हम सभी जानते हैं कि बच्चों के आगमन के साथ कई चीजें हैं जो हमारी शैली और जीवन की गति में परिवर्तन करती हैं। एक जो निश्चित रूप से माता-पिता दोनों में कुख्यात है, बाकी राशि आपको मिलती है, जो माता-पिता बनने के बाद काफी कम हो जाती है।
हाल ही में एक जांच ने संयुक्त राज्य में हजारों परिवारों की नींद की आदतों का विश्लेषण किया, यह पता लगाया नींद और बाकी पिता और माताओं को समर्पित घंटों की संख्या, उनके बच्चों की संख्या के अनुसार विविध थी। क्या आप अनुमान लगाते हैं कि कौन अधिक आराम करता है?
अनुसंधान, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में आराम और जीवन शैली के बारे में एक व्यापक रिपोर्ट का हिस्सा है, और जिसमें 31,600 से अधिक परिवार भाग लेते हैं, ने पाया कि बच्चों की संख्या ने पिता और माताओं के सपने को अलग तरह से प्रभावित किया.
शिशुओं और अधिक में, माता-पिता होने के बाद हम कितने घंटे सो चुके हैं? एक कैलकुलेटर हमें बताता हैकोई सोच सकता है कि, जितने अधिक बच्चे होंगे, माता-पिता को मिलने वाले आराम के घंटे उतने ही कम होंगे। और यद्यपि शुरुआत में और जैसे-जैसे बच्चे आते हैं, वे कम होते दिखते हैं, रिपोर्ट एक दिलचस्प तथ्य दिखाती है: पांच बच्चों के पिता और माता अधिक सोते हैं.
अपने परिणामों के अनुसार, जिन माताओं के एक और पांच बच्चे थे, वे सबसे अधिक घंटे सोते हैं, जबकि तीन बच्चों के साथ, वे हैं जिन्होंने आराम की एक छोटी राशि प्राप्त की। इस प्रकार बच्चों की संख्या के अनुसार परिणाम भिन्न होते हैं:
- एक बच्चे के साथ, माता-पिता औसतन 8.8 घंटे और माता 9.0 सोते हैं।
- दो बच्चों के साथ, माता-पिता औसतन 8.6 घंटे सोते हैं और माता 8.9।
- तीन बच्चों के साथ, माता-पिता औसतन 8.6 घंटे सोते हैं और माता 8.8।
- चार बच्चों के साथ, माता-पिता औसतन 8.4 घंटे और माता 8.9 सोते हैं।
- पांच बच्चों के साथ, माता-पिता औसतन 8.4 घंटे और माता 9.0 सोते हैं।
अंदर बाकी की कुल राशि जो पिता और माता को हर 24 घंटे में मिलती है, न केवल रात में सोते समय होने वाली नींद के घंटों को माना जाता था, बल्कि यह भी कि दिन के दौरान उन छोटे-छोटे क्षणों में जिनमें एक छोटी झपकी लेना या कुछ मिनटों के लिए भी संभव था।
शोधकर्ता बताते हैं कि यद्यपि सभी पिता बच्चों के आगमन के साथ कुल घंटों का आराम करते हैं, उन लोगों के मामले में जिनके तीन बच्चे हैं, इस तथ्य के कारण कि वे कम घंटे हैं यह पहली बार है कि बच्चों की संख्या माता-पिता की संख्या से अधिक है.
दूसरी ओर, उन माताओं के मामले में, जिनके बच्चे अधिक थे, पांचवें बच्चे के आगमन के कारण आराम के घंटे शायद फिर से बढ़ गए, परिवारों में पहले से ही जीवन की एक स्थापित गति थी, जिससे वे अधिक आराम महसूस करते थे और अपने आराम को प्राथमिकता के रूप में रखते थे.
शिशुओं और अधिक होने वाले बच्चों में पहले बच्चे के जन्म के बाद अगले छह वर्षों (और शायद अधिक) के लिए नींद की गुणवत्ता कम हो जाती हैपिता और माताओं के बीच घंटों के अंतर के बारे में, वे बताते हैं कि ऐसा इसलिए है महिलाओं को अधिक आराम की आवश्यकता होती है क्योंकि उनका मस्तिष्क मल्टीटास्किंग मोड में अधिक बार होता है और यह स्वाभाविक रूप से बच्चों की संख्या के साथ बढ़ता है, कुछ ऐसा जो हमने कुछ महीने पहले ही समझाया था जब हम मानसिक भार और अदृश्य काम के बारे में बात करते थे जो वे दिन भर करते हैं।
