बच्चों में डूबने से बचने के लिए जल सुरक्षा में एक माँ विशेषज्ञ से दस सुझाव

हर कोई इस पोस्ट के बारे में बात करता है और दुनिया भर में माता-पिता और परिवारों के सामाजिक नेटवर्क पर साझा किया जाता है। क्रांति ने इसका कारण बना नताली लिविंगस्टन, दो बच्चों की माँ। वह कैलिफोर्निया (संयुक्त राज्य अमेरिका) में रहता है और वह 20 वर्षों से जीवन रक्षक प्रशिक्षण दे रहा है और जल दुर्घटनाओं की जांच कर रहा है और डूबते हुए लोगों की मौत हो रही है।

इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जब उसने अपने फेसबुक पेज एक्वेटिक्स ट्राइब पर पोस्ट किया कि पानी में दुर्घटनाओं को रोकने के लिए वह क्या करता है, तो वह वायरल हो गया। विशेष रूप से अब, हम गर्मियों के बीच में डूबे हुए हैं, जहां हम जितना अधिक बार एक बच्चे के बारे में सुनना चाहते हैं, जो एक पूल, नदी या समुद्र में डूब गया है।

उन्होंने हमें शिशुओं और अधिक में प्रकाशित करने की अनुमति दी है बच्चों को डूबने से रोकने के 10 टिप्स ध्यान दें, क्योंकि वे वास्तव में दिलचस्प हैं।

हमें अपने बच्चों को पानी में संरक्षित करने की आवश्यकता है

इसके प्रवेश का प्रभाव इतना शानदार रहा है कि इसने लेखक को भी चौंका दिया है, हालांकि जब उसने इसे प्रकाशित किया तो उसने दुर्घटनाओं से बचने के लिए सलाह साझा करने को कहा। इसलिए, वह बताते हैं कि जल सुरक्षा उपायों के बारे में जानने के लिए परिवारों की इच्छा को देखते हुए, जल सुरक्षा सलाहकार, ओस्टमैन के सीईओ नताली लिविंगस्टन बताते हैं कि उन्होंने एक नया फेसबुक अकाउंट बनाने का फैसला किया है, बस उनकी मदद करने के उद्देश्य से: जलीय सुरक्षा कनेक्शन।

"हमें उम्मीद है कि यह पृष्ठ सभी बच्चों और किशोरों, माता-पिता, दादा-दादी, देखभाल करने वालों, जल खेल प्रतिभागियों, स्नान करने वालों, वाटर पार्क के प्रति उत्साही, निजी पूल मालिकों और सभी जल प्रेमियों के लिए कनेक्शन और संसाधनों का स्थान बन जाएगा। और सुरक्षा। "

और, जैसा कि वह खुद को चेतावनी देती है, "मैंने अपने बच्चों पर ध्यान देने और विचलित न होने के लिए माता-पिता के लिए जल सुरक्षा और युक्तियों के बारे में बहुत कुछ पढ़ा है, जो बहुत महत्वपूर्ण है। हम इस वर्ष के समय में डूबने के बारे में कई समाचार लेख देखते हैं, लेकिन कई व्यावहारिक नहीं हैं। और केवल समस्याएं खड़ी होती हैं, इसलिए मैंने मदद करने के लिए सुझावों की अपनी सूची लिखने का फैसला किया। "

1. सुरक्षा रिपोर्ट, नहाने से पहले

यह विचार तैराकी सबक में स्थापित नियमों में से एक पर आधारित है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरे बच्चों ने हमेशा पानी में प्रवेश करने से पहले अनुमति मांगी थी। मैंने एक दूसरे की अपेक्षाओं के एक छोटे से बंटवारे के साथ इसका विस्तार किया है।

मेरे बच्चे अब जानते हैं कि क्या करना है (कभी-कभी अधीर होकर) और लगातार मुझसे पूछें: "माँ, हमें क्या जानने की जरूरत है?" मैं समझाता हूं कि वे कहां तैर सकते हैं, कूद सकते हैं, वे कैसे कूद सकते हैं, और सुरक्षा संबंधी अन्य उपाय।

सनस्क्रीन लगाते समय ऐसा करने का अच्छा समय है। यदि वे सुरक्षा नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो वे परिणाम भी जानते हैं।

