माइग्रेन सबसे खराब सिरदर्द में से एक है जिसे हम अनुभव कर सकते हैं। कई बार यह बहुत तीव्र होता है और चक्कर आना, मतली, उल्टी और थकान के साथ हो सकता है, जो दैनिक गतिविधियों को सामान्य रूप से किए जाने से रोकता है।
यदि आप एक बच्चे के लिए इंतजार कर रहे हैं तो क्या होगा? हम आपको बताते हैं गर्भावस्था में माइग्रेन, इसके लक्षण और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
माइग्रेन क्या है और इसके लक्षण क्या हैं
माइग्रेन एक प्रकार का गंभीर और अक्षम सिरदर्द है जिसमें कुछ विशिष्ट लक्षण या लक्षण होते हैं:
- यह एकतरफा है
- यह धड़कन के साथ लगता है
- यह सिर के केवल भाग या आधे हिस्से को प्रभावित करता है
- फोटोफोबिया (प्रकाश असहिष्णुता) के साथ हो सकता है
- मतली, उल्टी और / या दस्त हो सकता है
यद्यपि प्रत्येक मामला अलग है और उन महिलाओं के मामले में, जैविक, मनोवैज्ञानिक, भोजन या वायुमंडलीय परिवर्तनों के लिए माइग्रेन का एक प्रकरण शुरू हो सकता है। ये मासिक धर्म के दौरान हो सकते हैं, चक्र के दौरान होने वाले एस्ट्रोजन में कमी के कारण.
पीड़ित होने की संभावना गर्भावस्था में माइग्रेन
माइग्रेन और गर्भावस्था पर एक अध्ययन के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन सबसे लगातार न्यूरोलॉजिकल समस्या है, हालांकि तीव्रता प्रत्येक महिला के बीच भिन्न हो सकती है।
माइग्रेन से पीड़ित 60% और 70% महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान उनके लक्षणों में काफी सुधार होता है, जबकि उनमें से लगभग 30% माइग्रेन के एक प्रकरण से पीड़ित होने पर सुधार महसूस नहीं करती हैं, और उनमें से 5% में, माइग्रेन बिगड़ जाता है गर्भावस्था में
उन लोगों के मामले में जो गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन में सुधार महसूस करते हैं, यह एस्ट्रोजेन के उतार-चढ़ाव (जिसे हमने मासिक धर्म के दौरान माइग्रेन प्रकरण के कारण के रूप में उल्लेख किया है) की अनुपस्थिति के कारण है।
क्या माइग्रेन मेरे बच्चे को प्रभावित करता है?
जवाब है नहीं। यह बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है, न ही इससे गर्भपात या भ्रूण के विकृतियों जैसे जोखिमों को पेश करने का जोखिम बढ़ जाता है।
सामान्य तौर पर गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द, माइग्रेन या माइग्रेन चिंता का कारण नहीं है, लेकिन हमें अन्य लक्षणों के प्रति सचेत होना चाहिए या यदि दर्द बहुत तीव्र है (यदि यह माइग्रेन नहीं है या पहले कभी पीड़ित नहीं हुआ है) और हमारे चिकित्सक से परामर्श करें।
हालांकि, कुछ साल पहले एक अध्ययन में पाया गया था कि गर्भावस्था में लगातार माइग्रेन से पीड़ित व्यक्ति को स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है, इसलिए यदि आपके पास माइग्रेन है और गर्भावस्था के दौरान सभी नियंत्रणों में भाग लेना है, तो डॉक्टर को बताना बहुत महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज
गर्भावस्था में माइग्रेन से पीड़ित होने की मुख्य समस्या उपचार है, क्योंकि इस अवस्था के दौरान आपको दवाओं के सेवन से बचना चाहिए। पेरासिटामोल एकमात्र एनाल्जेसिक है जिसे गर्भावस्था के दौरान अनुमति दी जाती है, लेकिन यह अभी भी पूरी तरह से बचने के लिए अनुशंसित है क्योंकि अध्ययनों में पाया गया है कि कुछ बीमारियों से पीड़ित बच्चे का जोखिम बढ़ जाता है।
हमारे द्वारा बताए गए अध्ययन के अनुसार, कुछ दवाएं हैं जो गर्भावस्था में माइग्रेन के विशिष्ट मामले में ली जा सकती हैं और केवल आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित की जानी चाहिए। गर्भावस्था से पहले आपने जो माइग्रेन की दवाइयाँ ली हैं, उनका उपयोग कभी नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे बच्चे में विकृति पैदा कर सकते हैं या गर्भपात का खतरा बढ़ा सकते हैं।
माइग्रेन के लिए कुछ निवारक उपाय या प्राकृतिक उपचार निम्नलिखित हो सकते हैं:
- नींद। हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, सोने और शांत और शांत जगह पर आराम करने की कोशिश करें। ऐसा करते समय, रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए अपनी बाईं ओर झूठ बोलना याद रखें।
- एक शांत स्थान खोजें। यदि आप सो नहीं सकते हैं, तो कम से कम मन की शांति के लिए देखें, भीड़, तेज आवाज और रोशनी या किसी बाहरी उत्तेजना से दूर रहें जो माइग्रेन को बदतर बना सकती हैं।
- तरल पदार्थ पिएं हाइड्रेटेड रहने से माइग्रेन की परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है।
- विश्राम तकनीकों का उपयोग करें। योग जैसे मेडिटेशन या आराम करने वाले व्यायाम माइग्रेन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए माइग्रेन के एपिसोड होने पर एक और टिप लिखनी होती है और इस तरह घटना को टालने या कम करने के लिए हर संभव कोशिश की जाती है गर्भावस्था में माइग्रेन.
