आज यह लिखना आसान नहीं है। किसी को मैं बहुत प्यार करता था वह चला गया है। जब कोई छोड़ता है, तो आप यह सोचने में मदद नहीं कर सकते हैं कि आप कर सकते हैं, कि आपको कुछ करने में सक्षम होना चाहिए, यह पता लगाना चाहिए कि आपकी निराशा, आपकी थकान, आपकी पीड़ा कितनी दूर है। यह अब उसके लिए कोई फायदा नहीं है, लेकिन मुझे आशा है कि कुछ मदद कर सकता है जिन माताओं को लगता है कि वे अब और नहीं कर सकते.
मातृत्व गहराई से हमारी अंतरात्मा को दूर करता है, हमें बचपन की खामोशी, खामोशी और कर्तव्य का सामना कराता है। कभी-कभी दबाव इतना मजबूत होता है, माताएं इतनी अकेली होती हैं, कि वे जीवन को जारी रखने से पहले जीवन छोड़ने के अलावा कोई और रास्ता नहीं तलाशती हैं जो कि सहन करना बहुत भारी होता है।
मुझे पता है कि जो लोग आपके छोटों को निविदा देते हैं, वे सोचते हैं कि आप कभी भी, कभी भी, जीवन में आपके बिना उन्हें छोड़ना चाहते हैं। कि आप किसी भी बीमारी, पीड़ा, शून्यता को सहन करेंगे ... सब कुछ, जब तक वह वहां है, आपकी तरफ से।
लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। हमें दंड का सामना करने और एक मुस्कान के साथ विरोध करने के लिए शिक्षित किया गया है, उन चीजों को स्वीकार करने के लिए जो वे हैं, योजनाओं को तोड़ने के लिए नहीं, विनम्र, अच्छी बेटियों और पत्नियों, मॉडल नागरिकों के लिए। और हम टूट जाते हैं, हम बन सकते हैं माताओं जो अब और नहीं कर सकते.
आपके मातृत्व में निश्चित रूप से मुश्किल हालात होंगे। हो सकता है कि एक दंपति जो अजनबी बन गया हो, जो आपके लायक नहीं है। हो सकता है कि आप जितना काम कर सकते हैं, उससे अधिक काम आप पर दबाव डाला जाए या जब आप अपने बच्चों के साथ रहना चाहते हैं तो काम करने के अलावा कोई चारा नहीं है। शायद थकावट या अकेलापन। शायद, यहां तक कि, एक बहुत ही कठिन और असमर्थित स्तनपान जो आपको ऐसा करने की इच्छा के बिना वीनिंग में समाप्त करना चाहिए।
ऐसी लाचारी सीखी जिससे हम नहीं जानते कि कैसे बाहर निकलो और हमें कुचल दो, हमारा स्वाभिमान चुरा रहे हो। शायद जरूरत है, सरल और सरल, आपके लिए समय, बढ़ने और परिपक्व होने के लिए, हंसने और मुक्त होने के लिए, सोचिए कि आप में से कोई क्या सोचता है। लेकिन जीवन को छोड़ने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहिए क्योंकि तुम अब और नहीं कर सकते.
माँ बनना बहुत कठिन हो सकता है
मां बनना कठिन है। आत्मसमर्पण करने वाली माँ होना कुछ ज्यादा ही है। बिना नींद के दिन, बिना सहारे के स्तनपान, कि पर्यावरण हमारे लिए समर्थन और देखभाल नहीं करता, कर सकता है हमें महसूस करो कि हम अब और नहीं कर सकते, कि हम जो कुछ भी करते हैं वह अब अच्छा नहीं है, कि भविष्य इसके लायक नहीं है। प्रसवोत्तर अवसाद एक माँ के जीवन में सबसे कठिन परिस्थितियों में से एक है और, अगर इसे हल नहीं किया जाता है, तो कई वर्षों तक, सीक्वल्स छोड़ सकते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद के कारण बहुत विविध और अस्पष्ट हैं, लेकिन ऐसा होता है। इसलिए हमें इसका पता लगाने के लिए चौकस होना चाहिए, और कार्य करना चाहिए, खुद से मदद मांगना चाहिए या हमारे वातावरण से कोई हमें ऐसा करने के लिए आश्वस्त करता है। इसे और अधिक जाने न दें।
इसलिए यह जानना आवश्यक है कि मदद कैसे मांगी जाए। न केवल कुछ बताएं जो हमें चिंतित करता है, या समझाए कि हम उदास हैं, नहीं। हमें चिल्लाना है। आपको यह जानना होगा कि किसी को कैसे जाना है और उन्हें बताना है कि हम जीना नहीं चाहते हैं। अगर हमारी आत्मा का पतन हो जाए तो हमें एक चिकित्सक या मनोचिकित्सक के पास जाना चाहिए। इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, छोड़ने का फैसला करने से पहले एक ऐसी माँ बनो जो अब और नहीं ले सकती.
