बच्चों का सपना माता-पिता की सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है, क्योंकि वयस्कों के जीवन में ऐसे कार्यक्रम और लय प्राप्त किए गए हैं जो बच्चों के जीवन और उनकी प्रकृति का सम्मान नहीं करते हैं। वे अपने तरीके से सोते हैं, वे उठते हैं, वे हमें जगाते हैं, और क्या वे जानते हैं कि हमें काम पर जाने के लिए जल्दी उठना होगा (वे इसे जानते भी नहीं हैं, न ही उन्हें वास्तव में पता है)।
यही कारण है कि कई माता-पिता जब अपने बच्चों को रात में सोते हैं, तो बहुत खुशी होती है और यही कारण है कि कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि उन्होंने क्या गलत किया है या वे क्या कर सकते हैं जब अचानक एक बच्चा जो हर रात शांति से सोता था (अच्छी नींद के लिए क्या कहा जाता है) वह कई बार उठता है: मैं क्या करूँ? क्या मेरे बच्चे को कोई समस्या है?
बच्चों का सपना विकसित होता है और बदलता है
बच्चों का सपना, जैसा कि हमने अन्य अवसरों पर टिप्पणी की है, विकासवादी है। जैसे ही वह हर रात 6 बार जाग सकता है, वह शायद ही जाग सकता है, और जैसे ही वह एक या दो बार जाग सकता है, क्योंकि वह लगभग हर घंटे जाग सकता है।
शिशुओं और अधिक छह महीनों में, 38 प्रतिशत बच्चे रात में छह घंटे भी नहीं सोते हैंएक युग जिसमें यह आमतौर पर होता है लगभग 3 या 4 महीने, जिस समय बच्चों का मस्तिष्क एक छोटा "क्लिक" करता है, नींद के नए चरणों को प्राप्त करता है और अंत में परिपक्व होता है। शिशुओं में केवल दो चरण होते हैं, एक हल्की नींद और दूसरा गहरी नींद, लेकिन वयस्कों में कई और अधिक होते हैं, क्योंकि हमारी नींद रात के दौरान एक से दूसरे तक जाती है।
उनमें से कुछ चरण परिवर्तन हमें जगाते हैं, हालांकि अधिकांश समय हमें पता भी नहीं चलता है। सबसे अधिक हम एक छोटे से स्थान को बदलते हैं, हम ऊपर और थोड़ा और कवर करते हैं, और अगले दिन हम यह समझाने में सक्षम नहीं होते हैं कि हम कितनी बार हैं। खैर, उस उम्र के बारे में जिसे बच्चों ने टिप्पणी की, उन्होंने इन चरणों में से कई का अधिग्रहण किया, इस अंतर के साथ कि वे नहीं जानते कि कैसे "हमारी तरह वापस सो जाओ", और वे हमें फिर से सो जाने में मदद करने के लिए जागने के लिए कहते हैं (यही है, माँ अपने स्तन प्रदान करती है और मुश्किल से लॉलीपॉप की एक जोड़ी देती है, जो तुरंत सो जाती है)।
कई माता-पिता इसके बारे में शिकायत करते हैं और यह भी जोड़ते हैं "यह है कि यह भूख के कारण नहीं है, क्योंकि वह कुछ भी नहीं खाता है", और वे सही हैं, हालांकि उनमें से कुछ जागने में वे खाते हैं, दूसरों को केवल उनके साथ सोने के लिए शिकायत है ।
शिशुओं में और मीठे सपने देखने के लिए बच्चे को और अधिक 11 टिप्स (और हम)समय के साथ, जैसा कि हम इस प्रक्रिया में उनका साथ देते हैं, बच्चे अकेले ही सो जाते हैं, जैसा कि हम करते हैं, प्रत्येक जागरण में उनके साथ रहने की आवश्यकता के बिना हम करते हैं।
यह बाद में भी हो सकता है, शायद नौ महीने की ओर, शायद वर्ष की ओर ... आमतौर पर इसने बच्चे के कुछ नए मील के पत्थर को जोड़ा है। कुछ ऐसा है कि "अब जब मैंने क्रॉल करना सीख लिया है, तो मैं यह देखने जा रहा हूं कि क्या मुझे पता है कि इसे रात में कैसे करना है," और आप अपने बेटे को बिस्तर से उठते हुए देखते हैं या क्रैडल करते हैं "लेकिन वह कहाँ जा रहा है?" या बिस्तर से उठते ही आँखें बंद करके खड़े हो गए "लेकिन क्या-क्या?"। कभी-कभी आप रात में प्रशिक्षित नहीं हो सकते हैं, लेकिन बस अपने सपनों में वह सब कुछ याद रखें जो आपने हासिल किया है, सीखा है और खोजा है यह सब आपको अच्छी तरह से नींद नहीं आने देता है.
