चूंकि मेरी ढाई साल की बच्ची अपने सहपाठियों के साथ नर्सरी में खाना खाती है, इसलिए वह घर पर बहुत ज्यादा खाती है। यह संभावना से अधिक है कि आपके बच्चों के साथ भी ऐसा ही होगा।
जब वे अन्य बच्चों के साथ होते हैं तो वे क्यों खाते हैं इसका एक जवाब मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा दिया गया है जिन्होंने पाया है कि जब बच्चे एक समूह में होते हैं तो तीन गुना अधिक खाते हैं.
अध्ययन ढाई से साढ़े छह साल के बीच के 54 बच्चों पर किया गया था। उन्हें स्नैक समय के दौरान फिल्माया गया था, पहले उन्हें तीन और फिर नौ बच्चों के समूह में विभाजित किया गया था।
यह पता चला कि जब वे नौ से अधिक की गतिविधि और अधिक शोर वाले वातावरण में थे, तब वे बच्चे अधिक खा गए थे।
इससे यह माना जाता है कि व्यस्त वातावरण में रहने के कारण बच्चे अधिक खाने लगते हैं। दूसरों को खाते हुए देखते हैं, उन्हें भी खाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
इसका तात्पर्य यह भी है कि शांत और शांत वातावरण के बच्चे अपने खाने की मात्रा को अधिक नियंत्रित करते हैं।
व्यापक बचपन के मोटापे के खिलाफ लड़ने के लिए यह एक अच्छा तथ्य हो सकता है। छोटे समूहों में खाने के लिए बच्चों को बैठना उन्हें कम अनिवार्य रूप से खिलाने में मदद कर सकता है।
बेशक, अध्ययन इस बात की पुष्टि करता है कि खाने के लिए एक मेज पर बैठने का क्षण सामाजिक के साथ बहुत कुछ करना है। जैसे हम दोस्तों के साथ डिनर के लिए मिलने पर वयस्कों के साथ ऐसा नहीं होता, वैसे ही स्कूल में छोटों के साथ भी होता है।