ये बैठकें हैं मेरे बच्चों को पानी के लिए सम्मान देने का एक तरीका है। जाहिर है कि वे जानते हैं कि यह खतरनाक है, यह जानना कि मेरा काम क्या है, लेकिन कभी-कभी जलीय केंद्र, वाटर पार्क, समुद्र तट और पूल इतने मज़ेदार और आकर्षक लगते हैं कि उन्हें भूलना आसान होता है।

मुझे लगता है कि माता-पिता के रूप में हमें सुरक्षा के बारे में चिंतित होना चाहिए क्योंकि यह मज़े के बारे में है, लेकिन इसके लिए प्रयास की आवश्यकता है।

मुझे लगता है कि कुछ लोग नियमों को जोड़कर मज़ा बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, लेकिन मुझे पता है कि नियम सीमाएं बनाते हैं, जो सुनिश्चित करने की स्वतंत्रता देता है।

मुझे अपने बच्चों को सुरक्षा वार्तालाप में शामिल करना भी पसंद है। "आपको क्या लगता है कि नियम क्या होना चाहिए? आपको क्या खतरनाक लगता है?" उनके पास कुछ अद्भुत विचार भी हैं और कभी-कभी वे चीजें देखते हैं जो मेरे साथ नहीं हुई थीं!

2. पानी की गहराई बनाम ऊँचाई

मेरे बच्चे पानी की गहराई को जानते हैं और उन्हें पूल की दीवारों पर कैसे पढ़ना है, और वे जानते हैं कि उनकी ऊंचाई के संबंध में इसका क्या मतलब है।

मेरा छह साल का बेटा जानता है कि 4 फीट पानी (सिर्फ 1.2 मीटर) उसके सिर से गुजरता है, और साढ़े 3 फीट पानी (सिर्फ 90 सेमी) उसकी आंखों तक पहुंचता है, इसलिए वे अभी भी अपने वायुमार्ग को कवर करते हैं ।

मेरी आठ साल की बेटी जानती है कि चार फीट पानी उसकी आँखों के स्तर तक पहुँचता है। यदि आपको नीचे की ओर कदम बढ़ाने की जरूरत है, तो इस गहराई पर आपके वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाएंगे।

इसे जानने से उन्हें अच्छे निर्णय लेने में मदद मिलती है और यह समझ में आता है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए पानी की गहराई कितनी अलग है। आपके लम्बे दोस्त को चार-फुट के क्षेत्र में समस्याएं नहीं हो सकती हैं, जबकि यदि उन्हें खड़े होने की आवश्यकता होती है, तो उन्हें नीचे छूने में परेशानी होगी।

आपके शरीर के संबंध में गहराई का जागरूकता महत्वपूर्ण है। यह मुझे दूर रखता है "लेकिन माँ, जैडेन वहाँ जा सकती है ...". "हाँ, यह कर सकते हैं, यह भी आप से 6 इंच लंबा है!"

3. कैसे बचूं

पिछले सप्ताहांत में मैं पूरी तरह से कपड़े पहने हुए पानी में कूद गया और अपने फोन के साथ अपने हाथ में, एक होटल में, पानी में एक टूर्नामेंट के बाद, जिसमें मेरी आठ वर्षीय बेटी ने भाग लिया। यह सहज रूप से था: एक पांच साल के लड़के ने घबराकर एक चार साल की लड़की को पकड़ लिया और दोनों ने लड़ाई खत्म कर दी। वह उसे पकड़े हुए था और वह पानी के ऊपर रहने की कोशिश कर रहा था। मैं अंदर गया और उन दोनों को बाहर ले गया। दोनों स्वाभाविक रूप से डर गए थे, लेकिन ठीक है।

डूबने के मामलों में हम इसे अक्सर देखते हैं: जो बच्चे अकेले तैरते हैं, लेकिन अगर कोई उन्हें पकड़ लेता है तो वे खतरे में पड़ जाते हैं, क्योंकि वे लड़ते हैं और बच नहीं सकते। मैंने सिखाया है, और मैं अभी भी अपने बच्चों को सिखा रहा हूं, अगर कोई उन्हें पकड़ लेता है तो कैसे बच सकता है। मेरी बेटी एक महान तैराक है, लेकिन मुझे अभी भी नहीं लगता कि वह पानी पर पकड़ सकती है और उसे और एक बच्चे को तैरने में रखती है।