कारण जो भी हो, कुछ भी विशेष करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन बस उन्हें जागने में साथ देने के लिए ताकि वे फिर से सो सकें। कभी-कभी यह हमारे छोटे हाथों को छूने और फुसफुसाहट के साथ पर्याप्त होता है, कभी शांत करने वाले के साथ, कभी उन्हें थोड़ा स्तन देने के साथ, कभी-कभी उन्हें हमारे शरीर के करीब लाने के साथ ताकि वे हमारी गर्मी महसूस करें।
मामला है उन्हें अधिक से अधिक जागने न दें, या उन्हें रोने दो (मैं पढ़ने के लिए सलाह देता हूं कि वे जाने के लिए इंतजार न करें, और मैं उन्हें नहीं समझता, क्योंकि कई बच्चों को सोने के लिए कठिन समय मिल रहा है, पहले से ही पता चला है), लेकिन उनकी मदद करने के लिए धैर्यपूर्वक उस दिन की प्रतीक्षा कर रहे हैं जब वे अकेले सोने के लिए वापस जाते हैं। जिस दिन आप इसे बहुत अधिक नहीं समझते हैं, आप एक सुबह उठते हैं और महसूस करते हैं कि उस रात को एक बार भी नहीं जगाया गया है।
लेकिन क्या होगा अगर परिवर्तन बहुत अचानक हो?
ठीक है, मैंने अभी कहा कि एक बच्चा जो अच्छी तरह से सोया है वह रात में जागना शुरू कर सकता है, कुछ सामान्य हो रहा है। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब परिवर्तन बहुत अचानक होता है, क्योंकि बच्चा एक बार जागने से कई बार ऐसा कर सकता है, बिना लगातार आधे घंटे या एक घंटे से अधिक सोए बिना। ऐसे मामले में यह खारिज किया जाना चाहिए कि एक कारण था (यह सामान्य भी हो सकता है, लेकिन यह नहीं हो सकता है)।
यह कारण आपके दिन के दौरान होने वाले अनुभव हो सकते हैं, जो संबंध आप किसी अन्य बच्चे या अन्य वयस्कों के साथ स्थापित करते हैं और हमें करना चाहिए यह देखने के लिए पूछताछ करें कि क्या आपके दिन में कुछ बदल गया है इसका असर नींद पर पड़ रहा है। कुछ बीमारी, कुछ संक्रमण से इंकार करना भी आवश्यक होगा, क्योंकि कई बच्चे अक्सर तब जागते हैं जब कोई चीज चोट लगती है या वे बुरा महसूस करते हैं, भले ही हम अभी तक यह नहीं देख पाए हों कि कोई विकृति है।
उस मामले में, अगर हमें संदेह है कि ऐसा कुछ है जो हमारे बच्चों की रातों को प्रभावित कर सकता है बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना उचित है उस कारण को देखने के लिए और, इसके अलावा, बच्चे के दिन-प्रतिदिन में उसकी रात की बेचैनी के संभावित कारण की तलाश करना। यदि तब यह पता चलता है कि सब कुछ ठीक है और ऐसा लगता है कि कोई उत्पत्ति नहीं है, तो हम उसी तरह से कार्य करेंगे, जो हमें धैर्य के साथ चार्ज करते हैं, उन्हें जागृति में साथ देते हैं, और यदि यह आवश्यक है नींद और बेहतर समय आने की प्रतीक्षा करें।
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