पहली तिमाही में पहले लक्षणों में से एक के रूप में, दूसरी तिमाही में या अंतिम खिंचाव में, कई महिलाओं को गर्भावस्था में स्तन दर्द होता है, एक अभ्यस्त दर्द और चिंता न करें अगर यह हमारे सामान्य दैनिक लय को बनाए रखने से हमें रोकने से परे नहीं जाता है। बेशक, यह असुविधाजनक है, और यह कुछ मामलों में बहुत अधिक हो सकता है।
आइए देखें कि हम इससे क्या उम्मीद कर सकते हैं गर्भावस्था में स्तन दर्द, क्यों, कौन अधिक बार पीड़ित होता है, इसे कैसे रोका जाए और नौ महीनों के दौरान हम उससे किस समय मिल सकते हैं।
पहला गर्भावस्था का लक्षण
गर्भावस्था की शुरुआत में महिला पहले से ही स्तनों में महत्वपूर्ण बदलाव का अनुभव कर सकती है। ये जकड़न, कोमलता, झुनझुनी, सूजन हो सकती हैं ... वे पहली तिमाही में अक्सर असुविधाएं होती हैं, हालांकि वे आमतौर पर गायब हो जाती हैं। स्तनों की चरम संवेदनशीलता पहली तिमाही में यह महिला को बेचैनी या दर्द महसूस कर सकता है अगर वे संभोग में उत्तेजित होते हैं, तो उसे अपने साथी से संवाद करना होगा।
स्तनों में अन्य परिवर्तन असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, जैसे कि निप्पल और एरिओला (और इज़ाफ़ा) का काला पड़ना, त्वचा के नीचे खड़े होने वाले नीले रंग की नसें ... आमतौर पर ऐसा क्या होता है कि स्तनों का आकार बढ़ने लगता है (पहले से ही पहले से ही) महीना), जैसा कि हम अगले बिंदु में देखते हैं।
तुम हो असुविधा और स्तनों में परिवर्तन वे अधिक बार होते हैं यदि महिला अपने मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन का अनुभव करती थी। इसके विपरीत, परिवर्तन कम ध्यान देने योग्य हैं यदि माँ नई नहीं है।
गर्भवती स्तनों का बढ़ना
इस स्तर पर महिला के शरीर में उत्पन्न होने वाले एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि स्तन के आकार में वृद्धि और कसाव, दर्द, कोमलता जैसे दुष्प्रभावों के लिए जिम्मेदार है ... स्तनों का आकार बढ़ने के दौरान जारी रहेगा संपूर्ण गर्भावस्था, इसलिए यह संभावना है कि हमें कई बार आकारों की जांच करनी होगी। सौभाग्य से, संवेदनशीलता दूसरे और तीसरे trimesters में इतनी आम नहीं है।
गर्भावस्था के दौरान मातृ स्तन का ऊतक लगभग 900 ग्राम बढ़ सकता है, इसलिए यह आवश्यक है कि हम एक अच्छी पकड़ सुनिश्चित करें, यदि आवश्यक हो तो ब्रा का आकार बदल रहे हैं। इस तरह, हम इस बात से बचते हैं कि खराब अधीनता के कारण स्तनों का दर्द बढ़ जाता है, इस कारण वे अधिक खाते चले जाते हैं या कड़े हो जाते हैं ... घेरा इस चरण में असहज हो सकता है, इस कारण से कई महिलाएं अधिक सहज हो जाती हैं बिना रिंग के ब्रा।
इस अर्थ में, सीने में दर्द को रोकने के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि हम एक आदर्श वजन पर रहें, कि हम पूरे नौ महीनों में बहुत अधिक किलो न प्राप्त करें, जिसके परिणामस्वरूप गर्भवती महिला का समग्र स्वास्थ्य होता है। इसे प्राप्त करने के लिए, संतुलित आहार और नियमित रूप से व्यायाम करने के साथ-साथ उचित आसन स्वच्छता का अभ्यास करने के साथ स्वस्थ आदतें भी याद रखें।
छोटे स्तनों वाली महिलाएं नोटिस करेंगी कि ये निम्न गर्भधारण में आकार में इतनी अधिक वृद्धि नहीं करते हैं (आमतौर पर सभी महिलाओं के लिए होता है, लेकिन यह पहले से अधिक ध्यान देने योग्य है), जो इस कारण से दर्द से बचेंगी। हां, बच्चे के जन्म के बाद आकार में परिवर्तन आमतौर पर स्तनपान के लिए जाना जाता है।
छाती में एक गांठ
गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं को कष्टप्रद टक्कर (एक या दोनों स्तनों पर) होती है क्योंकि दूध नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। और, हालांकि अभी भी बच्चे को स्तनपान कराने के लिए महीने हैं, स्तन इसके लिए तैयारी कर रहे हैं (और हमने जो बदलाव ऊपर उल्लेख किया है वह इस तैयारी के उत्पाद हैं)।
अगर एक गैलेक्टोफोर या दूध वाहिनी भरा हो जाता है, छाती पर एक गांठ दिखाई दे सकती है, लाल हो सकती है, स्पर्श करने के लिए दर्दनाक हो सकती है। ये गांठ दूसरे बच्चे से ज्यादा आम हैं।
इस दर्द से बचने के लिए हम क्या कर सकते हैं कि प्रभावित क्षेत्र पर शॉवर में गर्म पानी छोड़ दें या गर्म पैक लगाएं। कोमल मालिश भी कुछ दिनों में स्तन वाहिनी को साफ करने में मदद कर सकती है (जैसा कि स्तनपान में रुकावट है)। प्रभावित क्षेत्र पर दबाए गए ब्रा की सिफारिश नहीं की जाती है।
यदि टक्कर दूर नहीं जाती है और फिर भी दर्द होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। याद रखें कि प्रत्येक महिला के लिए अनुशंसित स्तनों की आवधिक आत्म-जांच के साथ, संदिग्ध गांठ की खोज गर्भावस्था में जारी रखनी चाहिए।
अंत में, याद रखें कि गर्भावस्था के पहले चरण में स्तनों में भारीपन या असामान्य कोमलता काफी सामान्य लक्षण है। बाद में, स्तन वृद्धि के कारण असुविधा आम तौर पर अधिक होती है। किसी भी मामले में, आपको यह जानना चाहिए गर्भावस्था के दौरान स्तनों में दर्द होना सामान्य है और आपको तब तक चिंता नहीं करनी चाहिए जब तक कि असुविधा तीव्र न हो या गांठ दिखाई न दे।
तस्वीरें | iStock
शिशुओं और में | गर्भावस्था में असुविधा: स्तनों में सूजन और दर्द, स्तनों में बदलाव और देखभाल
