आपको क्या लगता है कि यह आपका स्तनपान था? कुछ माताओं के लिए, यह एक सुंदर अनुभव था जो उन्होंने अपने बच्चे के साथ साझा किया था और यह कि वे सफलतापूर्वक सफल रहीं। लेकिन दूसरों के लिए, स्तनपान वह नहीं था जिसकी उन्हें उम्मीद थी, या तो क्योंकि उन्हें शुरू करने और बनाए रखने में परेशानी थी, और एक सुखद अनुभव से अधिक, यह बहुत दर्दनाक था।
दूसरे समूह में माताओं के मामले में, स्तनपान कराने वाले काम नहीं करने के तथ्य को कुछ हद तक हतोत्साहित और हतोत्साहित किया जा सकता है। कुछ माता-पिता तो ऐसा भी मानते हैं चूंकि हाल ही में माताओं को स्तनपान की उम्मीद नहीं थी, इसलिए यह प्रसवोत्तर अवसाद के लिए एक ट्रिगर हो सकता है.
यूनाइटेड किंगडम में Priory Group द्वारा 1,000 से अधिक माता-पिता के लिए किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, उनमें से 80% का मानना है कि एक दर्दनाक या असफल स्तनपान होने के बाद प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित माताओं के कारणों में से एक हो सकता है.
डॉ। कैथरीन हॉलिंस, प्रोरि ग्रुप कंसल्टेंट, टिप्पणी नर्सिंग माताओं के लिए अधिक भावनात्मक और व्यावहारिक समर्थन की आवश्यकता होती है, खासकर उनके स्तनपान की शुरुआत में:
"हाल ही में माताओं को उन सभी कारणों का पता लगाने के लिए कृपया प्रेरित होने की आवश्यकता है कि क्यों स्तनपान उनके लिए अच्छा काम नहीं करता है, और उन सभी पर अत्यधिक दबाव - जो कि अच्छी तरह से इरादा है - स्वास्थ्य पेशेवरों और अन्य लोगों के लिए, अच्छे से अधिक नुकसान का कारण बन सकता है।“डॉक्टर कहते हैं।
कुछ साल पहले हमने एक अध्ययन साझा किया था जिसमें यह पाया गया था कि स्तनपान कराने से बच्चे को प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित होने के जोखिम को कम किया जा सकता है, हालांकि उसी अध्ययन में उन्होंने पाया कि स्तनपान कराने में विफल रही माताओं के मामले में, इसके होने का जोखिम दोगुने से अधिक बढ़ गया, जो इस नए सर्वेक्षण में व्यक्त विश्वासों के साथ मेल खाता है।
स्तनपान, कुछ ऐसा जो हर किसी के लिए आसान नहीं है
यह सच है कि स्तन दूध सबसे अच्छा है जिसे हम अपने बच्चों को दे सकते हैं, हमारे पास दर्जनों अध्ययन हैं जो इसका समर्थन करते हैं और हर दिन स्तनपान के नए लाभ स्वयं और माताओं दोनों के लिए प्रकाश में आते रहते हैं। इसमें कोई शक नहीं है, स्तनपान सबसे अच्छा है.
हालाँकि, हालांकि सभी लोगों के लिए उनके महत्व को जानने और समझने के लिए बहुत प्रभावी अभियान हैं, लेकिन सार्वजनिक रूप से कठिन परिस्थितियों को संबोधित करना उतना आसान या सामान्य नहीं है न ही ऐसी पहलें हैं, जो विशेष रूप से उन माताओं के लिए लक्षित हैं, जिन्हें इससे परेशानी हो रही है। कुछ साल पहले, स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स की ब्रेस्टफीडिंग कमेटी ने घोषणा की कि आधी महिलाएं शिशु के तीन महीने बाद स्तनपान छोड़ देती हैं।
तो यह सब हमें क्या बताता है? सबसे पहले, यह हमें याद दिलाता है सभी माताओं के लिए स्तनपान आसान नहीं है। मेरे विशेष मामले में, मुझे कई समस्याएं थीं, मुझे समर्थन की कमी थी और यह जानते हुए कि मेरे पास अपेक्षित स्तनपान नहीं था, इसने मेरी बेटी के जीवन के पहले वर्ष के दौरान एक माँ के रूप में मेरे आत्मविश्वास को प्रभावित किया। मुझे लगा कि मैं असफल हो गया क्योंकि मैं उसे सर्वश्रेष्ठ देने में असफल रहा, जो वह योग्य था और मैं सोचता था कि अन्य माताएं क्यों नहीं कर सकती हैं।
और दुर्भाग्य से, हालांकि इरादा स्तनपान को बढ़ावा देना है, लेकिन कई बार यह सबसे अच्छे तरीके से नहीं किया जाता है। हाल की माताओं में सामाजिक दबाव जो स्तनपान को बनाए रखने या शुरू करने में कठिनाई कर रहे हैं, बहुत बड़ी है। और इसके साथ ही मैं केवल स्तनपान की सिफारिश करने के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन हमें मदद करने के अन्य तरीकों की तलाश करनी चाहिए।
हम बदलने के लिए क्या कर सकते हैं?
हमें उन माताओं को सहारा देने के लिए रणनीतियों को बदलने और सुधारने की आवश्यकता है, जिन्हें स्तनपान कराने में कठिनाई होती है, क्योंकि शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों अलग-अलग कारण हैं, ऐसा क्यों हो सकता है। कुछ चीजें जो हम कर सकते हैं, वे यथार्थवादी अनुभवों के बारे में अधिक बात करने से लेकर और उनका समाधान कैसे किया जा सकता है, ऐसे कार्यक्रम या कार्यशालाएँ बनाने के लिए जिनमें करीबी परिवार शामिल हैं, ताकि माताओं का एक मजबूत समर्थन नेटवर्क हो।
आइए माताओं से विनम्रतापूर्वक पूछकर शुरू करें वे अपना स्तनपान कैसे करवाते हैं, हम उनकी और इन सबसे ऊपर की मदद कैसे कर सकते हैं, उनकी विशेष स्थिति के लिए सहानुभूति दिखाते हुए। आलोचना या न्याय किए बिना। हम सभी अपनी पूरी कोशिश करते हैं, और जब हम हाल ही में माँ होते हैं, तो हमें हर संभव समर्थन और मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है।
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वाया | एमएसएन
शिशुओं और में | स्तनपान से प्रसवोत्तर अवसाद का खतरा कम हो सकता है
