19 मार्च को हमने स्पेन में फादर्स डे मनाया, पिताजी को सम्मान देने और उन्हें दिखाने के लिए कि हम उनसे कितना प्यार करते हैं। दिन को सबसे अच्छे तरीके से शुरू करने के लिए, हम आपको लाते हैं पिताजी को आश्चर्यचकित करने के लिए स्वादिष्ट नाश्ते के लिए सात व्यंजनों आप इसे जरूर पसंद करेंगे।
आप सामग्री खरीद सकते हैं और अपने छोटे लोगों की मदद से नाश्ता तैयार कर सकते हैं, जो वास्तविक रसोइये की तरह महसूस करेंगे। हम आपको सबसे अच्छा सूट करने वाले को चुनने के लिए कई विकल्प देते हैं। उम्मीद है कि पिताजी इसे पसंद करेंगे!
दलिया केला पेनकेक्स
वे तैयार करना आसान है लेकिन आपको गणना करना होगा लगभग 30 मिनट उन्हें तैयार करने के लिए। उन्हें शहद के साथ गर्म या गर्म परोसा जा सकता है और शीर्ष पर कुछ फलों के साथ।
सामग्री:
दलिया 200 ग्राम, अंडे 1, केला 1, रासायनिक खमीर, 5 ग्राम, ब्राउन शुगर 50 ग्राम, ग्राउंड दालचीनी 5 ग्राम, सूरजमुखी तेल 10 मिली।
तैयारी:
इस रेसिपी को बनाने के लिए हम दलिया को बेकिंग पाउडर, दालचीनी और चीनी के साथ मिलाएँगे। हम उन्हें अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं जब तक कि हम थोड़े मोटे आटे के समान एक स्थिरता प्राप्त नहीं करते हैं।
फिर नारियल का दूध और अंडा मिलाएं। हम बहुत अच्छी तरह से हराते हैं जब तक कि सब कुछ एक सजातीय और कुछ मोटे मिश्रण में एकीकृत न हो जाए। नॉनस्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल की कुछ बूँदें गरम करें। जब यह बहुत गर्म होता है तो हम आटा सूप के लिए एक करछुल के बराबर डालते हैं। हम लगभग तीन से चार मिनट तक छोड़ देते हैं जब तक कि यह बुलबुला शुरू नहीं हो जाता। हम पैनकेक को चालू करते हैं और दूसरी तरफ तीन से चार मिनट छोड़ देते हैं। हम स्ट्रॉबेरी, केला और शहद के साथ गर्म परोसते हैं।
फुल रेसिपी ओटमील बनाना पेनकेक्स
Jared1111 में स्वस्थ नाश्ते के लिए त्वरित और आसान व्यंजनोंफलों और बीजों के साथ एके बाउल
माता-पिता के लिए जो खुद की देखभाल करते हैं, हम बहुत स्वस्थ संस्करण लाते हैं। इसकी तैयारी सरल है और आपके पास है 10 मिनट में तैयार.
सामग्री:
केला (जमे हुए), 2 ब्लूबेरी (जमे हुए) 40 रास्पबेरी (जमे हुए) 25, बादाम 6, दूध 150 मिलीलीटर, ग्राउंड एसी 5 ग्राम, सजाने के लिए विभिन्न बीज।
तैयारी:
यह आवश्यक है कि अकाई कटोरा बनाने के लिए हमारे पास जमे हुए फल हैं ताकि स्थिरता मलाईदार हो। ऐसा करने के लिए, तैयारी से पहले, केले को स्लाइस में काट लें और उन्हें फ्रीज करें। हम यह भी उम्मीद करते हैं कि ब्लूबेरी और रसभरी जमे हुए हैं।
हम जमे हुए फल को बादाम के साथ एक शक्तिशाली ब्लेंडर के गिलास में रखते हैं। दूध के आधे हिस्से के साथ पानी और जमीन एकाई (पांच ग्राम एक स्तर चम्मच के बराबर है)। समरूपता तक क्रश करें और मोटाई का परीक्षण करें। दूध के बाकी हिस्सों को धीरे-धीरे और कुचलने तक जोड़ें, जब तक आप वांछित स्थिरता तक नहीं पहुंचते।
एक शक्तिशाली ब्लेंडर होना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि जमे हुए फलों के टुकड़े बहुत अधिक प्रतिरोध प्रदान करते हैं। कोई भी अमेरिकी ग्लास ब्लेंडर इसके लिए अच्छा है। आप थर्मोमिक्स के साथ अकाई का कटोरा भी बना सकते हैं, जो कि मेरे घर का रोबोट है। मैं लगभग 30 सेकंड के लिए उत्तरोत्तर पांच से सात की गति बढ़ा रहा हूं।