मैंने उन्हें प्रेरित करना, गोता लगाना, हड़पना सिखाया है:

"साँस लें यदि आप कर सकते हैं (साँस लें), पानी के नीचे उतरें (जो व्यक्ति लड़ रहा है वह वहां नहीं होना चाहता), और हड़पने (अपनी बाहों और पैरों को धक्का देने के लिए उपयोग करें), और फिर एक वयस्क को तुरंत दूसरे की मदद करने के लिए चिल्लाएं व्यक्ति "।

भी मैंने उन्हें बहुत सावधान रहने के लिए शिक्षित किया है जो वे पूल में छूते हैं या पकड़ते हैं। यहां तक ​​कि वयस्क कमजोर तैराक हो सकते हैं और उन्हें सहन करने में कठिनाई हो सकती है। कुंजी के लिए अपनी खुद की जगह है।

4. विचलित न होने की याद दिलाता है

मैं अपने बच्चों को मुझसे जवाबदेह ठहराता हूं। वे जानते हैं कि मेरे पति या मैं उन्हें हर समय देख रहे होंगे। हमने आपको बताया है कि यदि हम आपको नहीं देख रहे हैं, तो आपको हमारे ध्यान और मदद का अनुरोध करना चाहिए, क्योंकि मनुष्य के रूप में हम स्वाभाविक रूप से विचलित हो जाते हैं।

मैं उनकी गतिविधि में शामिल रहने और अपने फोन को दूर रखने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं अभी भी अन्य बच्चों से विचलित हो जाता हूं, भोजन, चैटिंग ... जीवन distractions से भरा है।

मैंने रणनीति बदलने की कोशिश की है, इसलिए मैंने अपने फोन को हवाई जहाज मोड में, सतर्क रहने के लिए हर मिनट याद दिलाने के लिए एक एप्लिकेशन डाउनलोड किया। इस तरह हर मिनट मुझे एक चेतावनी याद आती है "किड्स ब्रीदिंग" (बच्चे साँस लेते हुए)। इस तरह मैं जांच करता हूं कि मेरे बच्चे ठीक हैं और फिर अधिसूचना को हटा दें।

बेशक, मेरा लक्ष्य निरंतर पर्यवेक्षण है, लेकिन कभी-कभी मेरा दिमाग किसी ऐसी चीज के लिए भटकना शुरू कर देता है जिसके बारे में मैं सोच रहा हूं और अधिसूचना मुझे फिर से ध्यान केंद्रित करती है कि मैं कहां हूं।

एक को नामित करने के लिए सैकड़ों अभियान हैं "वाटर वॉचर" एक विशिष्ट लेबल के साथ जो इंगित करता है कि हमारे पास पानी की निगरानी करने की जिम्मेदारी है। मुझे लगता है कि ये उपाय उत्कृष्ट हैं, लेकिन हमें अभी भी यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि देखने वाला व्यक्ति विचलित न हो।

इसलिए, अलर्ट आपके बच्चों को देखने के अलावा किसी भी चीज़ के लिए आपको हमेशा अपने मोबाइल से ध्यान केंद्रित और दूर रख सकते हैं। अगर आप फोन को हवाई जहाज मोड में रखते हैं, तो भी आप समय-समय पर इसे देखने के लिए लुभा सकते हैं। आपको अपनी व्याकुलता के बारे में पता होना चाहिए, दोनों आंतरिक और बाहरी। यदि फोन एक व्याकुलता है, तो अलर्ट आपके लिए काम नहीं कर सकते हैं और आपको एक और चाल की तलाश करनी चाहिए जो आपको केंद्रित रखे और जब तक आप पानी के पास हैं तब तक इसे रखें।

इस गर्मी में बच्चों के साथ वाटर पार्क का आनंद लेने के लिए शिशुओं और नौ से अधिक सुरक्षा युक्तियों में

