स्तनपान हमेशा गुलाब का एक रास्ता नहीं है। जटिलताएं पैदा हो सकती हैं जो आपको निराश और भ्रमित महसूस करती हैं, और यहां तक कि आपको स्तनपान छोड़ने पर भी विचार करती हैं।
सबसे लगातार में से एक है बच्चे को दूध पिलाते समय निप्पल में दर्द महसूस होना, एक दर्द जो पहले दिन एक उपद्रव होने से नहीं जाना चाहिए और जैसे-जैसे दिन बीतते जाना चाहिए गायब हो जाना चाहिए। स्तनपान चोट कर सकता है, लेकिन यह चोट नहीं पहुंचनी चाहिए। यदि यह दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि कुछ गलत है। मोंटे रॉबल्स, लैक्टेशन कंसल्टेंट और मेडेला के प्रसार के प्रमुख, हमें देता है बिना दर्द के स्तनपान के सात उपाय.
एक अच्छी पकड़ महत्वपूर्ण है
"एक इष्टतम पकड़ एक दोहरे उद्देश्य को पूरा करेगी: एक पर्याप्त दूध हस्तांतरण की गारंटी देने के लिए और इसलिए, दूध उत्पादन को बनाए रखने के लिए स्तन की पर्याप्त खाली करने के साथ-साथ निप्पल के दर्द से बचने के लिए। निप्पल के दर्द के अलावा। एक गलत पकड़ अन्य दीर्घकालिक जटिलताओं को शामिल कर सकती हैएक सीमित दूध उत्पादन और बच्चे के वजन में एक छोटी वृद्धि के रूप में, "मोंटे बताते हैं ...
एक अच्छी पकड़ तब होती है जब निप्पल और एरोला का एक बड़ा हिस्सा बच्चे के मुंह के अंदर होता है। बच्चे की ठोड़ी छाती को छूना चाहिए, मुंह चौड़ा होना चाहिए और होंठ बाहर की ओर होने चाहिए।इसके विपरीत, यदि पकड़ गलत है, तो बच्चा हो सकता है कुछ क्लिकों का उत्सर्जन करें, अपने होंठ अंदर की ओर मुड़े या अपने सिर को बार-बार घुमाएं।
जब बच्चा पकड़ना और स्तनपान करना सीख रहा है, तो हुकिंग प्रक्रिया के दौरान माँ अपने स्तन पकड़ सकती है। 'सी' आकार का हाथ एक ऐसी तकनीक है जो आमतौर पर छाती का समर्थन करने के लिए उपयोग की जाती है: एक हाथ से, चार उंगलियां छाती के नीचे और उसके ऊपर अंगूठे को रखा जाता है।
विभिन्न पदों का प्रयास करें
प्रत्येक शॉट में पदों को बदल सकते हैं स्तनों पर दबाव कम करने और बच्चे की पकड़ को बेहतर बनाने में मदद करें। स्तनपान के लिए सबसे आम स्थिति तथाकथित पालने की स्थिति है, हालांकि कई अन्य संभावनाएं हैं जो प्रत्येक मामले के आधार पर अधिक फायदेमंद हो सकती हैं।
पालने की स्थिति
मां की बाहें बच्चे को छाती से पकड़ती हैं। बच्चे का सिर कोहनी के पास रखा जाता है और, उसकी बांह के साथ, माँ शिशु को पीठ और गर्दन से पकड़ती है। माँ और बच्चे को छाती से छाती को छूना चाहिए।
क्रॉस की हुई स्थिति
इस स्थिति में शिशु को सहारा देने के लिए विपरीत भुजा (पालना स्थिति) का उपयोग किया जाता है और माँ अपने हाथ से सिर और गर्दन के पिछले भाग को पकड़ती है। इस बीच, दूसरे हाथ से आप अपनी छाती को पकड़ सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो इसे आकार दे सकते हैं। इस स्थिति में, माँ आसानी से बच्चे को सीने में मार्गदर्शन कर सकती है जब वह झुका हुआ होने के लिए तैयार हो।
रग्बी बॉल पोजीशन
बच्चे को माँ की तरफ, शरीर और पैरों को माँ की बाँह के नीचे रखा जाता है, जबकि वह अपने हाथ से बच्चे का सिर पकड़ती है। इस स्थिति में मां की बांह भी तकिये पर आराम कर सकती है।
यह स्थिति कर सकते हैं उन महिलाओं के लिए सुविधाजनक हो जिन्होंने सिजेरियन डिलीवरी करवाई है, क्योंकि शायद ही कोई वजन मां की छाती और पेट क्षेत्र पर रखा गया हो। के लिए भी उपयुक्त हो सकता है जन्म के समय कम वजन के बच्चे या ग्रिप की समस्या वाले बच्चे, क्योंकि आपके सिर की पूरी पकड़ होगी।
झूठ बोलने की स्थिति
माँ अपनी तरफ बच्चे को देखती है और बच्चे के मुँह को निप्पल के साथ जोड़ दिया जाता है। आप अपनी पीठ और गर्दन को सहारा देने के लिए तकिया का उपयोग कर सकते हैं। यह स्थिति भी परिणाम कर सकती है उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनकी सिजेरियन डिलीवरी हुई है.
