स्वीटफिट एक खेल कार्यक्रम है विशेष रूप से महिलाओं को उनके मातृत्व के लिए डिज़ाइन की गई गतिविधियों को विकसित करने और गर्भावस्था के दौरान और जब बच्चे का जन्म होता है, तब देखभाल करने और शरीर को सक्रिय रूप से बनाए रखने के लिए सही व्यायाम की पेशकश करने का नाटक करने के लिए उन्मुख।
प्रसव की तैयारी के पाठ्यक्रम आमतौर पर गर्भावस्था में शारीरिक तैयारी के लिए बहुत कम या कोई समय नहीं देते हैं और फिर, जब बच्चा पैदा होता है, तो हम इससे अलग नहीं हो सकते हैं लेकिन पीठ दर्द और मूत्र असंयम से बचने के लिए धीरे-धीरे व्यायाम करना आवश्यक है , जो कि दो समस्याएं हैं जो माताओं को सबसे अधिक पीड़ित करती हैं और पर्याप्त मांसपेशियों की टोनिंग से राहत मिलती है।
के सभी कार्यक्रम Sweetfit वे उच्च योग्य पेशेवरों (फिजियोथेरेपिस्ट, दाइयों, अस्थि-रोग, स्त्रीरोग विशेषज्ञ) की एक टीम द्वारा विकसित किए गए हैं और विशेषज्ञों के लिए प्रशिक्षण पाठ्यक्रम भी प्रदान करते हैं।
Sweetfit वह अब टेरासा और कॉर्नेल में अपने पाठ्यक्रम प्रदान करता है, लेकिन वे अन्य शहरों में शुरू करने की योजना बनाते हैं।
उन्होंने जो पहला कार्यक्रम शुरू किया है, वह मम्स एंड किड्स है, जिसे जन्म देने के 40 दिनों के बाद अभ्यास किया जा सकता है और जिसका उद्देश्य पैल्विक फ्लोर और पोस्टुरल रिबैलेंसिंग की प्रगतिशील वसूली है और सबसे अच्छा है: उन्हें उनके साथ अभ्यास करने में सक्षम बनाया गया है शिशुओं की कंपनी।
में भाग लेने वाले माताओं Sweetfit कार्यक्रम की शारीरिक गतिविधियों उनके लाभ बेहतर महसूस करने की संभावना है, अपने बच्चों के साथ भावनात्मक बंधन को मजबूत करना, मांग पर स्तनपान जारी रखने के लिए मजबूत होना, और अन्य माताओं के साथ दोस्ती के अपने मंडलियों का विस्तार करना।
