दूध के दांत कुछ वर्षों तक बच्चों के साथ रहेंगे, इसलिए उन्हें बचपन से ही मौखिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए डेटिंग शुरू करने के बाद से उनकी देखभाल करने की सलाह दी जाती है। यही कारण है कि हम आपको प्रदान करते हैं बच्चे के दांतों की देखभाल के लिए दस टिप्सदांतों को स्वस्थ रखने के लिए दशमूलारिष्ट।
आधार यह सुनिश्चित करने के लिए है कि दांत यथासंभव लंबे समय तक साफ रहें और आदतें पैदा करें जो बचपन में बच्चे के साथ होती हैं और इस प्रकार, बाद में भी। बचपन से एक अच्छी नींव डालने का मतलब होगा कि भविष्य में हमें वांछित से अधिक दंत चिकित्सक का दौरा नहीं करना पड़ेगा।
- अपने दांतों को दिन में तीन बार ब्रश करें, प्रत्येक मुख्य भोजन के बाद। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप दो ब्रश कभी नहीं भूलते हैं: एक सुबह, नाश्ते के बाद, और एक शाम को सोने से पहले। गंदे या बुरी तरह से धोए गए दांतों के साथ बिस्तर पर जाने से मुंह में बैक्टीरिया के अभिनय के साथ कई घंटे हो जाते हैं। शिशुओं के मामले में, हमें याद है कि बोतल की देखभाल का पक्ष लिया जाता है यदि वे उसके साथ सोने के लिए जाते हैं, साथ ही अगर शांत करने वाले को शहद, चीनी के साथ मीठा किया जाता है ...
- बच्चे को उनकी उम्र के अनुसार मौखिक स्वच्छता में भाग लेने दें, और उन्हें अपने दाँत ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करें। कम से कम, रात में माता-पिता द्वारा नियंत्रण होना चाहिए और ब्रश के साथ समीक्षा करनी चाहिए, हालांकि शुरुआत में प्रत्येक धोने की निगरानी करना सुविधाजनक है। एक सही ब्रशिंग तकनीक मुंह में अवशेषों को रोक देगी।
- जब बच्चे के पास पर्याप्त नियंत्रण होता है और यह जानता है कि ब्रश करने के बाद अच्छी तरह से थूकना है, तो एक प्राकृतिक या कम फ्लोराइड शिशु माउथवॉश का उपयोग करें। वयस्कों के लिए माउथवॉश या टूथपेस्ट का उपयोग न करें, क्योंकि इसमें बच्चों के लिए अधिक मात्रा में फ्लोराइड होता है। फ्लोराइड आवश्यक है, लेकिन दुरुपयोग नहीं है, और छोटे लोगों के लिए फ्लोराइड के बिना एक टूथपेस्ट बेहतर है, क्योंकि वे अभी भी नहीं जानते कि अच्छी तरह से कैसे थूकना है और क्रीम को निगल सकता है। यदि बच्चा बहुत अधिक फ्लोराइड लेता है, तो फ्लोरोसिस हो सकता है। हल्के। छह साल से कम उम्र के बच्चों में फ्लोराइड की अधिकता मौखिक गुहा के इस विसंगति का कारण बन सकती है, विशेष रूप से दंत टुकड़ों की, जहां स्पॉट दिखाई दे सकते हैं, यहां तक कि दीर्घकालिक प्रभाव भी। छोटे बच्चों में फ्लोराइड के सेवन से अंतिम दांत भी धब्बे या मलिनकिरण के साथ निकल सकते हैं।
- रात में सोते समय, विशेष रूप से दाढ़ों के बीच में यह सलाह दी जाती है क्योंकि यह बच्चों में गुहाओं की उपस्थिति का सबसे अधिक खतरा है और ब्रश को इस क्षेत्र को ठीक से साफ करने के लिए नहीं मिलता है। बेशक, माता-पिता की मदद से, छोटों के लिए एक सही तकनीक हासिल करने के लिए, साल बीत सकते हैं, और मसूड़ों के फूलने और घायल होने का जोखिम भी है।
