आप भूख कैसे लगा रहे हैं? लंचटाइम हर हफ्ते और आज आ रहा है और हमने एप्रन को रसोई में लाने और तैयार करने के लिए रखा पूरे परिवार के लिए स्वादिष्ट व्यंजनों। क्योंकि हम मेनू को नवीनीकृत करना पसंद करते हैं और बच्चों को नए व्यंजन आज़माने की आदत होती है।
हम आपके लिए डायरेक्ट ऑफ पालेट और विटोनिका के हमारे साथी की बेहतरीन रेसिपी लेकर आए हैं जिसके साथ आप तैयार कर सकते हैं विविध और स्वस्थ व्यंजन। आज हमारे चयन में हम ऐपेटाइज़र और सलाद, मुख्य व्यंजन और डेसर्ट और मिठाई के स्वादिष्ट व्यंजनों को उजागर करते हैं। बोन एपेटिट!
स्नैक्स और सलाद
कैमेम्बर्ट चीज़ केक और सेरानो हैम (कवर फोटो), एक ऐसी रेसिपी जिसे हम सेरानो हैम और चीज़ के अच्छे प्रेमियों के रूप में पसंद करते हैं, एक तरह का पिज़्ज़ा जिसे सलाद के साथ गर्म या गर्म लिया जा सकता है।
होममेड हॉट अचार वाले मसल्स के साथ आलू, एक ऐसा स्नैक जो डिब्बाबंद आलू और डिब्बाबंद मसल्स की सफलता का लाभ उठाता है लेकिन एक होममेड तरीके से, मसल्स को पकाकर, आलू को फ्राई करके और हमारे अचार बनाकर ... सभी को आधे घंटे में!
पेस्टो और सॉसेज (शीर्ष फोटो) के साथ आलू का सलाद। घर पर हम पेस्टो के बहुत प्रशंसक हैं, लेकिन हम पास्ता को नहीं छोड़ते हैं, इसलिए यह नुस्खा जिसमें कई सब्जियां शामिल हैं, हम जल्द ही कोशिश करेंगे।
अंजीर और दो पनीर के साथ मिनी पफ पेस्ट्री तीखा, एक स्नैक जो प्रदान करता है जायके का एक बहुत ही दिलचस्प मिश्रण, जिसे पफ पेस्ट्री, टूटे हुए आटे या यहां तक कि किनारे या ईंट से बनाया जा सकता है।
पूरे परिवार के लिए मुख्य व्यंजन
गोमांस के साथ बीफ स्टू (शीर्ष फोटो), एक बचाव पकवान है पारंपरिक गोमांस स्टू को एक मूल स्पर्श देता है, प्याज, गाजर और जिसके साथ हम आलू को जोड़ सकते हैं अगर हम इसे और अधिक स्थिरता देना चाहते हैं।
वनस्पति स्पेगेटी, सब्जियों को खाने का एक अलग तरीकाजिसके लिए हमें "स्पाइरलाइज़र" नामक एक छोटी मशीन की आवश्यकता होती है या उन्हें एक छिलके के साथ बनाते हैं और वे एक प्रकार की वनस्पति नूडल्स होती हैं। तोरी या गाजर, अन्य सब्जियों या चिकन के साथ जोड़ा जा सकता है और एक बहुत ही स्वस्थ और मूल व्यंजन है।
टैनोपर के लिए क्विनोआ आदर्श के साथ तीन व्यंजनों, टैबूले में, तले हुए या कड़ाही, अनाज के रूप में सेवन किए जा सकने वाले इस बीज के गुणों का लाभ उठाने के तीन तरीके।
मिठाइयाँ और नमकीन
Profiteroles de Nutella और चॉकलेट (ऊपर फोटो), मध्यम कठिनाई की एक क्लासिक मिठाई, जिसे हम लगभग 90 मिनट में तैयार कर सकते हैं। किसे प्रोत्साहित किया जाता है? निश्चित रूप से बच्चे इसकी सराहना करेंगे अपने पसंदीदा कोको क्रीम के साथ मीठा। तुम भी अपने घर का बना कोको क्रीम बनाने की कोशिश कर सकते हैं।
स्टार पफ पेस्ट्री और नुटेला, बच्चों के लिए एक आसान नुस्खा है जो बच्चों के घटक स्टार, कोको क्रीम का लाभ लेना जारी रखता है। हमें केवल पफ पेस्ट्री के 2 गोल स्लाइस, नुटेला और 1 अंडे का सफेद भाग चाहिए और स्वादिष्ट स्टार आधे घंटे में तैयार हो जाता है।
आम, दही और संतरे का रस स्मूदी (टॉप फोटो)। एक स्वादिष्ट स्नैक, अलग और ताज़ा। इसमें कई कैरोटीन और कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन डी, विटामिन सी, फाइबर होते हैं और अगर हम इसे नट्स के साथ पहनते हैं, तो ओमेगा -3 के अच्छे वसा जोड़े जाते हैं। ट्रायम्फ ने आश्वासन दिया।
ऑरेंज ब्लॉसम और ऑलिव ऑयल मेडेलीन, कुछ अलग मफिन नाश्ते या नाश्ते के लिए और एक विशेष सुगंधित स्पर्श के साथ।
थाइम शर्बत। हम एक ताज़ा और हल्के पेय, सुगंधित और आश्चर्यजनक स्वाद के साथ, नाश्ते के लिए आदर्श या अच्छे भोजन के बाद और डेयरी को शामिल करते हुए समाप्त करते हैं।
हमें उम्मीद है कि हमारी पूरे परिवार के लिए व्यंजनों का सारांश इसलिए भूख ने आपकी भूख को खोल दिया है और आप इन दिनों उन्हें अभ्यास में लाते हैं। याद रखें कि अगर कोई ऐसा घटक है जो छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है, तो हम इसे दबा सकते हैं या अगर उन्हें कुछ पसंद नहीं है, तो नुस्खा में थोड़ा सा अनुकूलन कर सकते हैं।
