटों को फिर से व्यवस्थित करें, इसके लिए आपको कुछ दिन पहले बच्चों को सामान्य से पहले बिस्तर पर रखना शुरू करना होगा ताकि अगले दिन वे भी उठें।
उम्मीद है, जैसा कि वे बाद में सोते रहने के आदी हैं, जिस समय आप उन्हें बिस्तर पर डालते हैं, वे गिरने के बारे में कुछ भी जानना नहीं चाहते हैं, इसीलिए जितनी जल्दी हो सके शुरू करना सुविधाजनक है ताकि वे इसके लिए इस्तेमाल हो सकें। आदर्श रूप से, बिस्तर पर जाने पर प्रत्येक दिन 10 या 15 मिनट आगे बढ़ने से पहले एक सप्ताह शुरू करें।
यह भी महत्वपूर्ण है कि स्कूल के पहले दिन आप उन्हें सही समय के साथ नाश्ता करने और बदलने के तनाव से बचने के लिए दस मिनट पहले जगाएं।
स्कूल वापस जाने के बारे में उत्साह पैदा करने के लिए, बच्चे से स्कूल के बारे में, उसके सहपाठियों के बारे में बात करें, उसकी दिनचर्या कैसी होगी, उसे सामग्री तैयार करने में मदद करें, और यदि यह एक नया स्कूल है, तो उसे स्कूल के पहले दिन से मिलने के लिए ले जाएं।
एक अच्छी सलाह जो एक दोस्त ने मुझे दी है वह पहले कुछ दिनों के लिए एक खिलौना या एक परिचित वस्तु को बैग में ले जाने की अनुमति देता है जिसके साथ वे अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं।
बेशक, यह स्कूल के पहले दिन (यदि संभव हो तो माता-पिता दोनों) के साथ उसका साथ देने और उसे स्नेहपूर्वक खारिज करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन निश्चित रूप से, भले ही हम उससे कहीं अधिक चिंतित हों।
उसे यह बताना सबसे अच्छा है कि उसके पास अपने शिक्षक और दोस्तों के साथ एक अच्छा समय होगा, और हम बाद में उसकी तलाश करेंगे।
