आप गर्भवती हैं और आप सबसे संवेदनशील मसूड़ों को नोटिस करते हैं, आपके मुंह से खून निकलता है जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं ... गर्भावस्था के दौरान, मुख्य रूप से हार्मोनल कारणों से, मसूड़ों में सूजन होने की अधिक संभावना होती है, इस जोखिम के साथ यह तात्पर्य है: मौखिक रोगों से अधिक पीड़ित।
अगर हम मसूड़ों की समस्याओं का इलाज नहीं करते हैं, तो हम अपनी सेहत और बच्चे को खतरे में डालते हैं। इसलिए सूजन को रोकने के लिए आवश्यक है और गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों की देखभाल करें। लेकिन इसे कैसे प्राप्त करें?
हम यह इंगित करके शुरू करेंगे कि गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ बिंदुओं पर उनके मसूड़ों से खून बहना सामान्य है, क्योंकि ये नाक के श्लेष्म झिल्ली की तरह सूजन हो जाते हैं और हार्मोन की वजह से आसानी से खून बहने लगते हैं। लेकिन अगर खून बह रहा है कि हम सामान्य के भीतर कम या ज्यादा विचार कर सकते हैं (हालांकि यह गर्भावस्था के अल्प ज्ञात असुविधाओं में से एक है) हम लाली, संवेदनशीलता, सूजन जोड़ते हैं ... हम कुछ और अधिक गंभीर के बारे में बात कर सकते हैं।
पेरियोडोंटल बीमारियां, जो मसूड़ों को प्रभावित करती हैं, उनमें एक उच्च प्रचलन है, खासकर 35 वर्षों के बाद (आबादी के 25 से 40% के बीच, स्पेनिश सोसायटी ऑफ पीरियडोंटिक्स, एसईपीए के आंकड़ों के अनुसार)।
पहले, यह संभावना है कि, यदि आपको गर्भावस्था से पहले मसूड़ों की समस्या हुई है, तो उन्हें इस स्तर पर दोहराया जाएगा। गर्भावस्था (समय से पहले जन्म, कम वजन वाले बच्चों, भ्रूण की मृत्यु ...) में शामिल जोखिमों से बचने के लिए, आपको अपने मुंह की उचित देखभाल करनी चाहिए। पेरियोडोंटल बीमारी की दो महत्वपूर्ण शर्तें हैं:
गर्भकालीन मसूड़े की सूजन या गर्भवती मसूड़े की सूजन, गर्भवती महिलाओं के विशिष्ट, जो हाइपरट्रॉफिक इंटरडैंटल पैपिलिए द्वारा विशेषता है और इसके परिणामस्वरूप रक्तस्राव में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तस्राव होता है। सब कुछ दाँत क्षय की संभावना है और संक्रामक समस्याओं से ग्रस्त है। खाड़ी में मसूड़े की सूजन रखना महत्वपूर्ण है और अगर यह जीवन भर किया गया है, अर्थात, अगर महिला को इस प्रकार की समस्याएं पहले नहीं हुई हैं, तो मसूड़े की सूजन की घटना उपाख्यानात्मक (1% से कम) होगी। हालांकि, अगर आपको गर्भावस्था से पहले मसूड़े की सूजन है, तो SEPA के अनुसार शुरुआत की आवृत्ति 36 और 100% मामलों के बीच बढ़ जाती है।
periodontitis, जिसे आमतौर पर पायरिया कहा जाता है, एक ऐसी बीमारी है जो शुरू में मसूड़े की सूजन के साथ हो सकती है और इससे दांत खराब हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान यह बचाव की कम स्थिति और मतली जैसे अन्य कारकों के कारण अधिक तेजी से प्रगति कर सकता है और गंभीर मामलों में बांझपन, समय से पहले जन्म और गर्भपात से जुड़ा हुआ है।
इसके अलावा, बहुत कम लगातार, ट्यूमर के रूप (मसूड़े के एपुलिस या ग्रैनुलोमा) होते हैं, जो गर्भावस्था से जुड़े होते हैं और बैक्टीरिया पट्टिका के उचित नियंत्रण के साथ इसके बाद गायब हो सकते हैं, हालांकि कभी-कभी उन्हें सर्जरी के साथ हटाने की आवश्यकता होती है।
विशेष रूप से, गर्भावस्था के पाइोजेनिक ग्रैनुलोमा यह गम में एक नोड्यूल के रूप में प्रकट होता है, यह एक छोटी गांठ है, नरम, बहुत एरिथेमेटस है, जो हर बार आसानी से महिला को अपने दाँत ब्रश करता है (वह खाने पर भी खून बह सकता है)। यह आमतौर पर ऊपरी जबड़े में और विशेष रूप से, पूर्वकाल वेस्टिबुलर क्षेत्र में (दंत मेहराब और होंठ के बीच) दिखाई देता है। यह हानिरहित है, हालांकि यदि यह बहुत परेशान करता है तो इसे शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है। प्रसव के बाद, यह आमतौर पर प्रतिगमन में चला जाता है।
गर्भावस्था में मसूड़ों की देखभाल
मसूड़ों की बीमारी से बचने के लिए, आपको उचित भोजन और मौखिक स्वच्छता बनाए रखना चाहिए। यहाँ हम कुंजियाँ छोड़ते हैं:
प्रत्येक भोजन के बाद दो मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें, घर से दूर और सोने से पहले विशेष रूप से। डेंटल फ्लॉस के साथ यदि आवश्यक हो तो एक नरम ब्रश और पूर्ण सफाई का उपयोग करें। अपनी जीभ और तालू को ब्रश करना भी न भूलें।
संतृप्त वसा और शर्करा की खपत को कम करें, जो मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और एक स्वस्थ और विविध आहार, विटामिन और खनिजों से समृद्ध होता है। डाइटिशियन-न्यूट्रिशनिस्ट्स की जनरल काउंसिल मां और भ्रूण के सामान्य स्वास्थ्य के लिए और विशेष रूप से मां के मौखिक स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ क्रेविंग चुनने के महत्व पर जोर देती है। भोजन के बीच अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का सेवन करना और बाद में अपने दांतों को ब्रश न करना इस स्तर पर आपके मुंह के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है।
विटामिन ई और सी से भरपूर खाद्य पदार्थ लें, जो मसूड़ों को मजबूत बनाता है।
अम्लीय या शर्करा पेय का सेवन कम करता है, जो दांतों के इनेमल (अन्य जोखिमों के बीच) को नुकसान पहुंचाता है।
तंबाकू को खत्म करता है, क्योंकि यह महिलाओं और भ्रूण के लिए कई अन्य नुकसानों के अलावा, पेरियोडोंटल ऊतक के विनाश से संबंधित है।
दंत चिकित्सक गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के मौखिक स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करने और यदि आवश्यक हो तो मुंह की सफाई करने के लिए कम से कम एक यात्रा की सलाह देते हैं। अगर आपको दांतों या मसूड़ों की कोई समस्या है, तो टाइम पास न करें और अपॉइंटमेंट लें।
अंत में, हमें याद है कि मसूड़े और दांत बहुत करीबी रिश्ता बनाए रखते हैं, क्योंकि यह ऊतक बैक्टीरिया के खिलाफ सुरक्षा के अलावा, दंत टुकड़ों के लिए एक मजबूत आधार बिछाने के लिए जिम्मेदार है। हम नहीं चाहते हैं कि "एक गर्भावस्था, एक दांत" का मिथक सच हो, इसलिए हम अपने मुंह का पूरा ध्यान रखेंगे और गर्भावस्था के दौरान अनावश्यक जोखिमों से बचेंगे।
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