वह 34 साल का है, पाँच बच्चे और एक फिटनेस माँ को एक प्रवृत्ति बनाने के योग्य माना जाता है और, जाहिरा तौर पर, महिलाओं को यह बताने के लिए कि बच्चे होने के बाद उनका शरीर कैसा होना चाहिए।
इसे कहते हैं सिमोन धीरे से, उत्तर यॉर्कशायर के हैलिफ़ैक्स में रहता है, और यह कहकर कि उसके अनुयायी और विशेष रूप से महिलाओं (विशेषकर महिलाओं) को बहुत कुछ प्राप्त हुआ है, यदि वह भी कर सकती है: "फिट नहीं होने का कोई बहाना नहीं है".
वह सुबह 5 बजे उठ जाता है
आपकी दिनचर्या शुरू हो जाती है सुबह पाँच बजे, जब यह पहले से ही एक अभ्यास सत्र है; फिर वह अपने कुत्ते के साथ एक लंबी सैर करता है और दिन के एक और समय के लिए तीसरा अभ्यास सत्र छोड़ता है, अक्सर अपने बच्चों के साथ ऐसा करता है, जिसे वह मदद करने के लिए उपयोग करता है।
वह काम नहीं करता है, इसलिए वह अपने बच्चों की देखभाल करने और दिन के उन दो समयों पर व्यायाम करने के लिए खुद को समर्पित करता है, और इसीलिए वह अन्य माताओं को दिखाना चाहता है कि "गर्भावस्था के कारण होने वाले वसा" से छुटकारा पाने का कोई बहाना नहीं है।
उन्होंने अपने पहले बच्चे के साथ काफी वजन बढ़ाया
अपनी पहली गर्भावस्था में, वह जितना चाहती थी उससे बहुत अधिक वजन प्राप्त कर लेती थी, इसलिए उसने अपने शरीर को ठीक करने के लिए हर संभव कोशिश की और, वह कहती है, कुछ महीनों में वह पहले से ही ऐसा था जब वह अपने साथी से मिली थी।
तब से उसके चार और बच्चे हैं, और यद्यपि उसका पेट हर गर्भावस्था के साथ पतला और सिकुड़ता रहा है, उसे डेलीमेल में यह कहते हुए गर्व होता है, कि उसके पास अभी भी "एक 'आठ पैक' और मेरे सपनों का शरीर है।"
जाहिरा तौर पर, वह किसी से ईर्ष्या नहीं करना चाहता है, लेकिन अपने उदाहरण के साथ अन्य महिलाओं की मदद करने के लिए, यह दिखाते हुए कि उन्हें जिम में रहने की ज़रूरत नहीं है या खेल को अपने जीवन पर हावी नहीं होने देना है और एक अच्छा पेट टोन है।
वह अन्य माताओं की मदद के लिए एक केंद्र खोलना चाहती है
वह जो व्यायाम करता है, उसके अलावा, उसने इसे स्वस्थ बनाने के लिए अपने आहार में बदलाव किया है, और वह बताता है, दोनों के साथ अधिक स्फूर्ति महसूस करते हैं: स्वस्थ भोजन और व्यायाम। और यह सब एक माँ के रूप में अपने जीवन को गिरवी रखे बिना, क्योंकि वह अपने बच्चों के साथ अभ्यास करती है, जो बहुत आनंद लेते हैं, और उनके पास अभी भी उनके साथ रहने का खाली समय है।
अब वह अन्य माताओं और गैर-माताओं को व्यायाम करने, स्वस्थ खाने और अपने मनचाहे शरीर को प्राप्त करने के सपने देखने के लिए एक केंद्र खोलने का इरादा रखता है।
बहुत अच्छा, सिमोन, लेकिन ...
यह बहुत अच्छा है कि एक महिला, पांच बच्चों की माँ, एक मूर्तिकला शरीर रखने के अपने सपने को पूरा कर सकती है और अन्य महिलाओं के लिए एक उदाहरण और प्रेरणा के रूप में सेवा कर सकती है, जिनके पास एक ही सपना या लक्ष्य है, लेकिन वहां से यह कहना है कि "कोई बहाना नहीं है" एक रसातल
अंतर इतना है कि यह मुझे न केवल बेतुका लगता है, बल्कि अपमान। क्या जन्म देने वाली सभी महिलाओं को उस बिंदु पर फिट होने की आवश्यकता है जो उन्हें लगता है कि उन्होंने बच्चा पैदा नहीं किया है? क्या यह केवल पेट के निशान के लायक है?
इसके अलावा, क्या हर कोई इसे उसी प्रयास के साथ प्राप्त कर सकता है जो वह करता है? क्योंकि नाव से जल्दी ही मुझे याद आ गया तरिन ब्रम्फिटतीन में से एक मां, जिसने इसे हासिल किया, लेकिन अपने शरीर के बारे में सोचकर 24 घंटे जीने की कीमत पर और देखा कि कैसे वह लक्ष्य मां, पत्नी और यहां तक कि उसके अच्छे मूड और जीवन का आनंद लेने की उसकी क्षमता को गायब कर रहा था। अंत में उन्होंने अपने मामले को माताओं को समाज द्वारा परिपूर्ण माना जाने वाले दबाव से मुक्त करने के लिए कहने का फैसला किया।
तो, कोई बहाना कैसे है? मैं उस समय के बारे में सोचना बंद कर देता हूं जब दिन बहुत जल्दी खत्म होने लगते हैं, ऐसे दिन जब हम बहुत कुछ करने के लिए बिस्तर पर जाते हैं, और मैं मरियम को कुछ बताने की कल्पना नहीं कर सकता "क्या मैं अलार्म को पांच बजे सेट करता हूं ताकि क्या आप व्यायाम करते हैं? " चलो, मैं नहीं कर सकता या करना चाहता हूं, कि मैं खुद को कुछ सेकंड बाद सोफे पर सोते हुए देखता हूं।
चलो, पहले से ही महिलाओं और माताओं द्वारा पर्याप्त दबाव प्राप्त किए जाते हैं, जिनके लिए समाज गलत तरीके से उन्हें अच्छी माता, अच्छी पत्नियां, हमेशा सुंदर होने, काम करने और पेशेवर रूप से चढ़ने, आर्थिक स्वतंत्रता प्राप्त करने और अच्छी गृहिणी होने के लिए कहता है। अब, इसके अतिरिक्त, उनके पास एक पुष्ट शरीर होना चाहिए जब प्राथमिकताएं बहुत भिन्न हो सकती हैं। क्या आपको विश्वास नहीं है?
तस्वीरें | सिमोन गल्ली इंस्टाग्राम
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