बहुत कुछ लिखा गया है गर्भवती महिलाओं को मतली। जब मैं अभी तक वहाँ नहीं था और एक दोस्त जो एक राज्य में था, तो इसके बारे में मुझसे बात की, मैंने पहचाना कि मुझे लगा कि इसे नियंत्रित करना एक आसान मामला होगा, बस उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो इसे उत्पादित करते हैं और एक मामला हल हो जाता है। अब जब मैं इसके माध्यम से चला गया हूं, मुझे एहसास है कि वे गर्भावस्था का एक बहुत कठिन समय बन सकते हैं, हालांकि मैं अंत में कुछ तरकीबों की पहचान कर सका जिससे मुझे उन्हें थोड़ा नियंत्रित करने में मदद मिली।
मतली के कारण
इसकी सबसे सामान्य व्याख्या एक हार्मोनल मुद्दे (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (जीसीएच) और एस्ट्रोजेन दोनों के लिए) की ओर इशारा करती है, हालांकि इसके मनोवैज्ञानिक कारणों पर भी चर्चा की गई है, हालांकि अभी भी कोई निश्चितता नहीं है कि निश्चित कारण क्या हैं न ही क्यों कुछ महिलाएं प्रभावित होती हैं और अन्य नहीं।
मतली का इलाज कैसे किया जाता है
शिशुओं और अधिक में हम उन चालों की एक पूरी सूची संकलित करते हैं जो आमतौर पर उन अधिकांश महिलाओं के लिए काम करती हैं जो उनके माध्यम से जाती हैं। आमतौर पर वे हमें जो सबसे आम सलाह देते हैं, वह है कि जैसे ही हम जागें (जैसे कि आंकड़ों के अनुसार, जिस दिन वे सबसे अधिक दिखाई दें, उसी दिन) और दिन भर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में भोजन का एक हिस्सा लेने के लिए कुकी लें।
जब समस्या खत्म हो जाती है यह एक साधारण उपद्रव होने की सीमा से परे है भविष्य की मां की शारीरिक स्थिति में बाधा डालने वाली कुछ चीजें (कुछ महिलाओं को खाने के लिए एक कठिन समय है), या निरंतर और दैनिक उल्टी के एपिसोड से मिचली जा रही है, विशेषज्ञ अक्सर दवा की सलाह देते हैं। सबसे आम कारिबान है, हालांकि अब वे एक और प्रकार के कैप्सूल (बहुत अधिक प्राकृतिक), जैसे कि एमावेल दिखाई दे रहे हैं।
Cariban
ये मतली के प्रभाव को कम करने के लिए अनुशंसित कुछ कैप्सूल हैं, लेकिन जैसा कि मैंने कहा यह एक दवा है, इसलिए आपको चिकित्सा अवकाश की आवश्यकता होती है और इसके दुष्प्रभाव और मतभेद होते हैं (आप पूरा पत्रक पढ़ सकते हैं)। यह आमतौर पर सिफारिश की जाती है जब पूरे दिन मतली होती है या जब वे उल्टी का रास्ता देते हैं। मेरे मामले में, मैं उन्हें नहीं ले गया क्योंकि डॉक्टर ने मुझे बताया कि यह आवश्यक नहीं था क्योंकि उन्हें इतनी स्पष्ट रूप से प्रस्तुत नहीं किया गया था।
Amavel
ये कुछ कैप्सूल हैं जो हाल ही में जारी किए गए हैं लेकिन वे दवा के रूप में नहीं बल्कि एक खाद्य पूरक के रूप में सूचीबद्ध हैं और कंपनी के अनुसार जो उन्हें पैदा करता है, यह मतली और उल्टी से बचने के द्वारा पाचन को अच्छी तरह से बढ़ावा देता है। वे अदरक से बने होते हैं (अदरक की जड़ का सूखा अर्क), और विटामिन बी 6 और एक डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। मेरी दाई ने मुझे उनसे मिलने की सलाह दी, लेकिन मैं उन्हें लेने नहीं पहुँचा, क्योंकि वे उन दिनों गायब थे, इसलिए मैं उनके साथ अपना अनुभव नहीं बता सकता।
वह मतली को कैसे कम कर सकता है?
हम पहले से ही जानते हैं कि प्रत्येक जीव एक दुनिया है और गर्भावस्था में असुविधाएं हमेशा उस समय नहीं फटती हैं जिसमें उन्हें सैद्धांतिक रूप से प्रकट होना चाहिए और हम सभी काम नहीं करते हैं कि मैनुअल क्या कहता है। मेरे मामले में वे दूसरे महीने में पहुँचते ही अचानक प्रकट हो गए और वे मेरे साथ दो और के लिए चले गए।
मेरे मामले के बारे में सबसे उत्सुक बात यह है कि मतली ने मुझे सुबह लगभग पांच या छह बजे जगाया। मैंने कभी नहीं सोचा था कि इस तरह के लक्षण सुखी और शांतिपूर्ण नींद की एक रात को बाधित करने में सक्षम थे लेकिन हां, मेरे साथ ऐसा हुआ। अब तक मैं अपने परिवेश का एकमात्र व्यक्ति हूं, जिसके साथ ऐसा हुआ है, लेकिन 7 रातों के लिए, यह मेरे साथ 5 हुआ।
उस अत्याचारी कार्यक्रम के अलावा, वे तब दिखाई दिए, जब हमने घर पर कुछ ग्रिल्ड मांस पकाया था ... मैंने पाया कि इस प्रकार की खाना पकाने से जो गंध आती है, वह सबसे मजबूत होती है और यह आपको पूरे दिन को बर्बाद कर सकती है। जाहिर है कि पैन ने एक अच्छी तरह से लायक छुट्टी ली और कुछ हफ्ते पहले तक रसोई में नहीं लौटा।
भाग्यवश मुझे कभी उल्टी नहीं हुई, लेकिन ऐसे दिन थे जब मतली इतनी प्रबल थी कि रसोई में प्रवेश करना भी वीरता का कार्य बन गया। मेरी उत्तरजीविता किट को पके हुए चावल, फ्रेंच आमलेट, जेली और मंदारिन के आधार पर जीवित करना था ... यह केवल एक चीज थी जिसे मैं खड़ा कर सकता था।
मुझे नहीं पता कि किसी और के पास इस तरह के "एटिपिकल" मिचली है मेरी तरह, लेकिन मैं उन्हें कम करने के लिए अपनी चालें भी साझा करना चाहता हूं (निश्चित रूप से यह आपको प्रतीत होगा कि वे घंटों की उसी पंक्ति में हैं जिसमें वे दिखाई दिए ...)
आप कैसे देख सकते हैं मेरे लिए काम करने वाली चीजों का सामान्य भाजक ठंडा भोजन लेना था और मुझे लगता है कि मुख्य कारण यह है कि इस तरह से इसकी सुगंध बहुत कम तीव्र होती है जैसे कि वे गर्म होते हैं। एक गंध की पहचान करने का तथ्य जो आपको यह बताने में मदद करता है कि अप्रिय उत्तेजना सबसे तेज थी, इसलिए यदि आप इस क्षण से गुजर रहे हैं, तो मैं आपको एक प्रयास करने और आपका पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।
मतली को नियंत्रित करने में आपकी सबसे प्रभावी चालें क्या थीं?
