जन्म देने के बाद दिखाई देने वाली चिंताओं में से एक यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने के लिए है। के बारे में जानकारी है प्रसवोत्तर कामुकता यह जोड़े को उन विभिन्न पलों को समझने में मदद करेगा, जिनसे वे गुजरेंगे।
जबकि यौन जीवन को फिर से शुरू करने का कोई सटीक समय नहीं है, यह प्रत्येक जोड़े और उनकी परिस्थितियों पर निर्भर करेगा, डॉक्टर आमतौर पर कहा जाने वाले समय की प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं कोरांटीन (छह से आठ सप्ताह तक) महिला के शरीर को आराम करने और ठीक होने के लिए।
किसी भी मामले में, यह उचित है महिला को अच्छा महसूस होने से पहले शुरू न करें शारीरिक और भावनात्मक रूप से और इसके लिए तैयार।
मुझे ऐसा क्यों नहीं लग रहा है?
यौन भूख की कमी के अलावा, शारीरिक, हार्मोनल और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के कारण होते हैं ठेठ प्रसवोत्तर लक्षण जो इसे मुश्किल बनाते हैं एक संतोषजनक यौन संबंध बनाने के लिए, और यहां तक कि दर्द हो सकता है और, परिणामस्वरूप, यौन संबंध बनाने की इच्छा कम हो जाती है।
यह मामला होगा योनि का सूखापन, क्या loquios स्तन दर्द निपल्स में दरारदर्द की वजह से कटान, आदि। यह सलाह दी जाती है कि महिला अपने आप को मजबूर मत करो और अपनी गति से कदम उठाएं, अपने डॉक्टर या दाई से कोई प्रश्न पूछें।
दूसरी ओर, ए थकान, चिंता और तनाव नई स्थिति में अनुकूलन के लिए पर्याप्त कारणों से अधिक हैं उन क्षणों में सेक्स को प्राथमिकता न मानें। हालांकि, रिश्तों को बनाए रखने के लिए इसे दीर्घकालिक बहाने के रूप में लेने के लिए सावधान रहें।
ऐसी कुछ महिलाएँ हैं जो अपने बेटे के आने के बाद पूरी तरह से अपनी सेक्स लाइफ को छोड़ देती हैं और इसे फिर से शुरू करने में कई महीने लग जाते हैं। सकारात्मक है इस भूखंड पर खेती करने का प्रयास करें और धीरे-धीरे इच्छा को खिलाओ। इस समय युगल के साथ संचार इसे प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है और ताकि वह अस्वीकार या घायल महसूस न करें।
क्या किया जा सकता है
यही नहीं सेक्स का आनंद उठाने का भी एक तरीका है। वास्तव में, संभोग युगल के यौन जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है। इसलिए, यदि पहले कुछ हफ्तों के बाद भी प्रवेश परेशान करता है या दर्द होता है और डॉक्टर इसके खिलाफ सलाह नहीं देते हैं, तो उन्हें वांछित होने पर परीक्षण किया जा सकता है। अन्य यौन व्यवहार जो गोपनीयता को भी बढ़ावा देगा।
युगल के लिए संतोष के अन्य रूपों की तलाश करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, कुछ इरोजेनस ज़ोन हैं जो पोस्टपार्टम लक्षणों से प्रभावित नहीं होते हैं, जैसे गर्दन, घुटनों के पीछे, कान या गर्दन, अन्य। चुंबन, लाड़ और अन्य मैनुअल प्रथाओं के साथ आप इन क्षेत्रों को उत्तेजित कर सकते हैं और शरीर को अन्य प्रथाओं के लिए तैयार कर सकते हैं।
दूसरी ओर, महिला केगेल व्यायाम के माध्यम से अपने शरीर का व्यायाम कर सकती है, जिसमें मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने के लिए योनि के संकुचन आंदोलनों की एक श्रृंखला होती है।
संभोग करना
समय आ गया है, युगल संभोग को फिर से शुरू करने के लिए तैयार महसूस करता है, लेकिन कब और कैसे
सबसे पहले आपको एक चुनना होगा वह पल जिसके साथ आप गोपनीयता और समय का आनंद लेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आवश्यक हो तो आप बच्चे को दादा-दादी या परिवार के किसी अन्य सदस्य के साथ छोड़ सकते हैं और रोमांटिक डिनर मना सकते हैं, किसी होटल में जा सकते हैं या ऐसी जगह देख सकते हैं जहाँ आप जाना चाहते हैं।
यौन संबंधों को फिर से शुरू करते समय समय और ध्यान देना महत्वपूर्ण है प्रारंभिक खेल, क्योंकि वे संभोग के लिए योनि को तैयार करते हैं और अगर यह मौजूद था, तो प्रवेश की असुविधा के डर को कम कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप भी एक का उपयोग कर सकते हैं चिकनाई यह प्रवेश को सुगम बनाता है, इसे एक खेल की तरह शामिल करता है जो कि अधिकता से होता है।
प्रसवोत्तर गर्भनिरोधक
हालांकि स्तनपान की अवधि के दौरान यह गर्भवती होने की संभावना नहीं है, प्रोलैक्टिन के प्रभाव के कारण, सच्चाई यह है कि यह असंभव नहीं है। न ही किसी को पता चल सकता है कि पहला ओव्यूलेशन या पहला मासिक धर्म कब होगा। इसलिए यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि संभोग को फिर से शुरू करने पर गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग किया जाए।
हालांकि यह सच है कि गर्भनिरोधक के कई तरीके हैं, लेकिन जब तक मां अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखती है, तब तक उन सभी की सिफारिश नहीं की जाती है। अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सबसे अच्छा सूट चुनने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए और दोनों सबसे उपयुक्त निर्णय लेंगे।
तस्वीरें | फ़्लिकर पर ardenswayoflife, माइक गोंजालेज।
शिशुओं और में | बच्चे के जन्म के बाद संभोग, हाँ आप प्रसव के बाद गर्भवती हो सकते हैं।