पूर्ण नुस्खा: अकाई बाउल कैसे बनाएं (वीडियो नुस्खा)
चॉकलेट और गाजर बिस्कुट। लस मुक्त नुस्खा
इस नुस्खा में प्लस है कि यह लस नहीं ले जाता है। हाँ, यह आपको ले जाएगा तैयारी के एक घंटे, इसलिए यदि आप जल्दी उठना नहीं चाहते हैं तो आप उन्हें पिछले दिन से तैयार कर सकते हैं।
सामग्री:
गाजर (300 ग्राम), अंडे का आकार एम (5), पेस्ट्री डार्क चॉकलेट (150 ग्राम), ब्राउन शुगर (75 ग्राम), ग्राउंड बादाम (200 ग्राम), कसा हुआ ग्लूटेन-फ्री ब्रेड (40 ग्राम), चीनी (40 ग्राम) , चुटकी नमक (1)
तैयारी:
हम ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करके शुरू करेंगे। दूसरी ओर हम गाजर को पीसते हैं और माइक्रोवेव में कटा हुआ चॉकलेट पिघलाते हैं, हम आरक्षित करते हैं।
अंडे की जर्दी को ब्राउन शुगर के साथ मिलकर तब तक फेंटें जब तक वे झागदार न हो जाएं, पिघली हुई चॉकलेट, पिसे हुए बादाम, कद्दूकस की हुई गाजर, नारंगी के जेस्ट और ब्रेडक्रंब डालें। तब तक मिलाएं जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह से मिल न जाए।
अंडे की सफेदी को सफेद चीनी और नमक की चुटकी से हराएं। हम पिछली तैयारी को स्पष्ट रूप से शामिल करते हैं। हम मक्खन के साथ या एक सिलिकॉन में guffed muffins के एक साँचे में डाल दिया और 40 मिनट के लिए सेंकना। अनमोल होने से पहले ठंडा होने दें।
पूरी रेसिपी चॉकलेट और गाजर बिस्कुट। लस मुक्त नुस्खा
गाढ़ा दूध मफिन
सामग्री (9 मफिन के लिए):
200 ग्राम गाढ़ा दूध, 2 अंडे, 75 मिलीलीटर नरम जैतून का तेल, 150 ग्राम पेस्ट्री आटा, 1 चम्मच रासायनिक खमीर, कसा हुआ नींबू उत्तेजकता और छिड़का हुआ चीनी।
तैयारी:
हम अंडे को कंडेन्स्ड मिल्क और ऑलिव ऑयल से पीटना शुरू करते हैं। नींबू उत्तेजकता जोड़ें और फिर से हराया। खमीर के साथ आटा जोड़ें, पहले से sifted और एक रंग के साथ हलचल ताकि सब कुछ एकीकृत हो।
हम मिश्रण को प्लास्टिक की चादर के साथ कवर करते हैं और इसे फ्रिज में कुछ घंटों के लिए संग्रहीत करते हैं, बेहतर अगर यह रात भर हो सकता है। 3/3 भागों तक कैप्सूल भरें, उनमें से प्रत्येक पर थोड़ी सी चीनी छिड़कें।
हम 180 andC पर पहले से गरम ओवन में ट्रे को पेश करते हैं और हम उन्हें लगभग 20 मिनट तक या जब तक यह एक दंर्तखोदनी से साफ नहीं हो जाता है तब तक पकाना है। हम ओवन को खोलते हैं और उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने देने के लिए उन्हें बाहर निकालने से 5 मिनट पहले खड़े हो जाते हैं।
पूर्ण नुस्खा गाढ़ा दूध मफिन
अंडे और बेकन के साथ अंग्रेजी मफिन
सामग्री:
अंग्रेजी मफिन (या फिर, मफिन), अंडे, बेकन और, वैकल्पिक रूप से, पनीर।
तैयारी:
यदि आपको अंग्रेज़ी मफ़िन नहीं मिलते हैं और मफ़िन आपकी कुल संतुष्टि के नहीं हैं, तो आप उन्हें अंग्रेज़ी मफ़िन की इस सरल रेसिपी की बदौलत तैयार कर सकते हैं। एक बार हमारे पास होने के बाद, हमें केवल अंडे की जर्दी के लिए केंद्र में एक छेद बनाना होगा (आप एक रिंग लगाने के लिए एक गाइड के रूप में उपयोग कर सकते हैं) और उन्हें हल्के से टोस्ट करें ताकि वे खस्ता हों।
दूसरी ओर, दो पैन में, एक तेल के साथ और एक इसके बिना, हम अंडे को भूनते हैं (ध्यान रखें कि जर्दी रसदार है) और बेकन, जो बहुत सुनहरा और खस्ता होना चाहिए।
