जब हम बड़े होते हैं तो हम उससे दूर भागते हैं और हम यह देखकर व्यथित हो जाते हैं कि हमारे बच्चे पीड़ित हैं, मैं दुख की बात करता हूं और फिर भी शायद यह उन भावनाओं में से एक है जो वे पहले अनुभव करते हैं और जितनी छोटी होती हैं, उतने ही अधिक जोश से ग्रस्त होते हैं।
पिक्सर फिल्म "डेल रेवेस" देखने के बाद, हम कुछ नहीं हैं जिन्होंने इस भावना की उपयोगिता का पता लगाया है कि कई बार हम यह नहीं जानते कि कैसे प्रबंधन करना है और फिर भी हमारे जीवन और हमारे विकास का हिस्सा है और जाहिर है कि हमारे अपने बच्चों के लिए यह हमारे लिए बहुत अच्छा होगा कि हम इसे कैसे प्रबंधित करें, यह सिखाएं, ताकि वे इसके सही माप और उसके साथ खुश रहना सीखें।
क्योंकि दुखी होना दुखी नहीं है, क्योंकि उन्हें सीखना होगा कि यह क्या है, वे क्या महसूस करते हैं और क्यों अपनी भावनाओं को पहचानना भी एक महत्वपूर्ण शिक्षा है जिसका हमें ध्यान रखना चाहिए।
फ्रांसीसी दार्शनिक और अर्थशास्त्री सर्ज लाटूचे ध्यान दें कि "खुश लोग आमतौर पर उपभोग नहीं करते हैं" वह यह है कि वह उपभोग करता है, लेकिन उसे अपनी जरूरतों से परे नहीं, कुछ ऐसी चीजों की व्याख्या की जा सकती है: जो लोग खुश नहीं हैं वे जरूरत पड़ने पर भी इसका सेवन नहीं करते हैं। और जब हम "लोग" कहते हैं, तो हम "बच्चों" के बारे में भी सोच सकते हैं, हमारा, बिना किसी और कदम के, लेकिन हम जानते हैं कि अत्यधिक खपत किसी भी मामले में वयस्कों या बच्चों को खुश नहीं करेगी।
दुःख दुःख नहीं
आपको याद है कि डायरेक्टर के अपने ग्यारह वर्षीय बेटी के अनुभव से फिल्म "डेल रेवेस" का विचार कहां से आया।
एक लड़की जिसकी उम्र उसकी भावनाओं को अनियंत्रित करने के लिए खेलती है, जैसा कि उस उम्र के अधिकांश बच्चों के साथ होता है। उस निजी वास्तविकता से फिल्म को बाहर ले जाने के लिए, निर्देशक पीट डोक्टर, वह कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के दो वैज्ञानिकों की पेशेवर सलाह पर भरोसा करना चाहते थे, हालांकि बाद में, उनकी सारी सलाह फिल्म में शामिल नहीं की जा सकी, जैसे कि यह तथ्य कि हमारे पास पांच से अधिक भावनाएं हैं, लेकिन यह कहानी को संभव बनाने के लिए पागल हो सकता है कई और सही के साथ?
ऑस्ट्रेलियाई मनोवैज्ञानिक जोसेफ फोर्गास अपरिहार्य संवेदना के रूप में उदासी की आवश्यकता का एक समर्थक है क्योंकि यह हमें एक विकासवादी लाभ प्रदान करता है, जिस तरह भय हमें खतरे से भागने के लिए प्रेरित करता है या क्रोध हमें लड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है।
ऐसे अध्ययन हैं जो इंगित करते हैं कि दुःख हमें अधिक शारीरिक सक्रियता का कारण बनता है ताकि हम नुकसान या उस स्थिति के बाद प्रतिक्रिया करें जिससे हमें दुःख हुआ है। इसे दूर करने का उत्तर है।
इसी मनोवैज्ञानिक के अनुसार, ऐसे आंकड़े हैं जो इंगित करते हैं कि कई और गलत निर्णय तब किए जाते हैं जब कोई खुश होता है जब कोई दुखी होता है और यहां तक कि दुखी होने का तथ्य याद रखने की अधिक क्षमता से संबंधित होता है।
और अभी तक
और अभी तक क्या हम वास्तव में बच्चों को अपनी भावनाओं का प्रबंधन करना सिखाते हैं? क्या हम उन्हें दुखी होने देते हैं?
