धमकाना या धमकाना हिंसा का एक रूप है जो माता-पिता को भयभीत करता है और दूसरे रास्ते को देखे बिना संबोधित करना अत्यावश्यक है। यह आमतौर पर 11 से 14 वर्ष के बीच के लड़कों और लड़कियों में अधिक बार होता है, हालांकि यह छोटे बच्चों में तेजी से पाया जाता है और इसे विश्वविद्यालय या कामकाजी जीवन तक बढ़ाया जा सकता है।
खेल श्रृंखला धावक, स्कूल में वापसी के साथ शुरू की गई अपने स्प्रिंटर स्कूल पहल के भीतर, हमें घर से बदमाशी को रोकने के लिए दिशानिर्देश देता है। द्वारा निशुल्क कार्यशालाओं के माध्यम से तानिया गार्सिया, निर्देशक और एडिरेस्पेटा के संस्थापक, हमें उपकरण देते हैं हमारे बच्चों को उन मूल्यों के बारे में शिक्षित करें जो बदमाशी की स्थितियों से बचने में मदद करते हैं.
सम्मान में शिक्षा हमारे बच्चों में पैदा करने की कुंजी है एक ऐसा वातावरण जिसमें वे स्वस्थ आत्मसम्मान के साथ प्यार, विश्वास और विश्वास महसूस करते हैं। एक बच्चे को एक धमकाने या धमकाने से रोकने के लिए, ऐसे मूल्य हैं जो माता-पिता को युवा होने के बाद से उन्हें प्रसारित करना चाहिए:
उदाहरण देते हुए
जैसा कि आप अच्छी तरह से जानते हैं, बच्चे मौलिक रूप से सीखते हैं वे हमारे उदाहरण के माध्यम से देखते हैं। हम अपने बच्चों को ऐसा करने के लिए नाटक नहीं कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, अगर हम ऐसा नहीं करते हैं।
यदि वे देखते हैं कि माता-पिता चिल्लाते हैं और झगड़े को हल करते हैं, तो बच्चे इसे अपने जीवन में कुछ सामान्य मान लेंगे। यदि वे अपने दैनिक जीवन में ब्लैकमेल, धमकी और झूठ का उपयोग करते हैं, तो बच्चे इसे अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके में भी शामिल करेंगे।
तानिया भी बताती हैं कि हमें चाहिए हमारे उदाहरण के माध्यम से उनके निर्णयों में मुखर होना सिखाएं, जो जानते हैं कि उन चीजों को कैसे कहें जो उन्हें दूसरों से नाराज करती हैं। यदि हम मुखर हैं, तो हम अपने बच्चों को भी सिखाते हैं।
सहानुभूति का अभ्यास करें
सहानुभूति की क्षमता है अपने आप को दूसरे की जगह पर रखो और समझें कि आप क्या महसूस करते हैं या इसे सीधे व्यक्त किए बिना सोचते हैं। हमेशा खुद को बच्चे की जगह पर रखना बहुत महत्वपूर्ण है, दुनिया को अपनी आंखों के माध्यम से यह समझने के लिए देखें कि वे क्या महसूस करते हैं या वे कैसे सोचते हैं।
बेशक बच्चों को सुरक्षित महसूस करने के लिए सीमा की आवश्यकता होती है, लेकिन सहानुभूति से निर्धारित सीमाएं.
क्या हम जानते हैं कि वयस्कों के रूप में हम दूसरों पर मर्यादा रखते हैं, जो हमें परेशान करते हैं? क्योंकि अगर हम खुद इसे करने में सक्षम नहीं हैं, तो जटिल परिस्थितियों का सामना करना पड़ेगा, हमारे लिए अपने बच्चों को पढ़ाना बहुत मुश्किल होगा, ”तानिया गार्सिया (एडुरसपेटा)।सक्रिय रूप से सुनें
सुनना न केवल सुनना है जो वे हमें शब्दों के साथ बताते हैं, बल्कि होने के नाते भी किसी भी संकेत के प्रति चौकस जो हम अपने बच्चों के व्यवहार में देख सकते हैं.
कभी-कभी वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता सक्रिय बच्चों की विधि का अभ्यास करें, अपने बच्चों के साथ सहानुभूति रखते हुए, खुले और सकारात्मक तरीके से संवाद करते समय खुद को उनकी ऊंचाई पर रखें।
सुसंगतता के साथ शिक्षित करें
माता-पिता को हमारे बच्चों को शिक्षित करने में निरंतर होना चाहिए। यह बारीकी से उदाहरण से जुड़ा हुआ है जिसके बारे में हमने पहले बात की: “हम अपने बच्चों को घर के आसपास चलने के लिए चप्पल पहनने के लिए नहीं कह सकते, अगर हम नंगे पांव जाते हैं", तानिया गार्सिया कहती हैं। या कहें कि वे अपने सेल फोन का उपयोग न करें जब हम इसे पूरे दिन से दूर नहीं करते हैं।
सामंजस्य के साथ शिक्षित करें
यह महत्वपूर्ण है कि पिताजी और माँ दोनों जब बच्चों को शिक्षित करने की बात हो तो सहमत हों, हमेशा हमारे पास सबसे महत्वपूर्ण बात पर ध्यान केंद्रित: हमारे बच्चे।
बच्चों के साथ समय बिताएं
बच्चों के साथ सहयोग यह हमें उन्हें बेहतर तरीके से जानने में मदद करता है, यह हमें बात करने, शांति से समझाने, खेलने और एक दूसरे को उनके साथ बेहतर समझें, जो उनके व्यक्तित्व के निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
खेल-खेल में जीना
अंत में, तानिया ने इशारा किया बदमाशी से निपटने के लिए एक उपकरण के रूप में खेल का महत्व। खेल जारी करता है और बच्चों को प्रोत्साहित करता है खुद के लिए और दूसरों के लिए सम्मान, साथ ही साहचर्य और स्वस्थ प्रतिस्पर्धा, बदमाशी के खिलाफ लड़ने के लिए बहुत महत्वपूर्ण मूल्य।