5. नामित टूट गया

हम एक निर्दिष्ट समय के लिए तैरते हैं, आमतौर पर 30 मिनट, जो हम कहां हैं और हम जो गतिविधि कर रहे हैं, उसके आधार पर भिन्न होती है। लेकिन हमारे पास हमेशा ब्रेक होते हैं।

मुझे अपने बच्चों से ज्यादा उनकी जरूरत है। एक लाइफगार्ड के रूप में, हमने अपने दिमाग को विराम देने के विचार के साथ हर 20-30 मिनट में घुमाया ताकि हम शांत रह सकें। यही बात माता-पिता की निगरानी पर भी लागू होती है।

मुझे बाथरूम जाने की ज़रूरत है, मुझे दूसरे काम करने हैं, मुझे भी ब्रेक चाहिए! इसलिए, हम पानी में समय और बाहर के समय को नामित करते हैं।

और अगर ब्रेक भी अप्रत्याशित हैं, अगर मुझे बाथरूम की आपातकालीन यात्रा करनी है या दरवाजा खोलना है, हर कोई पानी से बाहर आता है, हर बार!

शिशुओं और अधिक में खाने के दो या तीन घंटे बाद तक स्नान करने की मनाही का कोई मतलब नहीं है, बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है

6. देखभाल करने वालों की सीमित सूची

यह कठिन लग सकता है, लेकिन मुझे अपने बच्चों की पूल में देखभाल करने के लिए अन्य लोगों पर भरोसा नहीं है। यह मैं या मेरा पति, यह सब है: यदि वे दादी के घर पर तैर रहे हैं, तो उन्हें एक जीवन जैकेट पहनना होगा; यदि वे अपने चचेरे भाई के साथ एक मेज पर समुद्र तट पर पानी में उतरते हैं, तो उन्हें एक जीवन जैकेट पहनना होगा।

मुझे ऐसे घातक मामले दिखाई देते हैं जिनमें किसी अन्य व्यक्ति पर भरोसा किया गया था, "जब मैं XYZ करने जा रहा था, या दादाजी उन्हें पूल में ले गए, या एक पड़ोसी ने उन्हें आने के लिए आमंत्रित किया।"

मैं उनसे प्यार कर सकता हूं और वे मेरे बच्चों से प्यार करते हैं, लेकिन मुझे उन पर भरोसा नहीं है, और न ही मैं चाहता हूं कि अगर मेरे आश्रित बच्चों में से कुछ होता है तो मैं उन्हें जिम्मेदार ठहराऊं। यह सिर्फ इसके लायक नहीं है।

मैं पसंद करती हूं कि मेरे बच्चे बनियान पहनने की शिकायत करें। मुझे परवाह नहीं है, नहीं! वे जानते हैं कि दूसरा विकल्प नहीं है। वही स्कूल के पूल में पार्टियों के लिए जाता है और पानी की गतिविधियों के साथ शिविर लगाता है। मेरे लिए वह इसके लायक नहीं है।

वही लाइफगार्ड के साथ तैराकी क्षेत्रों के लिए जाता है।

मैं अपने बच्चों के लिए पर्यवेक्षण का मुख्य स्रोत हूं और सुरक्षा सुनिश्चित करने और आपात स्थिति के लिए पहले उत्तरदाता हैं।

मैं बुनियादी पर्यवेक्षण के लिए उन पर भरोसा नहीं करता। मेरे पास केवल दो बच्चे हैं और मैं उन्हें एक लाइफगार्ड की तुलना में अधिक बारीकी से देखरेख कर सकता हूं जिन्हें 25 या अधिक लोगों के बीच अपना ध्यान केंद्रित करना है।

7. लाइफ जैकेट महान हैं

सांस्कृतिक रूप से ऐसा लगता है कि हमारा लाइफ जैकेट के प्रति नकारात्मक रवैया है। मुझे नहीं लगता कि उनके साथ कुछ गलत है। वास्तव में, कई गेम और गतिविधियां हैं जो आप उनके साथ कर सकते हैं। अगर मैं बहुत सारे बच्चों को देख रहा हूं, तो मैं हर किसी को लाइफ जैकेट में रहना पसंद करूंगा।

यह एक चचेरे भाई के जीवन जैकेट के साथ एक पूल पार्टी हो सकती है। सभी को प्राप्त करना बहुत अधिक है ठंडा और यह छोटे बच्चों या शुरुआती तैराकों को शर्मिंदा नहीं करता है। जब मैं कैंप चलाता था, तब भी मॉनिटर उनका इस्तेमाल करता था। उनके जैसा कार्य!

