पिछले मंगलवार को विश्व अस्थमा दिवस था, और हमने इसे रोजर टॉर्ने फाउंडेशन के सामान्य निदेशक के साथ एक साक्षात्कार के पहले भाग के साथ मनाया। हालांकि, हमारे पास अभी भी आपको एक बहुत ही महत्वपूर्ण दस्तावेज के साथ प्रस्तुत करने के लिए, जो कि डिकोग्ल्यू के रूप में, स्पेनिश एसोसिएशन ऑफ रेस्पिरेटरी ट्रैक्स ऑफ ग्रुप ऑफ प्राइमरी केयर पीडियाट्रिक्स द्वारा संपादित किया गया है।
जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, यह अस्थमा को संदर्भित करता है, और आधार के तहत खुलासा किया गया है 'अपने अस्थमा को जानें ताकि आपका अस्थमा आपको नियंत्रित न करे' । आज हमारे पास सभी जानकारी होने के बावजूद, बहुत से लोग हैं जो अस्थमा से पीड़ित हैं, और यह उन्हें जीवन की अच्छी गुणवत्ता होने से रोकता है। डिकेलॉग हमारी मदद कर सकता है क्योंकि यह सीधे और बहुत विशेष रूप से लिखा गया है: हम बीमारी और उसके लक्षणों का एक संक्षिप्त विवरण पाते हैं; ट्रिगर्स का विस्तार (जैसे माइट्स या जानवरों के बाल) और नियंत्रण की आवश्यकता के बारे में याद दिलाते हैं ... फिर मैं पूरी तरह से डिकोड्यूस की नकल करता हूं।
- अस्थमा एक पुरानी बीमारी है जो ब्रोंची को प्रभावित करती है। विभिन्न कारकों के कारण ब्रांकाई सूज जाती है और संकीर्ण हो जाती है फेफड़ों में हवा के पारित होने में बाधा.
- अस्थमा के लक्षण परिवर्तनशील होते हैं और आपको उन्हें पहचानना चाहिए। जब अस्थमा का संकट होता है, मुख्य लक्षण खांसी, छाती से निकलने वाली चोंच और घुट रहे हैं। कभी-कभी उनमें से केवल एक ही होता है और दूसरी बार सीने में दर्द या थकान हो सकती है।
- अस्थमा के लक्षणों से संदेह होता है, और बड़े बच्चों में स्पिरोमेट्री जैसे फुफ्फुसीय कार्य परीक्षणों से इसकी पुष्टि की जा सकती है। एलर्जी का परीक्षण संबंधित एलर्जी से निपटने के लिए किया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ उन्हें करने के लिए उचित समय की सलाह देंगे।
- कई कारणों से अस्थमा हो सकता है। मुख्य ट्रिगर एलर्जी (घुन, पराग, कवक, पशु बाल), श्वसन वायरस और व्यायाम हैं। तंबाकू के धुएं और प्रदूषण के संपर्क में आना अन्य कारक हैं जो अस्थमा का कारण बनते हैं और इसे बदतर बनाते हैं। इनसे बचें!
- अच्छा नियंत्रण जरूरी है। अस्थमा नियंत्रित नहीं होने पर लक्षण दिखाई देते हैं। ट्रिगर्स से बचें और अपने बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा बताई गई नियंत्रण दवा के साथ वायुमार्ग की सूजन का इलाज करें। लक्षण दिखाई देने पर शीघ्र उपचार करें।
- अस्थमा दवाओं के दो प्रकार हैं: जो इसे राहत देते हैं, जो लक्षण दिखाई देने पर उपयोग किए जाते हैं (ब्रोन्कोडायलेटर्स); और जो सूजन या विरोधी भड़काऊ दवाओं को नियंत्रित करते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको उनकी आवश्यकता होने पर उनकी सिफारिश करेगा और आपको बताएगा कि आपको उन्हें कब छोड़ना है।.
- इनहेलर्स का अच्छी तरह से उपयोग करें। वे उपकरण हैं जो सांस लेते समय वायुमार्ग में दवा शुरू करने में मदद करते हैं। अपने बाल रोग विशेषज्ञ या नर्स के साथ इसके उपयोग का पूर्वाभ्यास करें! आपके पास अधिक जानकारी है: अस्थमा के उपचार में साँस लेना उपकरणों का प्रबंधन
- लिखित और व्यक्तिगत उपचार योजना का उपयोग करें जिसे आपने अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ सहमति व्यक्त की है। यह स्पष्ट रूप से ट्रिगर करने के लिए संकेत देगा, लक्षणों के मामले में ब्रोन्कोडायलेटर्स लेने के लिए और लंबे समय में अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए नियंत्रण उपचार।
- स्कूल को एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करना चाहिए। शिक्षकों को पता होना चाहिए कि क्या आपको मदद करने के लिए अस्थमा है व्यायाम के साथ एक संकट या लक्षण पेश करने और अपने माता-पिता और अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ सहयोग करने के मामले में।
- सही उपचार से आप सामान्य जीवन जी सकते हैं। यहां तक कि, उस खेल का अभ्यास करें जो आपको पसंद है। सक्रिय रहने से आपके स्वास्थ्य में मदद मिलेगी.
जैसा कि आप देख सकते हैं कि इस डिकोग्ल्यू की सामग्री बहुत संपूर्ण है, और एक ही समय में याद रखने के लिए सरल है।
