द ग्रांटेड डिक-रीड मेथड

उनकी किताब में बिना किसी डर के प्रसव (बिना किसी डर के जन्म), पहली बार 40 के दशक में प्रकाशित, डॉ। धीरे-धीरे डिक-रीड जनता का ध्यान आकर्षित किया प्राकृतिक प्रसव के सिद्धांतों.

उनका दर्शन पर्याप्त शिक्षा और नैतिक समर्थन के माध्यम से इन भावनाओं से उत्पन्न भय, तनाव और दर्द को कम करने और समाप्त करने का प्रयास करना था।

द ग्रांटेड डिक-रीड विधि आपको तनाव को नियंत्रित करना सिखाती है, हालांकि यह इस तथ्य पर जोर देता है कि ज्ञान भय को नष्ट करता है और तनाव से बचा जाता है, जो बदले में दर्द को नियंत्रित करता है। यह सब प्राप्त करने के लिए ऐसे पाठ्यक्रम हैं जिनमें श्वास व्यायाम और श्वास नियंत्रण, मांसपेशियों में छूट, सामान्य स्थिति में क्या होना चाहिए और खुद की मदद के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसकी जानकारी शामिल है।

यह विधि मार्गदर्शन, प्रोत्साहन और समझ के रूप में समर्थन प्राप्त करना भी सिखाती है। धीरे-धीरे डिक-रीड मातृत्व और प्रसव के लिए खुद को तैयार करने के लिए बहुत महत्व देता है।

आप पिंटर एंड मार्टिन प्रकाशन हाउस में डॉ। ग्रांट डिक-रीड द्वारा लिखित पुस्तकें पा सकते हैं। दुर्भाग्य से, संस्करण अंग्रेजी में हैं। यदि आप प्राकृतिक प्रसव तकनीकों में रुचि रखते हैं, तो हम Holística.net वेबसाइट से लेखों की अनुशंसा करते हैं, जहां आपको श्रम के मानवीकरण और अन्य संबंधित विषयों से संबंधित कई और विविध जानकारी मिलेगी।

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