- अपने दाँत ब्रश करने के बाद, आप केवल पानी पी सकते हैं। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद वे जो भी शक्कर खाते हैं या पीते हैं वह कार्य को बिगाड़ देगा। जैसा कि हमने पहले संकेत दिया है, बच्चे को रस, दूध के साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए ... यदि वे पीते हैं भोजन के बीच स्नैक्स, बेहतर है कि वे संसाधित शर्करा नहीं ले जाते हैं: सबसे अनुशंसित फल या प्राकृतिक रस है।
- मिठाई या शक्कर और चिपचिपे पदार्थ, या शक्कर वाले पेय जैसे जूस या सॉफ्ट ड्रिंक का दुरुपयोग न करें। जब उन्हें लिया जाता है, तो यह घर पर होने पर बेहतर होता है, जहां वे अंतर्ग्रहण के बाद अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं और इस प्रकार इन शर्करा के हानिकारक प्रभावों का मुकाबला कर सकते हैं।
- स्वस्थ आहार बनाए रखें। प्रचुर मात्रा में डेयरी, फल, सब्जियां ... और मिठाई या औद्योगिक पेस्ट्री का दुरुपयोग न करें, जो कि खाद्य पिरामिड की नोक पर हैं, अर्थात, उन्हें केवल कभी-कभी ही सेवन करना पड़ता है।
- यदि बच्चे संपर्क या जोखिम वाले खेल करते हैं, तो उन्हें फ्रैक्चर या चोटों से बचने के लिए माउथ गार्ड का उपयोग करना चाहिए। किसी भी मामले में, यह असामान्य नहीं है कि, यहां तक कि इस प्रकार के अभ्यासों को करने के बिना, बच्चे कुछ पीड़ित होते हैं मुंह में छाले। यही कारण है कि हम आपको याद दिलाते हैं कि उस घटना में क्या करना सुविधाजनक है कि एक बच्चा एक दांत को तोड़ देता है, साथ ही साथ क्या करना है अगर एक दांत निकाल दिया जाता है। यदि एक चोट जो दांतों को प्रभावित करती है, तो जटिलताओं को रोकने के लिए पर्याप्त अनुवर्ती कार्रवाई की जानी चाहिए।
- आपको अवश्य जाना चाहिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच। बच्चे के दांत निकलने के बाद कम से कम एक वार्षिक यात्रा की सिफारिश की जाती है। कई स्थानों पर एक मौखिक स्वास्थ्य कार्यक्रम है जो इन यात्राओं को सुविधाजनक बनाता है, क्योंकि वे स्वास्थ्य प्रणाली द्वारा कवर किए गए हैं।
- किसी भी विकृति होने पर बड़ी समस्याओं को रोकने या बच्चे के विकास में सुधार करने के लिए इलाज किया जाना चाहिए। बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक का अनुवर्ती भी इस मामले में महत्वपूर्ण है।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अपने दांतों को किसी भी तरह से ब्रश करना अच्छा नहीं है। केवल दाँत साफ़ करना यह दंत सतहों को साफ करने के लिए भोजन के अवशेष और दांतों का पालन करने वाले सूक्ष्मजीवों को खत्म करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, लार की क्रिया में रासायनिक तत्व होते हैं जो दाँत तामचीनी की रक्षा करते हैं।
मसूड़ों, तालु और जीभ को मौखिक स्वच्छता से नहीं छोड़ा जाना चाहिए, और उन्हें मलबे को हटाने के लिए ब्रश के साथ रगड़ना या मालिश भी किया जाना चाहिए।
इन सभी के माध्यम से बच्चे के दांतों की देखभाल के लिए सिफारिशें हम भविष्य की समस्याओं को कम कर सकते हैं, खूंखार गुहाओं से ऑर्थोडॉन्टिक्स तक कम कर सकते हैं। बचपन में दंत क्षय एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन इसकी रोकथाम कम उम्र से होने की संभावना है। और यह है कि लगभग सभी मौखिक समस्याओं का कारण, जन्म की समस्याओं से जुड़े लोगों को छोड़कर, आमतौर पर कुछ की उपेक्षा में निहित है प्राथमिक स्वच्छता मानकों.