लाइफ जैकेट के साथ, हम पानी के गुब्बारे लॉन्च प्रतियोगिताओं का आयोजन कर सकते हैं, पैर की उंगलियों के माध्यम से छल्ले को पारित करने के लिए रिले बना सकते हैं ... खेल अंतहीन हैं, और हर किसी के पास जीवन जैकेट पहनने के साथ सुरक्षा अधिक है। अब ऐसे समय हैं जब मेरे बच्चे कहते हैं कि वे उनके साथ तैरना पसंद करते हैं। प्रभावशाली।

बस एक अतिरिक्त नोट: मेरा मतलब है एक अमेरिकी सुरक्षा नियमों द्वारा अनुमोदित जीवन जैकेट (स्पेन के मामले में यूरोपीय)। यह सत्यापित करने के लिए बनियान के अंदर की जाँच करें कि यह निम्नानुसार है।

चूरोस, फ्लोट्स, स्लीव्स और बच्चों के अन्य सामान पानी पर तैरने के लिए इस्तेमाल नहीं किए जाने चाहिए या बच्चों के लिए सुरक्षित तत्व के रूप में भरोसेमंद नहीं होने चाहिए।

हम उन बच्चों के अनगिनत वीडियो देखते हैं, जो एक फ्लोट में घूमते हैं और पानी के नीचे अपने सिर के साथ फंस जाते हैं, या बिना आस्तीन वाले बच्चे, जो अपने सिर को पानी से बाहर नहीं निकाल सकते, क्योंकि उनकी बाहें काफी मजबूत नहीं हैं , या जो बच्चे बोर्ड खो देते हैं वे तैरने के लिए चिपक जाते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा एक जीवन जैकेट पहनता है, तो आपको इसे पूरी लगन से और लगातार निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि बच्चों को उन पदों पर रखा जा सकता है जो उनके वायुमार्ग, विशेष रूप से सबसे छोटे वाले को रोक सकते हैं।

8. पानी के खतरों के बारे में शिक्षित करें

मेरे बच्चे जानते हैं कि डूबना क्या है। वे जानते हैं कि पानी खतरनाक है। वे जानते हैं कि अच्छे तैराक डूब सकते हैं। उन्हें पता है कि बिना सूचना के मेडिकल इमरजेंसी हो सकती है। वे जानते हैं कि डूबना जल्दी हो सकता है।

मैं उनसे बात करता हूं कि कैसे घटनाएं होती हैं, उनकी कमजोरियां क्या होती हैं। वे जानते हैं कि वे पानी में सांस नहीं ले सकते हैं, वे जानते हैं कि हम स्विमिंग ब्रेक क्यों लेते हैं, वे जानते हैं कि वे उनके सामने अपने पैरों के साथ पानी में क्यों प्रवेश करते हैं, वे जानते हैं कि हम ऐसे खेल या गतिविधियां क्यों नहीं करते हैं जिनमें उनकी सांस रोकना शामिल है। यह सिर्फ इसलिए नहीं है कि मैं ऐसा कहता हूं, बल्कि इसलिए कि मैं अपने नियमों को वास्तविक कारण देने की कोशिश करता हूं। पानी का एक स्वस्थ डर एक अच्छी बात है।

9. "अरे, यह देखो ...", खतरे की चेतावनी

वाक्यांश पसंद हैं "अरे, ये देखो ..." वे आम तौर पर किसी खतरनाक घटना या घटना के बारे में प्रस्तावना करते हैं। यह बच्चों के लिए यह घोषणा करने का एक तरीका है कि वे सीमा से अधिक हैं या कि वे कुछ दिखावा करने जा रहे हैं, इसलिए मैं इस प्रकार के वाक्यों को एक सीमा के रूप में लेने के बहाने से बात करता हूं ताकि सीमाएं खत्म हो जाएं।

