अपने बच्चों के साथ अधिक खेलें! आपके साथ खेलने से आपकी स्मृति कौशल में सुधार होता है और सक्रिय खेलने में भाग लेने से आपके मानसिक स्वास्थ्य को लाभ होता है

शिशुओं और अधिक में हमने कई अवसरों पर उन गतिविधियों के बारे में बात की है जो हम अपने बच्चों के साथ उनके विकास को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं। उनमें से एक, और शायद सबसे महत्वपूर्ण में से एक, खेल है, क्योंकि इसके माध्यम से वे न केवल मज़े करते हैं, बल्कि वे नई चीजें सीखते हैं और लाभ प्राप्त करते हैं.

उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका और मैक्सिको में हाल ही में की गई जाँच के अनुसार, जो बच्चे अपने माता-पिता के साथ खेलते हैं वे अपने स्मृति कौशल में सुधार करते हैं और सक्रिय खेलने में भाग लेते हैं, उनके मानसिक स्वास्थ्य को लाभ मिलता है.

कुछ दिनों पहले मैंने एक सर्वेक्षण के परिणामों को साझा किया था जिसमें हमने पाया था कि 12 साल से कम उम्र के लगभग 75% बच्चों के पास पर्याप्त सक्रिय खेलने का समय नहीं है, जैसे दौड़ना या साइकिल चलाना।

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साथ ही, मैंने समझाया कि खेल बच्चों के मौलिक अधिकार होने के अलावा, यह बचपन के विकास के लिए एक प्रमुख स्तंभ है, क्योंकि यह उनके आसपास की दुनिया को जानने और उनके शारीरिक और भावनात्मक विकास के लिए कई लाभ प्राप्त करने में मदद करता है।

अब, यह नया शोध, वेबसाइट पर प्रकाशित तीन अलग-अलग अध्ययनों से मिलकर बना है मीडिया और बाल स्वास्थ्य पर केंद्र बोस्टन चिल्ड्रन हॉस्पिटल, और जो जल्द ही वैज्ञानिक पत्रिकाओं में उपलब्ध होगा, ने विकास में बच्चों के खेलने के अधिक लाभ पाए हैं।

इस शोध की ख़ासियत यह है कि बच्चों में खेलने के लाभों का विश्लेषण करने के लिए किए गए अन्य अध्ययनों के विपरीत, यह दो देशों में एक साथ किया गया था, और यह भी, बच्चे के प्राकृतिक वातावरण के भीतर: घर पर और उसके परिवार के साथ.

अध्ययन

#MorePlayToday (आज का अधिक खेल) नाम के तहत, हैस्ब्रो टॉय ब्रांड उस पहल को बढ़ावा दे रहा है जिसमें ये तीन अध्ययन किए गए थे और जो परिवारों को अधिक खेलने के लिए चाहते हैं। बच्चों में खेलने के लाभों के बारे में मौजूदा शोध का विश्लेषण करने के बाद, उन्होंने बोस्टन चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल द्वारा अपना अध्ययन किया।

के अनुसार मीडिया और बाल स्वास्थ्य पर केंद्र, यह उस बच्चे का प्राकृतिक वातावरण में किया जाने वाला अपनी तरह का पहला अध्ययन है, जिसने इसमें भाग लिया था, जिसकी उम्र ढाई साल से लेकर आठ साल तक है। जैसा कि हमने पहले चर्चा की, यह मेक्सिको और संयुक्त राज्य अमेरिका में एक साथ प्रदर्शन किया गया था और मूल्यांकन किया था कि विभिन्न प्रकार के खेल बच्चों के विकास को कैसे प्रभावित करते हैं.

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दोनों देशों में कुल बच्चों की संख्या 327 थी, और 2016 और 2018 के बीच जानकारी एकत्र की गई थी। जांच के अंत में, निम्नलिखित पाया गया:

  • बोर्ड गेम और कार्ड गेम दोनों देशों में बेहतर स्कूल की तैयारी से जुड़े थे। संयुक्त राज्य अमेरिका में, वे एक व्यापक शब्दावली से भी जुड़े थे, जबकि मेक्सिको में वे कम हिंसक व्यवहार और अधिक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक व्यवहार से जुड़े थे, जैसे कि अन्य लोगों का अधिक विचारशील होना।

  • सक्रिय खेल दोनों देशों के बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य में सुधार से संबंधित था, कम उदासी, चिंता और भय के रूप में। इसके अलावा, संयुक्त राज्य अमेरिका में, सक्रिय जुआ कम आक्रामक व्यवहार और कम ध्यान समस्याओं से संबंधित था, जबकि मैक्सिको में यह अधिक सकारात्मक व्यवहार से जुड़ा था।

  • परिवार के वयस्कों के साथ खेल एक बेहतर स्मृति से संबंधित थाविशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में बच्चों के मामले में, क्योंकि जितना अधिक वे उनके साथ खेले, उन्होंने बेहतर स्मृति दिखाई।

  • पत्र और संख्या के खेल दोनों देशों में बेहतर स्कूल की तैयारी से संबंधित थे और संयुक्त राज्य अमेरिका में उदासी के निचले स्तर के साथ।

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शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि दोनों देशों में, बच्चों को स्कूल के लिए खुश और बेहतर बनाने की कुंजी उनकी दैनिक गतिविधियों में अधिक खेलना है।, शैक्षिक खेल जैसे कि पत्र और संख्या, से अधिक विविध, जैसे बोर्ड गेम। और हां, कुछ बहुत महत्वपूर्ण: अपने माता-पिता के साथ खेलने में समय बिताएं।

हमें हमेशा यह ध्यान रखना चाहिए कि बच्चों को खेलने के माध्यम से फायदा होता है और वे सीखते हैं, लेकिन उनके साथ अधिक खेलने के लिए एक शक्तिशाली कारण होने के अलावा, आइए हम उस मस्ती को न भूलें जो आपको एक दोपहर का आनंद दे सकती है और एक परिवार के रूप में खेल रही है।

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