जैसा कि हम जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान माँ का आहार बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और भविष्य में भी मदद करता है, बच्चे को कुछ बीमारियों या स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित होने का कम जोखिम होता है।
अब, कई अध्ययनों के विश्लेषण से पता चला है कि ओमेगा 3 प्रोबायोटिक्स और सप्लीमेंट्स की खपत गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, यह बचपन में खाद्य एलर्जी और एक्जिमा के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है.
यह निष्कर्ष शोधकर्ताओं के एक समूह द्वारा सैकड़ों अध्ययनों की समीक्षा करने के बाद पहुंचा, जिसमें उन्होंने उनमें से 19 को मजबूत साक्ष्य के साथ पाया जो कि गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह के बाद और स्तनपान के पहले महीनों के दौरान प्रोबायोटिक्स ने लिए थे। बचपन के एक्जिमा से पीड़ित होने की 22% कम संभावना के साथ जुड़े थे.
इस महान विश्लेषण को करते समय एक और खोज, वे छह अध्ययन थे जिनसे पता चला कि जिन महिलाओं ने गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ओमेगा 3 फैटी एसिड की खुराक का सेवन किया था, उन्होंने जोखिम को कम करने में मदद की कि उनके बच्चों को अंडे से एलर्जी की प्रतिक्रिया थी - सबसे आम खाद्य एलर्जी में से एक - 31% तक.
इसी तरह, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि ऐसे कोई सबूत नहीं हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों से बचने या प्रसवपूर्व विटामिन लेने से बचपन में खाद्य एलर्जी या एक्जिमा पर कोई प्रभाव पड़ता है।
यह अध्ययन न केवल एक्जिमा से पीड़ित होने की संभावनाओं को कम करने के लिए प्रोबायोटिक्स के लाभों की पुष्टि करता है, बल्कि गर्भावस्था में ओमेगा 3 के लाभों में से एक और सूची में जोड़ता है, जिनमें संज्ञानात्मक कार्य में सुधार और बच्चे के न्यूरोलॉजिकल, साथ ही साथ अस्थमा से पीड़ित होने की संभावना में कमी।
गर्भावस्था के दौरान यह उल्लेख करना और याद रखना महत्वपूर्ण है आपको अपने चिकित्सक द्वारा दी गई देखभाल और दूध पिलाने के निर्देशों का पालन करना चाहिए, क्योंकि प्रत्येक गर्भावस्था अद्वितीय है.