शायद यह सबसे जटिल शिक्षाओं में से एक है जो हमें माता-पिता के रूप में सामना करना चाहिए: उन्हें अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए, उनके साथ रहने के लिए, उन्हें पहचानने के लिए सीखने और खुद को उन्हें महसूस करने, उन्हें जीने, उन्हें पहचानने और वहां से बढ़ने की अनुमति देने के लिए सिखाएं।
नहीं, आसान किसी ने नहीं कहा कि यह आवश्यक है लेकिन यह आवश्यक है और बहुत कुछ है।
ऐसे मनोवैज्ञानिक हैं, जो उदाहरण देते हैं, बच्चों को अपनी भावनाओं को पहचानने और प्रबंधित करने के लिए सिखाने का महत्व, जिसके ऊपर हम उन्हें स्कूल में सिद्धांतों या मूल्यों के आधार पर व्यवहार करने की आवश्यकता सिखाते हैं।
शायद उन्हें समझाना और शांति से अपने गुस्से को प्रबंधित करना सिखाने से पहले उन्हें समझाना अधिक उपयुक्त होगा कि हिंसा एक रास्ता नहीं है जो हमें शांति से जीने में मदद करता है। शायद उनके बारे में खुद से बात करना शुरू करना अच्छा होगा, वे क्या हैं और उन्हें क्या लगता है, उन्हें पूरी बात बताने से पहले।
कितनी बार हम उन्हें रोने देते हैं जब हम उन्हें आराम करने की कोशिश करते हैं? कितनी बार उनकी मदद करने के लिए हम उन समस्याओं से दूर ले जाते हैं जो उन्हें परेशान करती हैं? कितनी बार हम अपने आप को उनके जूते में डालते हैं जब हम उनसे बात करते हैं?
अतीत में यूरोकोपा में फ्रांसीसी टीम के अनुयायी को सांत्वना देते हुए उनकी पुर्तगाल की शर्ट के साथ उस लड़के की छवि वायरल हो गई थी, हमें आश्चर्य है कि वे हमें सहानुभूति के उन सबक कैसे देते हैं, है ना? हां, हमें अपने बच्चों से कभी-कभी बहुत कुछ सीखना होता है लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह हम ही हैं जिन्हें उन्हें ज्यादातर समय पढ़ाना होता है।
और माता-पिता और शिक्षकों के रूप में हमें अपने औजारों से पूरी तरह से दूर रहना चाहिए "बच्चे रोते नहीं हैं" क्योंकि हम पहले ही देख चुके हैं कि पुरुषों की पीढ़ियों के लिए, उनके जीवन में यह अच्छी तरह से नहीं आया है।
निष्कर्ष
कोई भी दुखी महसूस करना पसंद नहीं करता है, यह एक मनोदशा नहीं है जिसमें हम खुद को सहज, पूर्ण और आरामदायक पाते हैं लेकिन हमें इसके अस्तित्व को नकारने की आवश्यकता नहीं है।
हमारे बच्चों के जीवन में ऐसे कई क्षण आएंगे जिनमें उदासी प्रमुख भावना होगी लेकिन उन्हें यह जानना होगा कि इससे कैसे बाहर निकलना है, उनके पास ऐसे उपकरण होने चाहिए जो उस क्षण, उस परिस्थिति और उस भावना से सीखकर उसे दूर करने में मदद करें। और यह कुछ ऐसा है जो हमें माता-पिता के रूप में उन्हें सिखाना चाहिए था।
उन्हें रिलेटिव करना, सामना करना, उसके अंत से उसके अंत तक के पल को जीना सिखाएं, उन्हें दर्द के बाद उबरना सिखाएं और दुख के बाद जो निराशा भी पैदा करता है, वह उनकी दुनिया का अंत नहीं करता है, जो उन्हें पार नहीं करता है, जो नहीं करता है उन्हें रद्द करें।
हम आपके संदर्भ हैं। क्या हम उनके चेहरे को दुःख में बदले बिना खुश रहने के लिए सिखाने के लिए तैयार हैं?
तस्वीरें | एफबी डिज्नी पिक्सर | iStockphoto
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