"क्या आप मुझे कुछ दिखा रहे हैं या आप कुछ जोखिम भरा काम करने वाले हैं?" एक अंतर है और मैं आपको पानी में अच्छे निर्णय दिखाने की कोशिश करता हूं। वाक्यांश पसंद हैं "अरे, ये देखो ..." वे अन्य लोगों के व्यवहार और इरादों का उल्लेख करने के तरीके हैं।

जब वे इस प्रकार के वाक्यांशों का उपयोग करते हैं तो अब वे मुझे सचेत करते हैं। मैं हमेशा यही कहता हूं हम बिना मूर्खतापूर्ण मजाक कर सकते हैं।

शिशुओं और अधिक किशोरों में डूबने की उच्चतम दर वाला दूसरा आयु वर्ग है: एक सुरक्षित गर्मियों के लिए सावधानियां

10. कुछ तो देखो, कुछ तो बोलो

मेरे बच्चे मेरी सुरक्षा टीम का हिस्सा हैं। वे दोस्त हैं जो एक दूसरे का ख्याल रखते हैं और उन्हें दूसरे बच्चों की देखभाल करने के लिए कहते हैं। मैं अक्सर अपने बेटे से पूछता हूं कि उसकी बहन कहां है, या दूसरा व्यक्ति क्या कर रहा है।

मैं उन्हें दूसरों को देखने और यह सुनिश्चित करने के लिए प्रशिक्षित करना चाहता हूं कि वे अच्छे हैं, इसलिए वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं। मेरी बेटी ने दूसरे दिन कहा: "माँ, मैंने आपको लगभग फोन किया ... वह लड़का पानी के भीतर था और मैंने 5 ... 5, 4, 3, 2, 2, 1 को गिना, लेकिन वह मेरे पहुंचने से पहले ही 2 पर पहुंच गया।"

मैंने उससे पूछा कि अगर वह अभी भी पानी के नीचे चला जाता है तो वह क्या करेगा, और उसने जवाब दिया: "जब तक कोई जवाब न दे, मैं आपको या एक वयस्क को कुछ कहूंगा।" बिल्कुल सही।

बच्चे सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत हैं और अच्छी प्रवृत्ति रखते हैं। मेरे बच्चे जानते हैं कि उन्हें यह नहीं मानना ​​चाहिए कि कोई खेल रहा है। यदि वे किसी को पानी के नीचे देखते हैं, तो वे गिनती शुरू करते हैं।

अक्सर डूबने वाली जांच में हम बच्चों (और वयस्कों) को किसी ऐसे व्यक्ति के ऊपर या उसके आसपास तैरते हुए देखते हैं जो पानी के नीचे और कुछ भी नहीं कर रहा है। वे मानते हैं कि वे अच्छी तरह से हैं, कि वे खेल रहे हैं, कि वे इसे उद्देश्य से कर रहे हैं। इसे मत मानो। उन्हें पाँच दूसरा नियम सिखाएँ और उन मामलों में क्या करें।

अन्य जल सुरक्षा युक्तियाँ

• तैराकी कक्षाएं जान बचाती हैं।

• CPR (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) युद्धाभ्यास सीखें। डूबने वाले मरीजों को ऑक्सीजन की जरूरत होती है।

• केवल जीवन जैकेट पहनें जो सुरक्षा नियमों का पालन करते हैं। कोई आस्तीन या तैरता नहीं है।

• एक लाइफगार्ड का पता लगाएँ और उसकी देखरेख में क्षेत्रों को चुनने का प्रयास करें।

• आपको अपने पैरों के साथ पानी में प्रवेश करना होगा, थोड़ा-थोड़ा करके, खुद को फेंकने के बिना।

• कुंड के आसपास न दौड़ें।

• बच्चों को धूप से हाइड्रेटेड और संरक्षित रखें।

• पानी की कोई भी सतह खतरनाक है, भले ही यह केवल कुछ सेंटीमीटर कवर करती हो।

• बेहतर होगा कि हमेशा कंपनी में तैरें।

• यदि कोई बच्चा दृष्टि से खो जाता है, तो पहले उसे पानी में देखें।

तस्वीरें | iStock

वीडियो: 7 AFRICAN SAFARI TIPS -Face Of AfricaTanzania-Serengeti, Ngorongoro Crater, Manyara, Tarangire#33 (मई 2024).