इसलिए यह भी जरूरी है कि मां को घेरने वाले लोग उसका साथ देने के लिए तैयार हों, लेकिन इन सबसे बढ़कर वह जो उसके सबसे करीबी हैं, उसकी इज्जत करें, उसकी सुनें, उसकी मदद करें। कभी भी अपराधबोध के साथ उन पर आरोप मत लगाइए, अगर कुछ पालन-पोषण में तत्परता से काम नहीं करता है, भले ही हम इसे देखने का आपका तरीका साझा न करें। और उन्हें अपने बच्चों की शिक्षा के साथ खुद को सशक्त बनाने में मदद करें, ताकि कोई भी उनकी भावनाओं या उनके सिद्धांतों के खिलाफ कुछ भी लागू न करे।
कई बार अपराध बोध होता है, जो हमें परेशान करता है, हमें पकड़ता है। हम काफी अच्छे नहीं हैं, काफी निस्वार्थ, काफी मजबूत हैं। और यह एक झूठ है, यह दोष है जो हमें कमजोर करता है और हमें एक जीवन कार्यक्रम को पूरा करना चाहता है जो वास्तव में हमें पीड़ा देता है। हम भावनात्मक ब्लैकमेल स्वीकार करते हैं।
हर महिला अलग होती है। कुछ के लिए, घर पर अपने बच्चों के साथ रहना दुनिया में सबसे अच्छा है। लेकिन यहां तक कि उन्हें अपना समय और आराम चाहिए। अन्य लोग कड़ी मेहनत करना चाहते हैं, लेकिन वे यह नहीं जानते कि यहां कैसे कहा जाए, उन्हें रोकने और पहचानने की आवश्यकता है जब काम और मातृत्व शायद ही संगत हो। एक काम या दूसरे काम को करने के लिए कोई अच्छी या बुरी मां नहीं होती है।
जो चीज़ हमें मज़बूत बनाती है, वह वास्तव में वही करती है जो हमारे भीतर गूंजती है: स्तनपान करना या छुड़ाना, काम करना या घर पर रहना, पत्नियाँ होना या तलाक होना। किसी को यह बताने का अधिकार नहीं है कि हमें कैसे जीना चाहिए। हम केवल अपने जीवन के मालिक हैं, केवल हम जब हम अब और नहीं कर सकते तो हम रोक सकते हैं.
हमारे बच्चों को वास्तव में जो चाहिए वह यह है कि हम अच्छी तरह से रहें, कि हम कठिनाइयों से निपटने के लिए जागरूक और मजबूत हों, प्रतिनिधि हों, मदद मांगें, लेकिन कभी भी किसी को सहमति देने के लिए हमें चिन्हित नहीं करना चाहिए जैसा कि हमें होना चाहिए, हम कैसे रहें, हमें कैसा व्यवहार करना चाहिए। और इस बात पर सहमति नहीं कि कोई भी हमें इस तरह नहीं होने के लिए कुचल देता है जैसे "आपको होना चाहिए।"
हमारी बेटियों को सशक्तिकरण में शिक्षित करें
हमें अपनी बेटियों को सशक्त प्राणी, उनके मूल्य, उनकी क्षमता, उनकी ताकत के बारे में जागरूक करना चाहिए। उन्हें बताएं कि कोई भी उन्हें नुकसान नहीं पहुंचा सकता है या उन्हें कम नहीं समझ सकता है कि उन्हें अपने बच्चों के लिए नौकरी, एक दंपत्ति या देखभाल करने की ज़रूरत नहीं है, जो उनके पतन का कारण बनेगी।
कि उन्हें अपना ख्याल रखने और पर्यावरण का सम्मान न करने पर उनका सम्मान करने का अधिकार है। यह उनका पहला कर्तव्य है कि स्वयं से लड़ने और खुश रहने के लिए, जितना संभव हो उतना खुश रहें, कि कुछ भी ऐसा न हो जो उनकी ताकत से बेहतर हो, कि उन्हें पूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि उनके पास इतनी आंतरिक शक्ति है। किसी को भी अपनी शक्ति नहीं छीननी चाहिए।
हमें अपनी बेटियों को बहुत ऊंचे सिर के साथ जाने के लिए शिक्षित करना चाहिए, भले ही कुछ भी विफल हो, अगर उन्हें बिल्कुल भी नुकसान न पहुंचे। वे परिपूर्ण नहीं हैं, लेकिन वे अद्भुत हैं और बीमारी या समस्याओं के बावजूद, सबसे अच्छी, गरिमा और खुशी के हकदार हैं। भले ही वे गलत हों, वे सबसे अच्छे के योग्य हैं, वे शक्तिशाली हैं और वे अकेले नहीं हैं, उन्हें समझ बनाने के लिए किसी व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है या उन्हें साहस नहीं देना चाहिए। उन्हें मदद के लिए पूछना, वास्तव में इसके लिए पूछना सिखाएं।
कि वे दुनिया को मोनटेरा द्वारा डाल दें और चिल्लाएं कि वे स्वतंत्र हैं, कि वे प्रामाणिक हैं, कि वे अपने जीवन के मालिक हैं और कोई भी सामाजिक मानदंड मौन में रोने के योग्य नहीं है। यह डर या निराशा से बाहर निकलने के योग्य नहीं है। कि उन्हें कभी नहीं पहुंचना चाहिए माताओं और महिलाओं को छोड़ दें, क्योंकि वे अब और नहीं कर सकती हैं.
