मुझे लगता है कि तरबूज यह इतना स्वादिष्ट है कि यह आवश्यक नहीं है कि हम इसे एक विशेष तरीके से प्रस्तुत करें ताकि यह बच्चों के लिए आकर्षक हो। फिर भी, अगर हमें ऐसा लगता है, तो हम आइसक्रीम स्कूप, या विभिन्न रूपों के साथ बनाई गई गेंदों के साथ एक डिश परोस सकते हैं, जिसके लिए हमने पास्ता कटर का उपयोग किया होगा।
यह है मीठा, ताज़ा और प्यास की भावना को शांत करता है, तीन गुण जो हमारे बच्चों की सराहना करेंगे, भले ही हमने उन्हें यह न बताया हो कि उनके स्वास्थ्य पर इस अनमोल फल के क्या लाभ हैं। और क्या यह है कि तरबूज में न केवल 93 प्रतिशत संरचना में पानी होता है, बल्कि यह विटामिन ए, सी, बी 1 और बी 6 का भी अच्छा स्रोत है; फाइबर और पोटेशियम के भी।
जैसा कि वे हमें स्पैनिश हार्ट फ़ाउंडेशन में बताते हैं, हमारा देश इस फल के दुनिया भर में मुख्य उत्पादकों में से एक है, जो हम आठवीं शताब्दी में अरब वर्चस्व की अवधि के दौरान मिले थे।
जंगली मूल के पहले फल, और बड़े और कुरकुरे तरबूज जिन्हें हम आज जानते हैं, चयन के वर्षों बीत चुके हैं जब तक कि हम गर्म गर्मी के दौरान खाने वाले स्वादिष्ट उत्पाद प्राप्त नहीं करते हैं.
यह ऊर्जा का एक नगण्य स्रोत है जिसमें अन्य गुण हैं जैसे कि कभी-कभी कब्ज से छुटकारा दिलाता है (इसकी फाइबर संरचना के लिए धन्यवाद), और यह एक अच्छा मूत्रवर्धक है।
हमने कहा है कि यह खस्ता है, लेकिन यह नरम भी है, इसलिए हम इसे छह महीने से कोशिश करने के लिए बच्चों को दे सकते हैं (हमेशा एक अलग भोजन के रूप में यह जांचने के लिए कि यह एलर्जी पैदा नहीं करता है), हाँ: कोई बीज नहीं।