इस मफिन की विधानसभा बहुत सरल है। तल पर हम पनीर का एक टुकड़ा (हवार्ती, उदाहरण के लिए) और उस पर गर्म बेकन डालते हैं, ताकि यह थोड़ा पिघल जाए। अंत में हम तले हुए अंडे को रखते हैं, इस बात का ख्याल रखते हुए कि जर्दी हमारे द्वारा रोटी में बनाए गए छेद से मेल खाने के लिए केंद्र में है।
शिशुओं और अधिक में पेस्ट्री या औद्योगिक अनाज के बिना: बच्चों के लिए स्वस्थ नाश्ते के प्रस्तावचॉकलेट चिप्स के साथ मग ब्राउनी केक। त्वरित माइक्रोवेव पकाने की विधि
बिना जल्दी उठने के लिए बनाने के लिए एक बहुत आसान और त्वरित नुस्खा है क्योंकि वे माइक्रोवेव में "सेंकना" करते हैं। 15 मिनट की तैयारी में आपने नाश्ता तैयार कर लिया होगा।
सामग्री (2 mugcakes के लिए):
100 ग्राम आटा, डेसर्ट के लिए 100 ग्राम डार्क चॉकलेट, 100 ग्राम मक्खन, 100 ग्राम चीनी, 2 अंडे, 2 चम्मच रासायनिक खमीर, चॉकलेट चिप्स।
तैयारी:
एक कटोरे में कटा हुआ चॉकलेट और मक्खन रखकर शुरू करते हैं। फिर हम 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव में गरम करते हैं, हमने इसे बाहर निकाल लिया और मक्खन की गर्मी का फायदा उठाते हुए, हमने सिर्फ छड़ें मिलाते हुए चॉकलेट को पिघलाया।
उसी कटोरे में हम आटा, चीनी, खमीर और पीटा अंडे जोड़ सकते हैं। हम एक सजातीय और प्रबंधनीय आटा बनाने के लिए अच्छी तरह से हिलाते हैं, दो मुट्ठी चॉकलेट चिप्स और बस मिश्रण करते हैं।
अब हम दो कप में आटा वितरित करते हैं जो हमने थोड़ा मक्खन के साथ बढ़ाया होगा। आटा को कप के लगभग तीन चौथाई हिस्से पर कब्जा करना चाहिए, ताकि जब थोड़ा अधिक हो जाए। हम कुछ चॉकलेट चिप्स और माइक्रोवेव के साथ शीर्ष पर हैं। लगभग 6 मिनट के साथ यह एक ही समय में दो मग केक को "सेंकना" करने के लिए पर्याप्त होगा। ठंडा होने दें और परोसें।
चॉकलेट चिप्स के साथ पूरी रेसिपी ब्राउनी मग केक। त्वरित माइक्रोवेव पकाने की विधि
दुनिया में सबसे शराबी टॉर्टिला। नाश्ते का नुस्खा
मूल बातें जो खाना बनाना बहुत आसान और त्वरित है। निश्चित रूप से पिताजी इसे प्यार करता है!
सामग्री:
3 अंडे, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (पैन के लिए कुछ बूँदें), 15 ग्राम मक्खन।
तैयारी:
एक बहुत ही रसदार फ्रेंच आमलेट बनाना अत्यधिक रूप से दही न खाने की बात हो सकती है, लेकिन यदि आप नाश्ते के लिए यह नुस्खा बनाना चाहते हैं तो चाबी पिछले शेक में है। यदि हम दुनिया में सबसे शराबी टॉर्टिला बनाने के लिए देखते हैं, तो रहस्य यह है कि अंडे को बहुत अच्छी तरह से हराया जाए जब तक कि आप लगभग एक मूस न प्राप्त करें।
कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, हम जर्दी को गोरों से अलग कर सकते हैं और बाद वाले को लगभग बर्फ के बिंदु तक हरा सकते हैं। इस प्रकार हमारे पास बहुत स्पंजी आधार होगा। दूसरी ओर, हम जर्दी को सीज करते हैं और उन्हें हरा देते हैं, जिससे उन्हें स्पष्ट बीट्स में शामिल किया जाता है।
सेट करने के लिए एक अंतिम आहट के बाद, हम एक पैन में तेल की कुछ बूँदें डालते हैं और इसे अच्छी तरह से गर्म करते हैं। हमने अपने "व्हीप्ड एग फोम" को पैन में रखा और उन्हें पकने दिया, पहले मध्यम गर्मी पर एक मिनट और फिर कम गर्मी पर 5 मिनट। महत्वपूर्ण चाल: टॉर्टिला को स्थानांतरित न करें लेकिन इसे सेट करने दें।
पूर्ण नुस्खा दुनिया में सबसे शराबी टॉर्टिला। नाश्ते का नुस्खा
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