एक इलाज के रूप में अपने खुद के दूध का उपयोग करें
स्तन के दूध में एंटीपैथोजेनिक और हीलिंग गुण होते हैं। ठीक उसी तरह जैसे कि इसके घटक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, वे फटे या गले में खराश के उपचार में मदद करने के लिए भी बहुत उपयोगी हो सकते हैं। इस कारण से, मॉन्टेस रॉबल्स सलाह देते हैं निपल्स पर स्तन के दूध की कुछ बूंदों के साथ रगड़ें और उन्हें सूखने दें.
उन्हें हवा सूखने दें
एक पीड़ादायक निप्पल के उपचार को बढ़ावा देने के लिए एक बहुत प्रभावी उपाय है इसे हवा में सूखने दें। एक बहुत ही व्यावहारिक सलाह है कि स्तनपान के तुरंत बाद अपनी ब्रा पर लगाने से बचें।
जब भी संभव हो, मां को अपने स्तनों के साथ थोड़ी देर तक रहने की कोशिश करनी चाहिए या बिना ब्रा के नरम सूती शर्ट पहननी चाहिए। कुछ सरल के रूप में यह मदद कर सकते हैं घावों निपल्स चंगा।
निप्पल को आराम करने के लिए दूध निकालें
एक आराम एक फटा या खराश निप्पल को राहत देने के लिए एक पर्याप्त समाधान हो सकता है। "अगर मां स्तन पंप का उपयोग करती है, तो क्षतिग्रस्त निप्पल आराम कर सकता है, जबकि वह स्तन के दूध के साथ बच्चे को खिलाना जारी रख सकती है," मोंटे रॉबल्स बताते हैं।
टीट कप या प्रोटेक्टर का उपयोग करें
वहाँ विशेष रूप से फटा या गले में खराश के उपचार की सुविधा के लिए विभिन्न उत्पाद तैयार किए गए हैं। निपल्स या रक्षक सीधे माँ के निप्पल में फिट हो जाते हैं और एरोला के आसपास सील कर दिए जाते हैं कष्टप्रद खरोंच जो कपड़े का उत्पादन कर सकते हैं से बचा जाता है.
निपल्स बहुत पतले, मुलायम, लचीले सिलिकॉन झिल्ली होते हैं और बिना बिसफेनोल ए के, वे त्वचा पर एक सुखद स्पर्श करते हैं और प्रत्येक स्तन के आकार के अनुकूल होते हैं। जब तक दरार ठीक न हो जाए आप उन्हें स्तनपान कराने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
दर्द से राहत के लिए पैच और क्रीम
हाइड्रोजेल पैच और लैनोलिन क्रीम वे एक चिढ़ या फटा निप्पल से राहत के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं। हाइड्रोजेल पैच निपल की हीलिंग प्रक्रिया में योगदान करते हैं जबकि त्वचा को लचीलापन और जलयोजन बनाए रखते हैं जबकि एक ताज़ा सनसनी प्रदान करते हैं।
दूसरी ओर, लानोलिन क्रीम त्वचा के लिपिड के स्तर को बहाल करने में मदद करती है, यह 100% प्राकृतिक और हाइपोएलर्जेनिक अवयवों से बना है इसलिए स्तनपान से पहले इसे निकालना आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, इसकी संरचना के कारण, मेडेला लैनोलिन क्रीम का उपयोग बच्चे के होंठ, नाक और शुष्क त्वचा पर भी किया जा सकता है।
तस्वीरें | iStockphoto और Medela
शिशुओं और में | यह एक मास्टिटिस है: एक माँ स्तनपान कराने वाली माताओं को सूचित करने के लिए अपने दर्दनाक अनुभव साझा करती है, निप्पल दरारों को कैसे रोकें और ठीक करें
